Ngano nga Nagbasol si Kayla Itsines nga Nagtawag sa Iyang Programa nga "Giya sa Lawas sa Bikini"
i Kayla It ine , ang per onal nga tigban ay a Au tralia nga labing kaila a iyang mamumuno nga andam na nga eher i yo a In tagram, nahimo’g bayani a daghang mga babaye, ama a iyang po itibo nga nagbul...
Ang Mga Tawo Nagbitay sa Eucalyptus Sa Ilang Pag-ulan alang sa Kini nga Nakurat nga Rason
a makadiyot karon, ang pagligo a u a ka maluho nga balay mao ang hinungdan a ka inatian a pag-atiman a kaugalingon. Apan kung dili ka u a ka tawo nga naligo, adunay u a ka dali nga paagi aron mapataa...
Kinahanglan ba nimo Mag-anal Douche Sa Wala Pa Butt Stuff?
Ang anal ex wala makuha ang mga angga nga "pangi da alang a brown trout," "brown belting," " linking a mabaho," "pag akay a Her hey highway," ug "poking th...
Kini nga Infographic Magatabang kanimo nga Pagpili labing kaayo nga Pag-ehersisyo alang sa Imong Pagbati
i Jen Wider trom, ang imong pinalabi nga get-fit motivator, u a ka Porma advi ory board member, u a ka trainer (wala’y pilde!) a NBC' Ang Labing Dako nga Pilde, ang nawong a kaarang a mga babaye ...
4 nga Mga Tip alang sa Pagpadayon nga Natukmod nga Wala Maghimo nga Maloloy-on ang Imong Kaugalingon
Ang pagda ig dili u a ka dula nga pangi ip. "Gipakita a panukiduki nga kung un a ang imong gikaon, un a ka daghan ang imong pagkatulog, ug uban pang mga hinungdan mahimong direktang makaapekto a ...
Ang Labing Maayo nga Paagi aron Matubag ang Imong Mga Alerdyi sa Pagkaon sa mga Partido ug Uban pang mga Sosyal nga Hinabo
Tinuud nga butang ang mga alerdyi a pagkaon nga nag ugod a edad nga mga tawo. Gibanabana nga mga 15 por yento a mga nag-anto a alerdyik nga hamtong nga wala madayagno hangtod a edad nga 18. Ingon u a ...
Ang Gymnast nga si Katelyn Ohashi Nihatag sa Labing Makahatag-gahum nga Pakigsulti sa mga ESPY
Ang UCLA gymna t nga i Katelyn Oha hi mihatag ug talag aong pakigpulong kagabii a E PY Award .Kung dili nimo mailhan ang iyang ngalan, tingali mahibal-an nimo ang iyang pagkabuang nga rutina a alog ug...
Dugang Pamatuod nga Ang Bisan Unsang Pag-ehersisyo Mas Maayo Kay sa Walay Pag-ehersisyo
Pagtawag a tanan nga mga manggugubat a katapu an a emana: Ang pag-eher i yo kau a o kaduha a u a ka emana, i ulti a katapu an a emana, mahimo nga makahatag kanimo pareha nga mga benepi yo a kahim og a...
Kaswal nga Giangkon si Taylor Swift sa Pagkaon sa Pagkatulog — Apan Unsa man ang Sakto nga gipasabut Niana?
Ang ubang mga tawo nag ulti a ilang pagkatulog; pipila ka mga tawo naglakaw a ilang pagkatulog; ang uban nangaon a ilang pagkatulog. Dayag nga i Taylor wift u a a naulahi. a u a ka bag-o nga pakig ult...
Unsa ang Melasma ug Unsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Pagtambal Niini?
a akong ulahing bahin a 20 , ang mga itom nga pot nag ugod a pagpakita a akong agtang ug ibabaw a akong ibabaw nga ngabil. a inugdan, naghunahuna ko nga dili kini malikayan nga mga epekto a akong pag...
Opisyal nga Sucks ang Skim Milk sa Daghang mga Rason Kaysa Usa
Ang kim milk kanunay ingon ka klaro nga pagpili, dili ba? Adunay kini pareha nga bitamina ug nutri yon ama a tibuuk nga gata , apan wala ang tanan nga tambok. amtang kana mahimo’g naandan nga panghuna...
Kini nga High-Protein Breakfast Bowl Makapadayon Ka nga Matagbaw sa Tibuok Adlaw
Adunay daghang mga angkap a kuryente nga makahimo u a ka maayo nga pagdugang a imong kaon a buntag, apan ang mga li o a chia dali nga u a a labing kaayo. Ang kini nga pamahaw a pamahaw u a ka akong pi...
Makigtagbo kay Dani Rylan, Nagtutukod sa NWHL
i Dani Rylan naa a 5'3 ", o 5'5" a mga ice kate. Dili iya magbantay alang a doble nga mga axel o gi ul-ob nga inina, bi an pa; Ang karera a kating ni Rylan kanunay bahin a hockey-ug...
Sulayi Kini nga Trend? Online nga Personal nga Pagbansay
Dili li ud ang pagpangita og per onal nga tigban ay; lakaw a bi an un ang lokal nga gym ug tingali adunay ka daghang mga kandidato. Bu a nganong daghang mga tawo ang midangop a Internet alang a giya a...
Unsaon Paghimo ang usa ka Barbell Back Squat nga Naggamit 3 nga Yano nga Pag-uswag
Bu a gu to nimo nga mag-barbell quat. ayon abton kung ngano: U a kini a labing kaayo nga eher i yo a ku og didto ug gii ip nga hinungdanon alang a bi an kin a nga gu to nga mobati nga u a ka ek perto ...
Unsaon Pagtangtang sa Whiteheads, Sumala sa mga Dermatologist
ama a tanan nga lahi a wala damha nga bi ita nga mahimo’g mag- et up hop a imong nawong, ang mga whitehead a imong ilong, o bi an diin, tinuud nga naka uko.Ang katapu an nga butang nga gu to ni bi an...
Upat ka Pagkaon nga Mahimong Hinungdan sa Stress
Ingon ka talag aon a mga piye ta opi yal, ang pagdali ug pagdali mahimo u ab nga ten iyonado. Ika ubo nga ang pipila ka mga pagkaon makapadako a ten iyon. Ania ang upat nga kinahanglan mahibal-an, ug ...
Ang Spam sa Pumpkin Spice Opisyal nga Usa ka Butang Karon
Karon nga ang pagkahulog opi yal na dinhi, panahon na nga mag-ring a panahon uban ang tanan nga mga pagkaon ug inumnon nga may lami nga kalaba a nga makit-an nimo.Gikan a OG P L hangtod a u a ka limit...
Unsaon Pagsulti Kung Ikaw (Tinuod) Andam na sa Relasyon
Hunahunaa nga andam ka na a u a ka rela yon? Karon na ang ora aron mag-check in a imong kaugalingon ug mahibal-an kung andam ka ba gyud ug tinuud alang a u a ka rela yon. Bi an kung i ulti nimo a imon...
Ang Tinuod nga Tambag nga Tigsulti nga Si Ashley Graham Naghatag Mga Modelo nga Naghangyo
Ang kinabuhi nga upermodel ingon u a ka damgo gikan a gawa -ug kini mao ang u a ka damgo alang a daghang mga batan-ong babaye. Nabayran ka nga mag-jet a mga fa hion how, mag ul-ob og mga matahom nga i...