Alang kang Bob Harper gikan sa 'The Biggest Loser', Ang Pag-usab sa Mga Pag-atake sa Puso Yano Dili Usa ka Kapilian

Kontento

• Nag-maskara nga mga timaan sa pasidaan
• Pag-atubang ug pagsagup sa pagkaayo
• Pagtabang sa uban pang mga naluwas sa atake sa kasingkasing
• Usa ka nabag-o nga panan-aw

Kaniadtong Pebrero, ang host nga "The Biggest Loser" nga si Bob Harper ning-adto sa iyang gym sa New York alang sa naandan nga pag-ehersisyo sa Domingo sa buntag. Ingon kini usa ra ka adlaw sa kinabuhi sa eksperto sa fitness.

Apan taliwala sa pag-ehersisyo, kalit lang nakit-an ni Harper ang iyang kaugalingon nga kinahanglan nga mohunong. Mihigda siya ug miligid sa iyang likud.

"Nahiabut ako sa hingpit nga pagdakop sa kasingkasing. Giatake ako sa kasingkasing. ”

Samtang si Harper wala kaayo nahinumduman gikan sa adlaw nga iyon, gisultihan siya nga ang usa ka doktor nga nahinabo sa gym dali nga makalihok ug makahimo sa CPR kaniya. Ang gym adunay gamit nga usa ka automated external defibrillator (AED), mao nga gigamit kana sa doktor aron makapakurat sa kasing-kasing ni Harper nga naandan hangtod nga miabut ang usa ka ambulansya.

Ang mga higayon nga siya mabuhi? Usa ka nipis nga unom ka porsyento.

Nagmata siya duha ka adlaw sa ulahi sa makapakurat nga balita nga hapit na siya mamatay. Gipasalig niya ang iyang higala nga kauban niya sa trabaho, kauban ang coach sa gym, ug doktor, alang sa iyang pagkabuhi.

Nag-maskara nga mga timaan sa pasidaan

Nag-una sa atake sa iyang kasingkasing, giingon ni Harper nga wala siya nakasinati bisan unsang mga sagad nga mga timaan sa pasidaan, sama sa sakit sa dughan, pamamanhid, o sakit sa ulo, bisan kung gibati niya ang pagkalipong usahay. "Mga unom ka semana sa wala pa ang atake sa akong kasingkasing, nakuyapan gyud ako sa gym. Mao nga adunay mga timailhan nga adunay sayup nga butang, apan gipili nako nga dili maminaw, ”ingon niya.

Si Warren Wexelman, usa ka cardiologist nga adunay NYU Langone School of Medicine and Medical Center, nagsulti nga tingali nakulangan si Harper sa uban pang mga timaan sa pasidaan tungod sa iyang kataas nga kondisyon sa lawas. "Ang kamatuuran nga si Bob naa sa katingad-an nga pisikal nga kondisyon sa wala pa ang atake sa iyang kasingkasing mao tingali ang hinungdan nga wala niya mabati ang tanan nga sakit sa dughan ug kakulang sa ginhawa nga mabati unta sa usa ka tawo nga dili ingon kabaskug sa lawas."

"Sa tinuud lang, kung wala si Bob sa kondisyon nga naa si Bob, tingali wala gyud siya mabuhi."

Mao nga giunsa ang usa ka 51-anyos nga lalaki nga adunay ingon ka grabe nga kahimtang nga giatake sa kasingkasing?

Usa ka gibabagan nga arterya, gipatin-aw ni Wexelman, ingon man usab ang pagkadiskobre nga ang Harper nagdala usa ka protina nga gitawag nga lipoprotein (a), o Lp (a). Kini nga protina nagdugang sa peligro sa atake sa kasingkasing, stroke, ug pagkabara sa balbula. Lagmit nga napanunod kini ni Harper gikan sa iyang inahan ug apohan sa inahan, nga parehong namatay gikan sa atake sa kasingkasing sa edad nga 70.

Apan samtang ang pagdala sa Lp (a) siguradong nagdugang sa peligro sa usa ka tawo, daghang uban pang mga hinungdan ang nagdugang sa peligro sa usa alang sa atake sa kasingkasing. "Wala gyud usa ka peligro nga hinungdan sa sakit sa kasingkasing, daghang mga butang," ingon ni Wexelman. "Ang kaagi sa pamilya, mga genetics nga imong napanunod, diabetes, taas nga kolesterol, ug taas nga presyon sa dugo nagtigum aron mahulagway ang gitawag nga sakit sa kasing-kasing, ug gihimo ang tawo - dili igsapayan kung sila ang adunay labing kaarang nga porma, o dili maayo nga porma - labi ka hilig nga adunay usa sa mga hitabo. ”

Pag-atubang ug pagsagup sa pagkaayo

Gihimo ni Harper nga iyang misyon nga atubangon ang matag hinungdan nga isyu - gikan sa pagdiyeta hangtod sa naandan.

Kaysa pagduol sa matag pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ingon usa ka paglapas sa iyang na himsog nga pamaagi sa kahimsog ug kahimsog, gipili niya ang pagdawat sa mga pagbag-o nga kinahanglan niyang buhaton aron masiguro ang positibo - ug dumalayon - nga pagkaayo.

"Ngano nga adunay pagkasad-an o kaulaw bahin sa usa ka butang nga wala ka kapugngan sama sa genetics?" Nangutana si Harper. "Kini ang mga kard nga gipanghatag ug buhaton nimo ang labing maayo nga mahimo aron madumala ang bisan unsang kahimtang nga naa kanimo."

Ingon usab ang pagtambong sa pag-rehab sa kasingkasing ug hinayhinay nga pagpagaan sa pag-ehersisyo, kinahanglan nga radawon niya pag-ayo ang iyang diyeta. Sa wala pa atake sa kasingkasing, si Harper nag-diet sa Paleo, nga naglangkob sa pagkaon sa kadaghanan mga high-protein, high-fat nga pagkaon.

"Ang akong naamgohan pagkahuman sa atake sa akong kasingkasing mao nga ang akong pagdiyeta wala’y balanse ug kana ang hinungdan nga nakakuha ako og librong‘ The Super Carb Diet ’,” nahinumdom siya. "Kini ang bahin sa pagpadayon sa pag-reset sa buton ug ibalik ang tanan nga macronutrients sa imong plato - protina, tambok, ug carbs."

Pagtabang sa uban pang mga naluwas sa atake sa kasingkasing

Bisan kung giatubang sa Harper ang pagkaayo - ug ang mga kinahanglanon nga pagbag-o sa iyang pamaagi sa kinabuhi - uban ang kahimuot, giangkon niya nga nakurat siya sa pagkahibalo niya nga ang usa ka atake sa kasingkasing naghatag kanimo og dugang nga peligro alang sa usa ka pag-atake sa kasingkasing.

Sa tinuud, pinauyon sa American Heart Association, 20 porsyento sa mga nakalas sa atake sa kasingkasing nga sobra sa edad nga 45 ang nakasinati og balik nga atake sa kasingkasing sa sulud sa lima ka tuig. Ug sa 790,000 nga pag-atake sa kasingkasing nga nasinati sa Estados Unidos matag tuig, kana ang mga balik-balik nga atake sa kasingkasing.

Ang pagkahibal-an sa kini nga reyalidad labi pa nga nakapalig-on sa Harper aron makontrol ang iyang lawas. "Nianang orasa nga nahibal-an ko nga buhaton ko ang tanan ug bisan unsa nga gisulti sa akon sa akong mga doktor," ingon niya.

Usa sa mga sugyot sa doktor mao ang pagkuha sa tambal nga Brilinta. Giingon ni Wexelman nga gipahunong sa tambal ang mga ugat gikan sa pag-reclog ug gipaminusan ang mga kahigayunan nga atake sa kasingkasing sa umaabot.

"Nahibal-an namon nga ang Brilinta dili usa ka tambal nga mahimo bisan kinsa nga makainom tungod kay mahimo kini hinungdan sa pagdugo," ingon ni Wexelman. "Ang hinungdan nga si Bob usa ka maayong kandidato alang sa niini nga droga tungod kay siya usa ka maayo nga pasyente ug ang mga tawo nga naa sa mga droga kinahanglan gyud nga maminaw sa ilang doktor nga nag-atiman kanila."

Samtang gikuha si Brilinta, nakahukom si Harper nga makigtambayayong sa naghimo sa tambal nga AstraZeneca, aron matabangan paglansad ang usa ka kampanya sa edukasyon ug suporta alang sa mga nakalas sa atake sa kasingkasing nga gitawag og Survivors Have Heart. Ang kampanya usa ka kompetisyon sa essay nga makit-an ang lima nga nakalas sa atake sa kasingkasing gikan sa tibuuk nga nasud nga ningtambong sa usa ka kalihokan sa New York City sa katapusan sa Pebrero aron mapataas ang kaamgohan alang sa mga pahimangno nga mga timaan sa pag-usab sa atake sa kasingkasing.

"Nakilala ko ang daghang mga tawo sukad gibuhat kini ug silang tanan adunay espesyal ug hinungdanon nga istorya nga isulti. Maayo nga hatagan sila usa ka outlet aron isulti ang ilang istorya, "ingon niya.

Isip bahin sa kampanya, gihimo ni Harper ang unom nga basics nga nakalig-on aron matabangan ang ubang mga tawo nga nakasinati og atake sa kasingkasing nga atubangon ang ilang mga kahadlok ug mahimong aktibo sa ilang pag-atiman sa kaugalingon - pinaagi sa pag-focus sa pagkaandam, ingon man pisikal nga kahimsog ug pagtambal.

"Kini personal kaayo ug tinuud ug organikon sa akon, tungod kay nakontak ako sa daghang mga tawo nga gusto mga tip sa kung unsa ang buhaton pagkahuman sa pag-atake sa kasingkasing," ingon niya. "Ang mga Nakaluwas sa Puso naghatag sa mga tawo usa ka lugar ug komunidad nga mapangayoan nila alang sa mga tip."

Usa ka nabag-o nga panan-aw

Hangtod asa iyang Ang istorya magagikan dinhi, giingon ni Harper nga wala siya karon mga plano nga mobalik sa "The Biggest Loser" pagkahuman sa 17 nga mga panahon. Sa pagkakaron, ang pagtabang sa uban pagdumala sa kahimsog sa ilang kasingkasing ug likayan ang balik-balik nga pag-atake sa kasingkasing nag-una.

"Gibati nako nga moliko ang akong kinabuhi," ingon niya. "Sa pagkakaron, sa Mga Nakaluwas sa Puso, adunay usa pa ako ka mga set sa mga mata nga naa sa akon nga nangita alang sa giya ug tabang, ug kana gyud ang gusto nakong mahimo."

Plano usab niya nga i-adbokasiya ang kahinungdanon sa pagkat-on sa CPR ug adunay mga AED nga magamit sa mga publikong lugar diin nagpundok ang mga tawo. "Ang kini nga mga butang nakatabang sa pagluwas sa akong kinabuhi - gusto ko usab kini alang sa uban."

"Nakaagi ako usa ka hinungdanon nga krisis sa pag-ila sa ning-agi nga tuig nga kinahanglan nga makakaplag mga bag-ong outlet sa akong kinabuhi, ug ipasabut usab kung kinsa ang akong gihunahuna kaniadtong miaging 51 ka tuig. Kini usa ka emosyonal, lisud, ug mahagiton - apan nakakita ako kahayag sa katapusan sa tunel ug gibati nga labi ka maayo kaysa kanako. "