Sulayi Kini nga Trend? Online nga Personal nga Pagbansay

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dili lisud ang pagpangita og personal nga tigbansay; lakaw sa bisan unsang lokal nga gym ug tingali adunay ka daghang mga kandidato. Busa nganong daghang mga tawo ang midangop sa Internet alang sa giya sa pag-ehersisyo? Ug labi ka hinungdanon, kini ba luwas ug epektibo sama sa mga sesyon sa pagbansay sa kaugalingon?

"Nagtuo ko nga ang pinakadako nga bentaha anaa sa affordability ug flexibility," miingon si Tina Reale, kinsa nagpadagan sa online nga personal nga training site nga Best Body Fitness. "Tungod kay ang mga sesyon wala gihimo sa personal, ang kliyente makapili sa labing kaayo nga oras aron makompleto ang mga pag-ehersisyo. Dugang pa, ang mga kliyente makapili nga buhaton ang mga pag-ehersisyo sa balay gamit ang mga kagamitan nga naa nila. Pananglitan, ang akong online nga mga programa sa pagbansay mas mubu kada bulan kay sa kadaghanang oras nga in-person session.

Bisan pa adunay usa ka hinungdanon nga butang nga kulang sa mga online trainer: pisikal nga kontak. Mahimo ba nimo nga mabansay ang usa ka tawo nga susihon ang porma, maghatag kadasig, ug malikayan ang pagkasamad-kung wala ka didto kauban nila? Franklin Antonin, personal nga trainer, tagsulat sa Ang Fit Executive ug magtutukod sa iBodyFit.com, giingon nga kinahanglan nga maghimo siya og dugang nga paningkamot aron maseguro nga makuha sa iyang kliyente ang pag-ehersisyo nga gusto nila.

"Sa iBodyFit, ang matag tiggamit nakakuha daghang mga naandan nga pag-ehersisyo sa video nga mahimo nila sa ilang kaugalingon nga oras, lakip ang HD video ug hinay nga mga sampol sa ehersisyo nga paglihok." Dugang pa niya nga maabot sa mga kliyente ang ilang trainer adlaw o gabii pinaagi sa "telepono, text, IM, Facebook, Twitter, ug daghan pa."

"Nagbayad ako pinaagi sa kanunay nga komunikasyon pinaagi sa email ug mga tawag sa telepono," ingon ni Amanda Loudin, usa ka running coach ug blogger sa MissZippy1.com. "Gisulat nako ang matag semana nga iskedyul alang sa matag kliyente ug gihangyo nga hatagan nila ako og feedback sa katapusan sa semana nga nagdetalye kung giunsa kini nahimo. Kung mas daghan ang akong nakuha nga puna gikan sa kanila, labi ka epektibo nga mahimo nako ang sunod nga semana nga iskedyul alang sa kanila, "ingon niya.

Ang milyon-dolyar nga pangutana: Ang mga resulta ba sama ka maayo sa imong makuha gikan sa tinuod nga kinabuhi nga tigbansay? Sa mga termino sa pagdagan, "Sa akong hunahuna ang pagbansay sa online ingon ka luwas ug epektibo sama sa pagbansay sa tawo," ingon ni Loudin. "Ang pagdagan wala magkinahanglan daghang instruksiyon sa porma hinoon pagtudlo sa tulin ug gilay-on."

Gikuha kini ni Reale usa pa ka lakang, nga giingon nga ang pagbansay sa online mahimong labi ka maayo sa pipila nga mga kahimtang. "Ang pagka-epektibo nagsalig pag-ayo kung unsa ka madasig ang kliyente nga makab-ot ang iyang mga katuyoan-ug kana usa pa ka hinungdan kung nagtrabaho sa personal. Ang online nga pagbansay mahimong adunay dugang nga positibo nga epekto sa pagdasig tungod kay ako usa ra ka email. layo alang sa suporta ug kanunay nga magsusi sa mga kliyente o ihulog sila sa usa ka linya nga adunay makapadasig nga hunahuna o kinutlo alang sa ilang adlaw, ”ingon niya.

Ingon usa ka tawo nga nakasulay parehas nga personal ug personal nga pagbansay sa online, sa akong hunahuna adunay tino nga mga bentaha sa pareho. Kung ikaw usa ka sinugdanan o usa ka tawo nga nalipay sa pakig-atubang sa nawong ug / o usa ka hugpong nga istraktura, ang pagbansay sa kaugalingon nga tawo tingali labing kaayo alang kanimo. Apan kung kinahanglan nimo ang us aka gamay nga pagbagting o pipila ka dugang nga kahanas, ang usa ka online trainer usa ka maayong paagi aron mas molungtad ang imong pagpamuhunan.

Nasulayan na ba nimo ang online nga pagbansay? Pagbiya sa usa ka komento ug isulti kanamo ang bahin sa imong kasinatian!

Ribyuha alang sa