5 Mga Snacks nga Maabiabihon sa Opisina nga Makapawala sa Pagkahuyang sa Hapon
Kaming tanan nakaadto didto-imong tan-awon ang ora an a uok a creen a imong computer ug naghunahuna kung giun a ang paglihok a ora nga hinay kaayo. Ang u a ka pag-u -o mahimo’g maigo a adlaw a trabaho...
7 nga Nagbalhin sa Panglawas nga Panglawas nga Adunay Grabe nga Epekto
Nahibal-an nimo nga "kinahanglan" ka nga mamalandong, laktawan ang elevator para a hagdanan, ug mag-order u a ka alad imbi nga andwich - kini ang "him og" nga mga butang nga buhato...
Ang Lisud nga Pag-ehersisyo Mas Makalingaw, Sumala sa Siyensiya
Kung gihigugma nimo ang gibati nga hapit mamatay a panahon a imong pag-eher i yo ug hilom nga nag-abiba kung ang mga burpee naa a menu, ikaw dili opi yal nga p ychopath. (Kabalo ka mahimo maghimo ka? ...
Mao Kini ang Kinahanglan Nimong Kaon aron maminusan ang Imong Kinaiyahan nga Epekto
Ingon kadali nga iba e ang imong kahimtang a kahim og a imong bata an a pagkaon o rutina a imong pag-eher i yo, kini nga mga hinungdan nagrepre entar lamang a u a ka tipik a imong kinatibuk-ang kaayoh...
Ang Pagbisita sa Chiropractor Mahimo nga Makapaayo sa Imong Kinabuhi sa Sekso
Kadaghanan a mga tawo dili moadto a u a ka chiropractor alang a u a ka ma maayo nga kinabuhi a ek o, apan kana nga dugang nga mga benepi yo u a ka malipayon nga ak idente. "Ang mga tawo moabut ng...
5 Mga Leksyon nga Nakat-onan gikan sa Klase sa Sekso
Atong tul-iron ang u a ka butang: " ex chool" dili ama a imong high chool ex ed cla . Hinuon, ang mga kla e a ek o nga kanunay gi-i pon or a mga babaye nga mahigalaon a ex toy boutique nga n...
Pangitaa ang Tamang Gatas alang Kanimo
Naglibog ka ba kung giun a pagpangita ang labing kaayo nga gata nga mainom? Ang imong mga kapilian dili ra kutub a kim o wala’y tambok; karon makapili ka gikan a pag-inom gikan a tinubdan a tanom o ma...
5 Mga Butang nga Akong Nakat-unan Sa Pag-undang Ko sa Pagdala sa Akong Cell Phone sa Katre
Pipila ka bulan ang milabay, u a a akong mga higala nag ulti kanako nga iya ug ang iyang bana wala gyud gidala ang ilang mga cell phone a ilang kwarto. Gipugngan nako ang u a ka rolyo a mata, apan nak...
Mga Celeb nga Nakigbisog sa Pagkaadik Pinaagi sa Himsog nga mga Batasan
Bi an tuod nitumaw ang bag-ong mga taho a maong aktre Demi Moore Mahimong a makau a pa nakigbatok a pagkaadik a droga (Moore adunay u a ka tint a rehab a panahon a iyang 'Brat Pack' nga mga ad...
Kini nga $35 nga Tool sa Pagbawi Usa ka Alternatibo nga Mahigalaon sa Badyet sa Pagmasahe pagkahuman sa Pag-ehersisyo
Bi an kung naigo ka a gym a labing una nga higayon a pipila ka mga emana o yano nga gihagit ang imong lawa a u a ka labi ka li ud nga naandan nga kahim og, gihatag ang ka akit a pagkahuman a pag-eher ...
7 Mga Paagi sa Paghimo sa Pagpili usa ka Plano sa Seguro sa Panglawas nga Dili Mabug-at
'Kini ang panahon nga mahimong malipayon! Kana mao, gawa kung ikaw u a a milyon-milyon nga mga tawo nga kinahanglan nga mamalit alang a paniguro a kahim og -pag-u ab-in a kini nga ka o, kini ang p...
Kini nga Brilian nga Apple – Ang Peanut butter Snack Idea Hapit na Maghuman sa Imong hapon
Giputo a pagpuno a lanot ug u a ka maayong gigikanan a bitamina C nga nagpadako a re i ten ya, ang mga man ana u a ka labing kadaghan nga pagkaon nga nahulog a uperfood. Ku og ug makapalag ik a ilang ...
Ang Sekreto sa Mga Seksyon nga Liko ni Salma Hayek
alma Hayek u a ka makabungog nga enorita. I ip u a a labing ku gan nga Latina nga mga arti ta a Hollywood karon, wala’y pangutana nga ang natawo a Mexico nga katahum labi ka maayo, ma ek i, ug labi k...
Ihait ang Imong Kahanas sa Knife sa Kusina uban ni Judy Joo
Ang patukoranan a u a ka hingpit nga giluto nga pagkaon mao ang maayong pagtrabaho a pag-andam, ug kana nag ugod a pamaagi a pagputol, giingon Porma nagtampo editor Judy Joo, executive chef a Playboy ...
Kini nga Nanay Adunay usa ka Mensahe alang sa Mga Tawo nga Nahuya Kaniya sa Pag-ehersisyo
Ang pagkulit og ora alang a pag-eher i yo mahimong li ud. Ang mga karera, katungdanan a pamilya, i kedyul a o yal, ug daghang uban pang mga obliga yon dali nga makababag a dalan. Apan wala’y nakahibal...
Unsay Isulti sa Magtatambag sa Kaminyoon?
U ahay ang hugpong a mga pulong "rela yon a mga bantog nga tawo" u a ra a u a ka oxymoron. Ang kaminyuon kay li od man, apan ilabay ang mga pagpamugo a Hollywood ug, a kadaghanang ka o; kini...
Ang CBD-Infused Products Moabot sa Walgreens ug CVS Duol Kanimo
Ang CBD (cannabidiol) u a a labing labi ka bag-ong mga u o a kahim og nga nagpadayon nga mi ikat. Gawa pa a pag-ingon nga u a ka poten yal nga pagtambal alang a pagdumala a ka akit, kabalaka, ug dagha...
Ang mga Fans ni Beyoncé Mahimong Wala Nag-atiman sa Iyang Vegan Diet, Apan Gibuhat Nato
Ang pagpangita a hingpit nga pagdiyeta alang a imong lawa labi ka li ud kay a pagpangita a hingpit nga paglangoy. (Ug kana adunay gi ulti!) Bi an pa, a dihang gipahibalo ni Beyoncé nga nakit-an n...
Labing maayo nga Summer Spa Treatments
Chicago ea pace Manicure ($ 30), pa pace (312-466-9585). Pagpatuyang a mga kamot gamit ang mainit nga eaweed oak o ea-enzyme organic ma k nga makapahumok a panit a dili pa magpa inaw a mga lan ang.Lag...
Gisaulog sa Kini nga Pamilya ang Una nga Panahon sa Ilang Anak nga Babaye nga Adunay Surprise Party
2017 na, apan daghang mga batan-ong babaye (ug bi an mga hamtong) ang maulaw gihapon nga maghi got bahin a ilang regla. Ang hilum-hilum nga kinaiyahan a mga panag ulti bahin a kini nga natural ug naan...