Unsa ang kan-on nga adunay sakit nga tutunlan ug kung unsa ang likayan

Kontento

• Unsa ang dili kan-on nga adunay usa ka sakit nga tutunlan
• Maayo nga pagkaon alang sa sakit nga tutunlan
• Menu alang sa sakit nga tutunlan
• Daotan ba ang tsokolate sa masakit nga tutunlan?
• Labing maayo nga natural nga solusyon kontra sa sakit sa tutunlan

Aron maibsan ang sakit sa tutunlan, ang mga pagkaon sama sa dugos, mainit nga lemon nga tsaa o luya mga maayo kaayo nga kapilian tungod kay makatabang kini aron maminusan ang pamati sa pagkalagot ug sakit sa tutunlan, dugang sa pagpalig-on sa immune system aron labi nga masumpo sa lawas ang panghubag.

Aron maminusan ang sakit sa tutunlan hinungdanon nga likayan ang pag-ut-ut sa labi ka tig-as, nagyelo ug mga acidic nga pagkaon, tungod kay mahimo’g dugang nga makapalagot sa tutunlan ug madugangan ang kasakit. Ang sulundon mao ang paghatag pagpalabi sa daghang mga pasty nga pagkaon, sama pananglit sa lugaw, yogurt ug mga sabaw, pananglitan.

Unsa ang dili kan-on nga adunay usa ka sakit nga tutunlan

Ang mga pagkaon nga likayan kung adunay sakit sa tutunlan mao ang malisud nga pagkaon sama sa toast, cereal o granola tungod kay makagisi ang imong tutunlan kung nakatulon ug madugangan ang kasakit. Ang mga bugnaw nga pagkaon, sama sa ice cream, kinahanglan usab nga likayan ug mga acidic fruit juice, sama sa orange o pinya, tungod kay nadugangan ang kasakit kung moagi kini sa sakit nga tutunlan.

Ang mga acid nga bunga maayo alang sa pagpalig-on sa immune system, busa kinahanglan kini gamiton kung ikaw adunay sakit nga tutunlan, apan sa mga bitamina ug dili ingon duga, tungod kay kung isagol sa gatas kini nagpamub-an sa kaasim ug dili na hinungdan sa kasakit kung kini moagi sa tutunlan.

Maayo nga pagkaon alang sa sakit nga tutunlan

Ang pagdiyeta aron maibanan ang sakit nga tutunlan kinahanglan buhaton sa likidong pagkaon ug adunay pasty nga pagkamakanunayon, aron dili hinungdan sa kasakit sa pagtulon sa pagkaon o hinungdan sa pagkagut sa tutunlan, pagdugang sa kasakit. Pipila ka mga pananglitan sa mga pagkaon nga makatabang sa paghupay sa sakit nga tutunlan:

• Mga Porridge;
• Mga sabaw nga utanon;
• Mga puree sa prutas o utanon;
• Mga duga nga dili asido nga prutas;
• Mga bitamina;
• Yogurt;
• Gelatine;
• Nagkalot nga mga itlog.

Gawas sa kini nga mga pagkaon, hinungdanon nga gamiton ang ahos ug mga sibuyas sa pag-andam sa mga pagkaon tungod kay sila adunay sangkap nga Alicina, nga kontra-makapahubag. Kung ang sakit nga tutunlan dili moubus sa tulo ka adlaw, kinahanglan nga magpakita ka sa doktor, tungod kay mahimo’g kinahanglan nga moinom og tambal. Hibal-i kung hain ang mga tambal alang sa sakit nga tutunlan nga mahimong ipakita sa doktor.

Menu alang sa sakit nga tutunlan

Usa ka maayo kaayo nga sugyot kung unsa ang kan-on sa panahon nga ang imong tutunlan masakit, aron makuha ang kahasol, mahimo nga:

• Pamahaw- oatmeal.
• Paniudto - sabaw nga adunay mga carrot ug alang sa panam-is, gilas nga saging.
• Paniudto - Strawberry nga bitamina.
• Panihapon- scrambled itlog nga adunay mashed patatas ug kalabasa. Ingon usa ka hinam-is, hinog o giluto nga peras.

Sa tibuuk nga adlaw hinungdanon ang pag-inum sa 1.5 ngadto sa 2 ka litro nga tubig, nga mahimo’g makuha sa porma sa ginger tea o echinacea, apan ang uban pang maayong mga alternatibo mahimo usab nga mallow, sage o alteia, nga mga tsa nga adunay mga anti-aging nga kabtangan. makapahubag.

Ang laing sugyot aron maibanan ang sakit nga tutunlan mao ang pagkuha usa ka kutsarita nga dugos, tungod kay posible nga mapalig-on ang immune system. Nahibal-an ang uban pang mga tambal sa balay alang sa sakit nga tutunlan.

Daotan ba ang tsokolate sa masakit nga tutunlan?

Ang tsokolate adunay mga anti-inflammatory ug antioxidant nga mga kinaiya, dugang sa adunay tambok, nga makatabang sa lubricate sa tutunlan ug busa giisip nga usa ka maayong tambal sa balay alang sa sakit nga tutunlan. Makita ang uban pang mga kaayohan sa tsokolate.

Labing maayo nga natural nga solusyon kontra sa sakit sa tutunlan

Tan-awa ang mosunud nga video kung giunsa magamit ang mint, dugos, tsokolate, luya, propolis ug uban pa nga mga solusyon sa balay aron mabatukan ang nasamdan ug naglagot nga tutunlan: