Ang Makalipay nga Mga Kaayohan sa Fitness sa paghimo sa usa ka Hula Hoop nga Pag-ehersisyo

Ang Makalipay nga Mga Kaayohan sa Fitness sa paghimo sa usa ka Hula Hoop nga Pag-ehersisyo

Lagmit nga ang katapu ang higayon nga naglibot ka a u a ka hula a palibot a imong bat-ang naa a tungatunga nga tunghaan a tunghaan o imong lagwerta kung ikaw ama a 8 ka tuig ang edad. a panguna, alang...
Pagkaon nga Wala’y Sala nga Kahupayan: Butternut Mac ug Keso

Pagkaon nga Wala’y Sala nga Kahupayan: Butternut Mac ug Keso

Ang wala damha nga pagdugang a pureed butternut qua h a mac ug ke o mahimong motaa ang pipila nga mga kilay. Apan dili lamang ang qua h puree ang makatabang a re ipe nga ipadayon ang no talhik nga ora...
3 Mga Butang nga Gipili sa Grammy nga SZA Mahimo Makatudlo Kanimo Bahin sa Pagdugmok sa Tumong

3 Mga Butang nga Gipili sa Grammy nga SZA Mahimo Makatudlo Kanimo Bahin sa Pagdugmok sa Tumong

Ang mga tawo nag aba- aba bahin a R&B arti t nga i olána Rowe, nga lagmit nailhan nimo nga ZA, a makadiyot karon. I ip labing nominado nga babaye a Grammy Award karong tuiga, nagdagan iya ala...