Pangutan-a ang Tagbansay sa Kilalang mga Tawo: Ang Labing Maayo nga Paagi sa Pag-ayo
T: Dili ko kinahanglan nga mawad-an a timbang, apan ako buhata gu to tan-awon nga fit ug toned! Un a may akong buhaton?A: Una, gu to kong dayegon ikaw a paghimo a u a ka makatarunganon nga pamaagi a p...
Nganong Dili Na Ko Makahinumdom sa mga Ngalan?!
Ang ayup nga pagbutang a imong mga yawe a awto, pag-blangko a ngalan a a awa a kauban, ug paglayo kung ngano nga naglakaw ka a u a ka ulud mahimong makali ang kanimo-mao ba ang imong panumduman na nag...
Himsog nga Giya sa Pagbiyahe: Nantucket
Maayo nga nahibal-an a mga nagbiyahe nga una nga nahibal-an ang Nantucket: ang mga kadalanan a Cobble tone, daghang milyon nga dolyar nga mga kabtangan a katubigan, ug mga maanindot nga kapilian a pag...
5 Yano nga Mga Tip sa Pagdumala sa Stress Nga Tinuod nga Molihok
ama a gu to natong tanan nga malikayan ang ten iyon a tanang ga to, dili kana kanunay po ible. Apan kung un a kita mahimo ang pagpugong mao ang reak yon naton a mga ten yon nga dili kalikayan nga mot...
Kinahanglan Ka ba nga Moinom og mga Suplemento sa Pre-Workout?
Tingali nabati nimo ang imong mga higala a kla e nga Cro Fit o HIIT nga nagpa abut a pag-down down a pipila ka mga "pre" a wala pa ila mag-gym. O tingali nakakita ka a mga kompanya nga nag-a...
Ang Recipe sa Matcha Smoothie Nga Nagpasabut Pag-usab sa Kahulugan Niini nga mahimong Usa ka berde nga Imnon
Nakakuha ang Honeydew u a ka dili maayo nga rap ingon u a ka ma ulub-on nga tagpuno a alad a pruta , apan ang u a ka lab-a , in- ea on (Ago to hangtod Oktubre) nga melon iguradong magbag-o a imong opi...
Gusto ba nga Dili Gimug-atan? Sulayi ang Yoga, Nag-ingon ang Pagtuon
Nahibal-an nimo ang nindot nga pagbati nga moabut kanimo pagkahuman a u a ka maayo nga kla e a yoga? Kanang feeling nga kalmado ug relax? Karon, gitun-an a mga tigdukiduki ang mga kaayohan a yoga ug n...
Mga Gasa sa Kaayohan
Kung gibunalan ang imong mga tiil, ulayi ... ang Mint oak ug Foot Reflexology a Birdwing pa a Litchfield, Minn. ($ 40 a 30 minuto; birdwing pa.com): U a ka maayo nga init nga paghumol a ro emary ug mi...
Ang Matag Litrato Niini nga Desigual Swimsuit Campaign Wala Ma-update
Ang tatak a inina nga De igual nakig-uban a modelo a Britanya ug po itibo nga tigpa iugda a lawa nga i Charlie Howard alang a u a ka kampanya a ting-init nga libre a Photo hop. (May Kalabutan: Kini ng...
Ngano nga Gibati Nimo ang Hangin Kung Mosaka Ka sa Hagdanan?
Alang a mga tawo nga nagtinguha nga mag-eher i yo kanunay, mahimo kini makapahigawad ug makalibog kung ang adlaw-adlaw nga kalihokan nagpanghimatuud nga u a ka pi ikal nga hagit. Ka o a punto: Naigo k...
Sa katapusan Nakakuha ako usa ka Natal Chart nga Pagbasa ug Karon Ang Tanan Naghimo og Sense
Naminyo ako kaniadtong Ago to, nag-edad og 33 a eptyembre, nagbalhin og trabaho kaniadtong Oktubre, ug mibalhin a London gikan a New York City kaniadtong Nobyembre. Dili kinahanglan i ulti, ang 2018 u...
Himamata ang Una nga Amputee aron Makumpleto ang Hagit sa Kalibutan sa Marathon
Kung wala pa nimo nabati ang bahin ni arah Reinert en, una iya nakaghimo ka ay ayan kaniadtong 2005 pagkahuman nga iya ang una nga babaye nga putol nga nakumpleto ang u a a labing gahi nga mga kalihok...
Mga Pagpabiling-Slim Trick sa SHAPE Editors '
NACK MART"Kung gigutom ako ug wala’y egundo nga makagawa , moadto ako a tarbuck ug mag-order u a ka 100 kaloriya nga Grande Caffè Mi to nga adunay oy milk ug u a ka gamay nga puto nga mga a...
Giunsa ang Pagsulbad sa Bisan unsang Dilemma nga Panglawas sa Panglawas sa Panglawas
Ingon u a ka panga aw-onon tingali naglihok ka aron makuha ang porma a imong lawa , him og nga pagkaon, ug pag unod a u a ka pamaagi a pag- kincare aron ikaw u a ka ma ulaw nga panga aw-onon a imong d...
Si Meghan Trainor ug Ashley Graham Nahimong Tinuod nga Tinuod Kung Ngano nga Dili Nila Gusto nga Ma-Photoshop
Gikan a Zendaya hangtod a Lena Dunham hangtod a Ronda Rou ey, daghang mga arti ta ang nagbarog batok a Photo hopping a ilang mga litrato. Apan bi an kon ang mga celeb bokal mahitungod a ilang barugana...
Ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pinakabag-o nga Pag-update sa Mga Label sa Nutrisyon sa U.S
Kaniadtong 2016, gipahibalo a U. . Food and Drug Admini tration (FDA) nga ang label a nutri yon a E tado Unido hapit na mag-glow up. Paglabay a duha ka tuig, ang bag-ong label naa ra a mga 10 por yent...
Ngano nga si Jamie Chung Ganahan sa Aktibo nga mga Pakigpulong Sa Lazy Bakasyon
i Jamie Chung nagpabiling bu y kaayo a mga panginahanglanon a kinabuhi i ip arti ta ug icon a e tilo. Apan kung magbiyahe iya, pilion gihapon niya ang u a ka aktibo nga pagbiyahe kay a a pagpahulay a...
Ang Yerba Mate ba ang Bag-ong "Kini" nga Superfood?
Pagbalhin, kale, blueberry, ug almon: adunay u a ka bag-ong uperfood a talan-awon a kahim og. Ang Yerba mate nga t a moabut a init ( a literal).Lumad a mga ubtropiko a outh America, ang yerba mate u a...
Giunsa ang Craft the Ultimate Dance Party – Inspired Running Playlist
Ang DJ ug direktor a mu ikal nga i Tiff McFierce nahibal-an u a o duha nga butang bahin a pagbomba a kadaghanan. Kung dili iya nag-DJ' ek klu ibong mga partido alang a mga panghitabo ama a Grammy ...
Gipamatud-an ni Britney Spears nga Siya gihapon ang Reyna sa Denim Niining Bag-ong Kampanya sa Kenzo
Kung bahin a athlei ure, ang mga weat hirt ni Kenzo wala’y kakulang a iconic. Ka agaran ila ang taa nga u o nga katumba a Nike Ro he , Calvin Klein port bra , ug pantalon a track nga Adida . Kana mao,...