Ngano nga Nagbasol si Kayla Itsines nga Nagtawag sa Iyang Programa nga "Giya sa Lawas sa Bikini"

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Kayla Itsines, ang personal nga tigbansay sa Australia nga labing kaila sa iyang mamumuno nga andam na nga ehersisyo sa Instagram, nahimo’g bayani sa daghang mga babaye, sama sa iyang positibo nga nagbula sama sa iyang ultra-cut abs. (Susihon ang iyang Eksklusibo nga Pag-ehersisyo sa HIIT.) Pagkahuman nga gidominar ang social media, si Itsines ug ang iyang hinigugma nakadesisyon nga kuhaon ang iyang mga plano sa pag-ehersisyo ug pagdiyeta sa sunod nga lebel pinaagi sa paghimo sa Bikini Body Guide ug usa ka kompanya, Bikini Body Training, diin ibaligya kini ug ang kauban nga app. Apan samtang nakab-ot na niya ang tanan niyang pangandoy, naa gyud kaniya sa usa ka pagmahay sa iyang kalampusan.

"Nagmahay ba ako nga gitawag ko ang akong mga gabay nga Bikini Body? Ang akong tubag oo," ingon niya Bloomberg. "Mao nga sa pagpagawas nako sa app, gitawag nako kini nga Sweat With Kayla. Lakas ang paghatag ng pawis. Gihigugma ko kana."

Sa mga ning-agi nga katuigan, ang mga kababayen-an nagbangon aron mabawi ang termino nga 'bikini body' nga gikuha kini gikan sa usa ka wala’y labot nga hugpong sa mga pulong nga nagtugot sa mga lithe nga modelo nga pribilihiyo nga magsul-ob og duha ka piraso sa baybayon sa usa ka apil nga giingon matag ang lawas usa ka bikini nga lawas ug gidasig ang mga babaye nga magsul-ob bisan unsa nga suit nga maghimo kanila nga komportable ug malipayon. Bisan kung ang pakisayran sa hapit wala’y pan-swimsuit mahimo nga nakadani sa atensyon sa internet, dili gusto sa mga Itsine nga ang mga babaye maabtan sa pagtan-aw sama sa usa ka piho nga bersyon sa fit o bisan sama gyud sa kaugalingon ni Itsines; labi pa nga nagpunting sila sa ilang labing kaayo, tagsatagsa nga kaugalingon.

Bisan kung ang Bikini Body Guide mao ang naghimo kaniya nga bantog, siya naglaum nga karon motubo labaw sa kana pinaagi sa pag-focus labi pa sa makadasig nga mga aspeto sa kahimsog kaysa sa mga pangandoy. Ug ang iyang panagsama sa singot ug positibo nagtrabaho: Ang iyang app nag-eclip sa pareho nga mga aplikasyon sa Nike ug Under Armour sa parehas nga pag-download ug maayong pagrepaso. Dili kami makahulat nga makita kung unsa ang sunod nga iyang gibuhat.

Ribyuha alang sa