Mahinungdanong Pag-uban: Mga bukog sa Kamot ug pulso

Kontento

• Mga bukog sa Carpal sa pulso
• Ang anatomy sa hiniusa nga pulso
• Panagsama sa radiocarpal
• Ulnocarpal hiniusa
• Distal nga radioulnar hiniusa
• Ang mga bukog sa kamut nga konektado sa mga lutahan sa pulso
• Humok nga tisyu sa pulso
• Kasagaran nga mga kadaot sa pulso
• Pagkuyog
• Impaction syndrome
• Sakit sa artraytis
• Bungkag
• Balik-balik nga kadaot sa tensiyon

Ang imong pulso gama sa daghang gagmay nga mga bukog ug mga lutahan nga gitugotan ang imong kamot nga molihok sa daghang mga direksyon. Kauban usab niini ang katapusan sa mga bukog sa bukton.

Atong tan-awon pag-ayo.

Mga bukog sa Carpal sa pulso

Ang imong pulso gama sa walo ka gagmay nga mga bukog nga gitawag nga carpal buto, o ang carpus. Nahiusa kini sa imong kamut sa duha nga tag-as nga bukog sa imong bukton - ang radius ug ulna.

Ang mga bukog sa carpal gagmay nga kuwadro, lingin, ug triangular nga mga bukog. Ang kumpol sa mga bukog sa carpal sa pulso gihimo kini nga parehas nga kusgan ug dali nga magamit. Ang imong pulso ug kamot dili molihok parehas kung ang pulso nga pulso gihimo lang sa usa o duha ka labi ka daghang mga bukog.

Ang walo nga mga bukog sa carpal mao ang:

• Scaphoid: taas nga bukog nga pormag sakayan ilalom sa imong kumagko
• Lunate: usa ka bukog nga pormag crescent tupad sa scaphoid
• Trapezium: usa ka linginon nga porma nga bukog sa ibabaw sa scaphoid ug sa ilawom sa kumagko
• Trapezoid: bukog tupad sa trapezium nga adunay porma sa usa ka wedge
• Capitate: usa ka bukog o pormag ulo nga bukog sa tunga sa pulso
• Hate: bukog sa ilawom sa rosas nga tudlo nga bahin sa kamut
• Triquetrum: bukog nga porma og piramide sa ilawom sa hamate
• Pisiform: usa ka gamay, lingin nga bukog nga naglingkod sa tumoy sa triquetrum

Paghulagway pinaagi ni Diego Sabogal

Ang anatomy sa hiniusa nga pulso

Ang pulso adunay tulo nga panguna nga lutahan. Gihimo niini nga labi ka lig-on ang pulso kaysa kung adunay usa ra kini nga hiniusa. Gihatagan usab niini ang imong pulso ug itunol ang lainlaing paglihok.

Tugoti sa mga lutahan sa pulso nga ibalhin sa imong pulso ang imong kamot pataas ug paubos, sama sa pag-alsa sa imong kamot sa pagkaway. Gitugotan ka sa kini nga mga lutahan nga ibaluktot ang imong pulso sa unahan ug paatras, kilid sa kilid, ug paikuton ang imong kamot.

Panagsama sa radiocarpal

Dinhi ang radius - ang labi ka baga nga bukog sa bukton - nagkonektar sa ubus nga laray sa mga bukog sa pulso: ang mga bukog sa scaphoid, lunate ug triquetrum. Kini nga hiniusa mao ang panguna nga bahin sa kumagko sa imong pulso.

Ulnocarpal hiniusa

Kini ang hiniusa nga taliwala sa ulna - ang labi ka nipis nga bukog sa bukton - ug ang mga bukog sa lunate ug triquetrum nga pulso. Kini ang pinky nga tudlo sa imong pulso.

Distal nga radioulnar hiniusa

Kini nga lutahan naa sa pulso apan wala maapil ang mga bukog sa pulso. Gikonektar niini ang ubos nga mga tumoy sa radius ug ulna.

Ang mga bukog sa kamut nga konektado sa mga lutahan sa pulso

Ang mga bukog sa kamut taliwala sa imong mga tudlo ug pulso gihimo sa lima ka tag-as nga mga bukog nga gitawag nga metacarpals. Gibuhat nila ang bukog nga bahin sa likud sa imong kamut.

Ang mga bukog sa imong kamot nagkonektar sa ibabaw nga upat ka bukog sa pulso:

• trapezium
• trapezoid
• capitulo
• hamate

Kung diin sila magkonektar gitawag nga mga lutahan sa carpometacarpal.

Humok nga tisyu sa pulso

Kauban sa mga ugat sa dugo, nerbiyos, ug panit, ang panguna nga humok nga tisyu sa pulso nga adunay:

• Mga ligament. Ang mga ligament nagdugtong sa mga bukog sa pulso sa matag usa ug sa mga bukog sa kamut ug bukton. Ang mga ligament parehas sa pagkamaunat-unat nga mga banda nga magpadayon nga dili mahimutang ang mga bukog. Gitabok nila ang pulso gikan sa matag kilid aron magkahiusa ang mga bukog.
• Mga tendon Ang tendon usa pa nga klase sa pagkamaunat-unat nga nagdugtong nga tisyu nga nagdikit sa mga kaunuran sa mga bukog. Tugotan ka niini nga palihokon ang imong pulso ug uban pang mga bukog.
• Bursae. Ang mga bukog sa pulso gilibutan usab sa mga puno nga likido nga puno nga gitawag og bursae. Kini nga mga humok nga bulsa nagpaminus sa pagkagubot taliwala sa mga ugat ug mga bukog.

Kasagaran nga mga kadaot sa pulso

Ang mga bukog sa pulso, ligament, tendon, kaunuran ug nerbiyos mahimong madaut o madaot. Kasagaran sa mga kadaot ug kondisyon sa pulso adunay:

Pagkuyog

Mahimo nimong ma-sprain ang imong pulso pinaagi sa pagbutang niini sa halayo kaayo o pagdala usa ka butang nga bug-at. Ang usa ka sprain mahitabo kung adunay kadaot sa usa ka ligament.

Ang labing kasagarang lugar alang sa usa ka pulso nga pulso naa sa lutahan sa ulnocarpal - ang lutahan taliwala sa bukog sa bukton ug bukog sa pulso sa rosas nga bahin sa tudlo sa kamut.

Impaction syndrome

Gitawag usab nga ulnocarpal abutment, kini nga kahimtang sa pulso mahitabo kung ang ulna nga bukog sa bukton medyo mas taas kaysa sa radius. Gihimo niini ang lutahan sa ulnocarpal taliwala sa kini nga bukog ug imong mga bukog sa pulso nga dili kaayo lig-on.

Ang impaction syndrome mahimong mosangpot sa pagdugang sa kontak tali sa ulna ug carpal nga mga bukog, nga mosangput sa sakit ug kahuyang.

Sakit sa artraytis

Mahimo ka makakuha sakit sa lutahan sa pulso gikan sa artraytis. Mahitabo kini gikan sa normal nga pagsul-ot o pagkaguba o pagkasamad sa pulso. Mahimo ka usab makakuha og rheumatoid arthritis gikan sa pagkawalay timbang sa immune system. Mahitabo ang artraytis sa bisan unsang mga lutahan sa pulso.

Bungkag

Mahimo nimo mabali ang bisan unsang mga bukog sa imong kamot gikan sa pagkahulog o uban pang kadaot. Ang labing kasagarang klase nga bali sa pulso mao ang distal nga radius bali.

Ang usa ka scaphoid bali mao ang kanunay nga nabuak nga bukog sa carpal. Kini ang dako nga bukog sa kumagko sa imong pulso. Mahimo kini mabali kung imong gisulayan nga madakup ang imong kaugalingon sa pagkahulog o pagbangga sa usa nga gituy-od sa kamot.

Balik-balik nga kadaot sa tensiyon

Kasagaran nga mga kadaot sa pulso mahitabo gikan sa paghimo sa parehas nga mga lihok sa imong mga kamut ug pulso sa kanunay sa dugay nga panahon. Kauban niini ang pag-type, pag-text, pagsulat, ug pagdula og tennis.

Mahimo kini hinungdan sa paghubag, pamamanhid, ug kasakit sa pulso ug kamot.

Ang mga kadaot sa tensiyon mahimong makaapekto sa mga bukog, ligament, ug nerbiyos sa pulso. Kauban nila:

• tunel sa carpal
• ganglion cyst
• tendinitis

Naa sa kadaot, isyu, ug indibidwal nga kahimtang, ang pagtambal alang sa kasagarang mga isyu sa pulso gikan sa pahulay, suporta, ug ehersisyo hangtod sa mga tambal ug operasyon.

Pananglitan, ang carpal tunnel adunay kaugalingon nga mga ehersisyo ug mga aparato nga mahimong makatabang. Ang pulso arthritis adunay kaugalingon nga plano sa pagtambal, usab. Siguruha nga makigsulti sa imong healthcare provider kung adunay ka mga kabalaka bahin sa imong pulso.