Mga Tip sa Panguna nga Pagdiyeta aron Maminusan ang Timbang alang sa Maayo
Dili namon gu to i ulti kanimo kung un a ang kinahanglan nimo buhaton-mahimo ka makahimo og kaugalingon nimo nga mga de i yon nga maalam. Apan naghimo kami u a ka ek ep yon dinhi. unda ang 11 ka ukara...
Mga Makeup Hack nga Makabag-o sa mga Holiday Party alang sa Kaayohan
Ang ekreto a matag holiday makeup hack anaa a aplika yon-ug kini dili kinahanglan nga komplikado.Glam Up a BulawanAron tan-awon dayon nga inaw, kuhaa ang u a ka bulawan nga pulbo nga adunay u a ka tim...
Ang Reality TV Star nga si Kourtney Kardashian bahin sa Pagbaton og Usa ka Sanggol, Pagkaibog sa Pagkaon, ug Daghan pa
Ang telepono nagtingog a ek aktong ala -11 a buntag, ora a New York: "Kumu ta, kini i Kourtney!" Ang kamagulangan nga ig oong babaye a pamilyang Karda hian nagtawag gikan a iyang balay a Lo ...
Si Serena Williams Nag-ingon nga Ang Pagkababaye Nagbag-o Giunsa Pagsukod ang Kalampusan sa Sports
Walay u a nga naka abut a gender bia a prope yonal nga mga atleta nga ma maayo kay a Grand lam queen erena William . a u a ka bag-o nga interbyu a Common alang a E PN' Ang Wala Napildi, gibuk an n...
4 ka Paagi nga Nakapaayo sa Kinabuhi nga Gugma
Kung wala ka pa makadungog, adunay bag-ong kalihokan a marijuana nga nagtubo. Ug dili ama a batoon nga kultura nga kauban a mga pulong ama a agbot o mga pot-nickname nga gu to a mga myembro niini nga ...
Kinahanglan ba nga Adunay Buhis sa Dili Maayo nga Pagkaon?
Ang kon epto a u a ka "tambok nga buhi " dili u a ka bag-ong ideya. a pagkatinuod, nagkadaghang na od ang nagpahamtang ug buhi a dili maayong pagkaon ug ilimnon. Apan kini ba nga mga buhi a ...
Makatagbaw nga Salad
Una, ang mga alad dili ibalhin a pre-meal green o low-cal lunche . Ikaduha, ang lettuce dili mandatory. I agol ang tibuok nga grain carb boo ter , taa nga kalidad nga protina ug lainlaing mga utanon, ...
Opisyal nga Nawala ang Gymshark gikan sa Instagram-Favorite hangtod sa Celeb-Favorite Brand
Tingali una nimo nga nahilambigit ang Gym hark uban ang manag ama, nagpakurat nga mga legging nga nag ugod a pagpakita bi an diin mga tuig ang miagi. (ICYMI, Porma Gi ulayan a mga editor ang i tilo a ...
Giunsa sa Plyometrics ug Powerlifting Nakatabang si Devin Logan sa Pag-andam alang sa Olympics
Kung wala pa nimo nabati ang bahin ni Devin Logan, ang pilak-medali t a Olimpiko u a a labing dominante nga free kier a U. . women ki team. Bag-ohay lang nakahimog ka ay ayan ang 24 nga tuig pinaagi a...
Naghimo ra ba ang NIH sa Labing Maayo nga Pagkawala sa Timbang nga Calculator Sukad?
Ang pagkawala a gibug-aton moabut ngadto a u a ka piho kaayo, maayo nga natukod nga pormula: Kinahanglan ka nga mokon umo og 3,500 nga ma ubo (o mag unog og 3,500 pa) nga mga kaloriya kada emana aron ...
Giunsa Pagsuporta sa Instagram ang mga Tawo nga adunay mga Disorder sa Pagkaon ug Mga Isyu sa Imahe sa Lawas
Ang pag- croll a In tagram tingali u a a imong paborito nga mga paagi a pagpatay a ora . Apan alamat a daghang gi-edit nga mga litrato ug video a IG nga kanunay naghulagway a u a ka dili reali tiko ng...
Ngano nga Si Jessica Alba Wala Nahadlok sa Pagtigulang
Allen Berezov ky / Getty Image Mahimong maghunahuna ka nga kontento na i Je ica Alba a iyang malampu on nga bilyon-dolyar nga Hone t Company nga imperyo. Apan a pag-ila a Hone t Beauty (magamit na kar...
9 Mga Sayop nga Imong Gihimo Uban sa Imong Mga Lente sa Pag-contact
Alang a mga wala hatagan a 20/20 nga panan-awon, ang mga lente nga nagakatul-id u a ka katinuud a kinabuhi. igurado, ang mga alamin a mata dali nga iga alibay, apan mahimo kini dili praktikal (gi ulay...
Kini ang Tinuod nga Kahulugan sa usa ka "Maayong Gabii sa Pagkatulog"
Nadungog na nimo kini matag karon ug unya: Ang pagkuha igo nga pagkatulog mao ang u a ka labing kaayo nga butang nga mahimo nimo alang a imong kahim og. Apan pag-abut a pagdakup a zzz' , dili ra a...
Kini nga Babaye Naghimo og usa ka Ngalan alang sa Iyang Kaugalingon Sa Kalibutan nga Gidominar sa Lalaki sa Lumberjack Sports
i Martha King, u a ka bantog nga lumberjill a kalibutan, gii ip ang iyang kaugalingon nga u a ka normal nga batang babaye nga adunay dili ka agaran nga kalingawan. Ang 28-anyo nga taga-Delaware Count...
Si Sia Cooper Hingpit nga Gipugngan ang mga Mama Shamers Sa Labing Maayo nga Paagi
a miaging emana i ia Cooper a Diary of a Fit Mommy nipaambit og throwback nga litrato a iyang kaugalingon nga nagbikini amtang nagbaka yon a Bahama . Giingon a blogger nga hapit dili niya bahin ang b...
Lima sa Labing Kasagaran nga Mga Sakit sa Autoimmune, Gipatin-aw
Kung ang mga langyaw nga manunulong ama a bakterya ug mga viru makatakod kanimo, ang imong immune y tem mag ugod a mga gamit a pagpakig-away niini nga mga pathogen. Hinuon, bi an pa, dili tanan nga im...
Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Plyometric (Plus Mga Ehersisyo nga Mahigala sa tuhod)
Adunay daghang mga paagi aron makakuha u a ka maayo nga ingot, apan ang plyometric adunay u a ka X nga hinungdan nga dili mahimo a daghang uban pang mga pag-eher i yo: Naghimo kanimo nga uper- culpted...
Giunsa ang Himoon ang usa ka Messy Bun Sa 3 Mga Yano nga Lakang
Ang "Octopu bun " mahimo nga u a ka ~ butang ~ karon, apan gamay nga nahingangha, magubot nga mga topknot kanunay nga u a ka naka- tandby nga hair tyle a gym. (Ania ang pipila ka dili kaayo ...
Ubos nga Libido Sa mga Babaye: Unsa ang Makapatay sa Imong Pag-drive sa Sekso?
Ang kinabuhi pagkahuman a bata dili ang gihunahuna ni Katherine Campbell. Oo, ang iyang bag-ong natawo nga anak nga lalaki him og, malipayon, ug matahum; oo, ang pagkakita a iyang bana nga nagmahal ka...