Mahimo ba nga ang Imong Pagkaon Makapahinabo o Makapahupay sa Keratosis Pilaris?

Kontento

• Mahimo ba nimo ayohon ang keratosis pilaris pinaagi sa pagbag-o sa imong diyeta?
• Mahimo bang hinungdan sa imong diyeta ang keratosis pilaris?
• Labing kaayo nga mga paagi aron mahupay ang mga simtomas
• Mga remedyo sa balay
• Gireseta nga mga tambal
• Pagtambal sa laser o microdermabrasion
• Ang gidala

Ang Keratosis pilaris usa ka dili makadaot nga kahimtang nga nagpatunghag gagmay nga mga ulbok sa panit. Ang mga ulbok kanunay nga makita sa ibabaw nga mga bukton ug paa.

Ang mga tawo nga nagpuyo nga adunay keratosis kanunay gipunting kini nga panit sa manok tungod kay ang mga pula nga bukol mobati nga bagis sa paghikap ug sama sa goosebumps o panit sa usa nga gikuha nga manok.

Samtang dili usa ka peligro nga kahimtang, ang keratosis pilaris mahimo nga makalagot, nga kanunay nag-aghat sa mga tawo sa pagpangita alang sa tambal.

Ang maayong balita? Alang sa pipila ka mga tawo, mahimo kini molambo sa ting-init, nga makabalik ra sa naandan nga kahimtang niini sa tingtugnaw.

Ang dili kaayo maayo nga balita? Giingon sa mga doktor nga wala’y tambal alang niini. Lakip na ang mga pagdiyeta nga "milagro nga milagro" nga mahimo nimong nabasa bahin sa internet.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an kung ngano nga ang mga pagdiyeta dili makaayo ni hinungdan sa keratosis pilaris, ingon man pagsulay ug tinuud nga mga pamaagi nga mahimo nimo gamiton aron madumala ang imong mga simtomas.

Mahimo ba nimo ayohon ang keratosis pilaris pinaagi sa pagbag-o sa imong diyeta?

Ang keratosis pilaris nahitabo gikan sa usa ka pag-ipon sa keratin sa mga pores. Ang usa ka dali nga pagpangita sa internet nagpadayag sa mga blog sa mga tawo nga gilimpyohan ang ilang keratosis pilaris pinaagi sa pagbag-o sa ilang diyeta. Ang pipila nagtangtang sa gluten gikan sa ilang pagdiyeta. Ang uban naglikay sa mga panakot, lana, ug gatas.

Samtang ang ebidensyang anecdotal makapadani, wala’y ebidensya sa syensya o medikal nga suportahan kini nga teyorya.

Ang panukiduki nga nagpamatuod sa usa ka link tali sa mga alerdyi sa pagkaon ug dili pagtugot sa keratosis pilaris nihit. Ang pila ka mga tawo nagtuo nga ang pagtangtang sa gluten gikan sa ilang pagdiyeta hinungdan sa pagpaayo sa ilang keratosis pilaris. Bisan pa, wala’y ebidensya nga ang matag usa makabenipisyo sa paglikay sa mga pagkaon nga adunay sulud.

Giingon kana, kung sa imong hunahuna nga ikaw o ang imong anak mahimo nga adunay pagkapanatiko o pagkasensitibo sa gluten, gatas, o uban pang pagkaon, kinahanglan nga magpakita ka sa doktor. Mahinungdanon nga husto nga pagdayagnos ug pagtratar ang bisan unsang dili pagtugot sa pagkaon o alerdyi.

Ang keratosis pilaris molambo kung ang keratin magbabag sa mga follicle sa buhok.

Mahimo bang hinungdan sa imong diyeta ang keratosis pilaris?

Bisan pa kung unsa ang mahimo nimo nga makita sa internet, ang imong pagdiyeta dili hinungdan sa keratosis pilaris. Samtang ang mga doktor nagpunting sa daghang mga hinungdan ngano nga adunay us aka tawo nga mahimo og kahimtang sa panit, ang imong pagdiyeta sa kasagaran dili usa sa kanila.

Ang pila sa labi ka kasagarang hinungdan sa pagpalambo sa keratosis pilaris upod ang:

• mga gene sa imong pamilya
• edad sa pagsugod - mas sagad sa mga bata ug tin-edyer
• nagpuyo nga adunay hubak, hilabihang katambok, o kahimtang sa panit sama sa eczema o ichthyosis vulgaris

Ang imong pagdiyeta dili hinungdan sa keratosis pilaris. Apan ang pagkaon sa daghang prutas, utanon, maniwang nga protina, himsog nga tambok, ug komplikado nga mga carbohydrates mahimong makasuporta sa kinatibuk-ang kahimsog, nga nag-uban sa maayong kahimsog sa panit.

Labing kaayo nga mga paagi aron mahupay ang mga simtomas

Tungod kay ang keratosis pilaris dili makadaot, daghang mga tawo ang wala magtagad niini ug naghulat nga mawala ang mga patsa. Bisan pa, kung nakasinati ka nga uga, makati nga panit, o gisamok ka sa dagway sa imong mga bukton ug bitiis, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo buhaton aron matabangan ang pagdumala sa imong mga simtomas.

Mga remedyo sa balay

• Ang Keratosis pilaris kanunay nga mograbe kung ang imong panit uga, busa ang una nga lakang sa pagdumala sa mga simtomas mao ang pag-moisturize sa imong panit. Siguruha nga ibutang ang daghang moisturizer pagkahuman sa pagkaligo o shower.Pagpangita mga baga nga produkto nga adunay sulud nga petrolyo o glycerin.
• Ang init nga tubig ug pagkaladlad sa tubig sa dugay nga panahon mahimo nga makapalagot sa keratosis pilaris. Hunahunaa kini, ikonsiderar ang pagkuha malig-on nga ulan o kaligoanan ug gikutuban ang oras nga imong gigugol sa pagkaligo.
• Kung sagad nga nagsul-ob ka mga san-o nga sinina, labi na ang mga sinina nga angay sa imong mga bukton o paa, hunahunaa ang pagpili sa mga looser nga pantaas nga pantaas ug pantalon. Ang pagkagubot gikan sa higpit nga mga bisti mahimo nga madugangan ang mga simtomas sa keratosis pilaris.
• Ang hinay nga pag-exfoliate sa imong panit makatabang sa pagpaayo sa hitsura ug pamati sa panit, labi na sa mga lugar diin kanunay makita ang keratosis pilaris. Ang yawi aron adunay hinay nga paghikap. Hunahunaa ang paggamit sa usa ka loofah o labador ug paggamit dyutay nga presyur hangtod nga makita nimo kung unsa ang pagtubag sa imong panit.
• Kung nagpuyo ka sa mga uga nga kondisyon, mahimo nimo nga hunahunaon ang paggamit sa usa ka humidifier aron makatabang nga madugangan ang kaumog sa imong balay, ug tungod niini, ang imong panit.

Gireseta nga mga tambal

Mahimo usab nga isugyot sa imong doktor ang usa ka topical nga tambal nga gireseta. Makatabang kini nga makuha ang mga patay nga selula sa panit ug maminusan ang itch ug uga nga panit. Ang pila sa labi ka sagad nga mga sagol sa kini nga mga tambal nag-uban:

• salicylic acid
• glycolic acid
• urea
• lactic acid
• topiko nga retinoid

Pagtambal sa laser o microdermabrasion

Sa katapusan, kung ang mga tambal nga wala tambal o wala tambal nga tambal wala molihok, mahimong mosugyot ang imong doktor og laser o light treatment. Samtang kini mahimong epektibo sa pagpaminus sa dagway sa keratosis pilaris, dili kini usa ka tambal.

Ang gidala

Ang keratosis pilaris usa ka sagad apan dili makadaot nga kahimtang sa panit. Ang pagtambal mahimo nga pagpaayo sa hitsura sa panit, apan wala’y tambal alang sa kini nga kondisyon.

Kung nahasol ka sa mga patsa sa bagis nga panit o adunay ka mga kabalaka, pakigkita sa imong doktor alang sa mga rekomendasyon sa pagtambal.