Pagbutang sa preno sa mga pangandoy
Average ang akong timbang hangtod a tungatunga a ikaupat nga grado. Pagkahuman, naigo nako ang ku og nga pagtubo, ug kauban ang pagkaon og diyeta nga puno a chip , oda, kendi ug uban pang pagkaon nga ...
Dili Ka Kinahanglang Modagan ug Layo aron Maani ang mga Benepisyo sa Pagdagan
Kung gibati nimo nga naulaw a imong milya a buntag amtang nag- croll ka a mga medalya a marathon a mga higala ug pagban ay a Ironman a In tagram, pagda ig-mahimo gyud nimo nga buhaton ang labing kaayo...
Ang 30-Minuto nga HIIT Workout aron Mabuntog ang Imong Winter Slump
Ang pagkaluya a kahim og ka agaran a tingtugnaw, apan tungod kay bi an ang u a ka emana nga wala’y pag-eher i yo mahimo’g mabaliwala ang imong pag-u wag, ang pagpabilin nga mada ig ma hinungdanon kay ...
Kumusta ang Imong Kinabuhi sa Sekso?
Un a ka Ka ub ob ang Imong Magpakig ek o?Hapit 32 por yento a mga magbaba a a hape nakig ek o kau a o kaduha a u a ka emana; 20 por yento ang adunay kanunay niini. Ug hapit 30 por yento kanimo nanghin...
10 Mga Rason nga Dili Mogana ang Imong Pag-ehersisyo
Bililhon ang imong ora , ug a matag bililhon nga higayon nga gibutang nimo a imong pag-eher i yo, gu to nimo ma iguro nga makuha nimo ang labing kaayo nga kapu lan a imong pagpamuhunan. Mao na, nakuha...
Nag-ehersisyo Ko Sama sa Akong Asawa sulod sa usa ka Buwan...ug Kaduha Lang Na-collapse
Pipila ka bulan ang milabay, nag ugod ako a pagtrabaho gikan a balay. Makalilipay: Dili magbiyahe! Wala’y opi ina! Wala’y pantalon! Apan nag ugod ang akong akit a likod, ug wala ko mahibal-an kung un ...
4 Ang mga Kakaibang Paagi Sa Pagkatawo Nimo Apektado ang Imong Personalidad
Kung ikaw u a ka panganay, tungatunga nga anak, bata a pamilya, o bugtong anak, a walay duhaduha nakadungog ka a mga cliché kung giun a ang imong po i yon a pamilya nakaimpluwen ya a imong per on...
Kini nga Oatmeal Pancake Recipe Nagpanawag sa Usa ra ka Daghang Pantry Staples
U a ka ulan a malagkit nga maple yrup. U a ka katunaw nga mantikilya. U a ka hakop nga tam-i nga chocolate chip . Ang kini nga yano apan ku gan nga mga agol gihimo ang u aka average nga homemade panca...
Gisaulog ni Demi Lovato ang 6 ka Tuig nga Pagkabusog
i Demi Lovato labi ka makapalag ik nga buka ug matinuuron bahin a iyang pakig-away a pag-abu o a tambal-ug karon nagtimaan a unom ka tuig nga paghunahuna.Gikuha a mag-aawit a Twitter aron maibahagi a...
Gikulbaan ako nga Nag-ehersisyo sa Shorts, Apan Sa katapusan Nakaya Nako Masagubang ang Akong Labing Kadako nga kahadlok
Ang akong mga bitii ang akong labing dako nga kawala’y ka igurohan a nahinumduman ko pa. Bi an kung nawala ang 300 nga libra a miaging pito ka tuig, nagli ud gihapon ako a paggako a akong mga bitii , ...
Pag-andam alang sa Royal Wedding nga adunay Labing Maayo nga Mga Artikulo sa Pangkasal sa Shape
amtang nagkaduol ug nagkaduol ang harianong ka al ni Prince William ug Kate Middleton, ang kahinam nagpadayon a pagtukod! Dili ko mahunahuna kung un a kabalaka ang mga butang a London karon amtang an...
Ang mga Modelo Nag-igo sa Runway sa Milan nga Makita nga Bugasbugas — Ug Gihigugma namon Kini
Kitang tanan bahin a #bodypo itvity (um, gi undan ba nimo ang among kampanya nga #LoveMy hape?), ug bi an kung labi ka hinungdanon ang paggako a imong numero, ang kadaghanan a pag-i toryahanay nga po ...
Ang Imong Bulan sa Pagkatawo nakaimpluwensya sa Imong Peligro sa Sakit?
Ang imong bulan a pagkahimug o mahimong magpadayag og dugang mahitungod kanimo kay a kung ikaw ba u a ka gahig ulo nga Tauru o maunongon nga Capricorn. Mahimo ka adunay labi ka peligro alang a pipila ...
Ang Makadaot nga mga Kemikal nga Gitago sa Imong Mga Sapot sa Pag-ehersisyo
Kami nga mga kon umidor maayo a pag ulti a mga tatak kung un a ang among gu to-ug makuha kini. Green juice? Halo wala naglungtad 20 ka tuig ang milabay. Main tream nga organikong pag-atiman a panit ug...
Si Sarah Jessica Parker Nagsulti Batok sa Pagtaas sa Presyo sa EpiPen
Ang bag-o ug grabe nga pagtaa a pre yo a makaluwa nga kinabuhi nga injectable nga tambal nga alerdyi, EpiPen, wala’y hinungdan a u a ka bagyo batok a tiggama a tambal, Mylan, karong emanaha. ukad nga ...
Nahibal-an sa Kini nga Gumagamit sa Reddit ang Lisud nga Paagi nga Natapos ang Sunscreen nga Dili Panalipdan ang Imong Panit
Kung magdula ka a kalayo, ma unog ka. Ang pareha nga mga lagda nga magamit a un creen, u a ka lek yon nga gigamit a tiggamit a Reddit u / pringchikun kung wala nila hibal-an nga gigamit ang expired na...
Unsa Kini Tinuod nga Pagpuyo sa Lockdown Sa Italya Sa panahon sa Coronavirus Pandemic
Wala gyud a u a ka milyon ka tuig nga akong gipangandoy ang kini nga reyalidad, apan kini tinuod.Karon ako nagpuyo a lockdown kauban ang akong pamilya — akong 66-anyo nga inahan, akong bana, ug among ...
Ang mga Dessert Nawala ang Pagkapopular, Bag-ong Mga Pagpangita sa Pagtuon
Gidugangan nila ang mga pulgada a imong hawak, naghimo a u a ka dent a imong pitaka, ug mahimo pa gani nga makapaguol kanimo-bu a ang balita nga ang mga Amerikano mipalit og gamay nga mga cake, cookie...
Kini nga Iskra Lawrence TED Talk Mag-usab sa Maayong Pagtan-aw Nimo sa Imong Lawas
Ang modelo a Britanya nga i I kra Lawrence (mahimo nimo iyang kaila nga nawong a #AerieReal) naghatag ra a pakigpulong a TED nga gihulat naton tanan. Namulong iya a TEDx nga kalihokan a Univer ity of ...
Giunsa ang Pagdugay sa Imong mga Telomeres nga Adunay Ehersisyo-Ug Ngano nga Gusto Nimo
a gawa nga mga tip a matag chromo ome a matag elyula a imong lawa naa ang mga takup a protina nga gitawag nga telomere , nga nagpanalipod a imong mga gene gikan a kadaot. Gu to nimo nga himuon kini n...