Girekomenda Namon Kanimo

Ang Overhead Press

Nagtrabaho ka man a u a ka programa a pagbug-at a timbang o gu to lang nga makabalik ang paglihok, hinungdanon nga ipadayon ang pagkontrol a mga kaunuran a imong taa nga lawa .Gitabangan ka a kini nga...

Mixed Connective Tissue Disease

Ang agol nga akit nga konek yon a ti yu (MCTD) u a ka talag aon nga autoimmune di order. Kini u ahay gitawag nga u a ka nag apaw nga akit tungod kay kadaghanan a mga imtoma niini nag apaw a uban pang ...

12 Mga Rason nga Mahimo Nimong Masinati ang Sakit sa Tuo nga Bahin sa Imong Groin

Ang imong ingot mao ang dapit a imong bat-ang nga nahimutang taliwala a imong tiyan ug imong paa. Dinhi mohunong ang imong tiyan ug mag ugod ang imong mga bitii . Kung ikaw u a ka babaye nga adunay ka...

Ambak palayo ang Jiggle

Imong mi yonIhatag ang treadmill a adlaw nga walay paglaktaw a imong cardio e ion. Uban niini nga plano, wala ka'y ​​laing gamiton gawa a u a ka lubid nga lubid (kung wala kay u a, walay ingot; am...

Nawala ang Quipe Cocktail Recipe Matag Malipayon nga Oras

Ang kini nga maalamon nga titulo nga re ipe a cocktail adunay u a ka angkap nga bituon, ug gitawag kini nga quince yrup. Wala gyud kini nadungog? Aw, ang quince u a ka bukol nga dalag nga pruta nga ti...

Ang Imong Talagsaon nga Makahadlok nga Pag-ehersisyo Makapasakit Ka ba?

Nahibal-an nimo ang ora nga imong pagmata a buntag pagkahuman a u a ka li ud nga pag-eher i yo ug nahibal-an nga amtang natulog ka, adunay u a nga nagbalhin a imong naandan nga naglihok nga lawa nga a...