Sulayi ang usa ka Bag-ong Adventure Sport Bisan Kung Nahadlok Kini sa Crap gikan Kanimo

Kontento

• Ribyuha alang sa

"Nagbisiklita kami sa bukid sa Colorado panahon sa bakasyon," ingon nila. "Kini makalingaw; kita moadto nga sayon," sila miingon. Sa kahiladman, nahibal-an ko nga dili ako makasalig sa ila-ug sa "kanila" gipasabut nako ang akong pamilya. Turns out, husto ko.

Kusog sa unahan hangtod sa miaging semana: Ang akong nawong, abaga, ug tuhod gikalot sa abogon nga yuta sa usa ka higpit, wala nga kamot nga switchback. Ang akong bisikleta duha ka tiil sa tuo, ug siguradong adunay hugaw ug ... oo, dugo ... sa akong baba. Ang agianan, ang NPR, gihinganlan nga dili kaayo tungod sa kinaiya nga mahigalaon sa peryodista ug labi pa alang sa kamatuoran nga adunay "Wala Kinahanglan nga Pag-pedaling." Paghubad: titip, dali, ug puno sa mga paglukso sa tabletop ug mga hairpin nga sigurado nga makuha ang bisan unsang adrenaline junkie nga taas. (Ug naa pa ning babaye nga nag-mountain bike sa Mt. Kilimanjaro. #Goals.)

Unta makaingon ko nga wala ko nagdahom nga mapapas pero, TBH, way positive thinking or "naa na nimo!" Ang mga pagmatuod sa kaugalingon mao ang makapugong kanako gikan sa hugaw nianang adlawa.

Aktibo ang akong pamilya. Bisan kung labi pa sa buhi nga sagol sa usa ka #FitFam, sila (wala’y labot kanako) sama sa usa ka gamay nga suburban biker gang. Ang akong mga ginikanan avid road bikers sulod na sa pipila ka tuig, ug ang akong inahan bag-o lang "naka-graduate" sa usa ka single-track nga mountain biking course. Ang akong igsoon nga babaye usa ka kompetisyon nga triathlete nga nagpuyo sa Boulder kauban ang iyang pamanhonon, nga triathlete usab, usa ka propesyonal usa, ug silang duha nagbansay-bansay pataas ug paubos sa mga bukid nga morag dili thang. Ang akong 18-anyos nga igsoon nga lalaki-nga adunay kasaysayan sa hugaw nga pagbisikleta ug snowboarding, ug kinsa bag-o lang nagsugod sa pagbisikleta sa bukid-wala kaayo kahibalo sa pulong nga "kahadlok." Unya ako: ang Manhattanite nga nagsakay sa bisikleta tingali upat ka beses sa milabay nga tuig-tulo niini mao ang Citi Bike outings, diin ang bugtong pagmaneho nga kinahanglan nakong buhaton mao ang palibot sa mga taksi, ug ang akong kinatas-ang tulin naigo sa usa ka dako nga 5 mph. (Ayaw ako sayup, bisan unsang lahi sa pagbisikleta grabe ka daotan.)

Nahibal-an ko nga dili ako kwalipikado nga mag-atubang sa usa ka "tinuod" nga kurso sa pagbisikleta sa bukid (ug labi na dili sa kana nga tripulante). Gikulbaan ko, apan dili kana makapugong kanako: 1) Gusto ko nga mahimong usa ka maayong isport, 2) Kanunay kong mapakyas sa pagsulay sa usa ka butang nga bag-o ug mahagiton-ilabi na kung bahin sa kahimsog ug 3) bisan unsang pasangil mobati nga dili maayo ug mahugaw? Ihapa ko. Mao nga nagsul-ob ko og helmet, misakay sa matte itom nga abangan nga mountain bike (mao na New York), ug nakahatag daghang mga pasiaw sa City Slicker. (Dali, ang paglikay sa mga kahoy mahimong mao na labi ka kadali kaysa paglikay sa mga turista.)

Ang akong wala’y kaarang nga hapit nga kaarang sa pagbisikleta naglutaw kanako sa buntag nga wala maunsa; Gi-navigate nako ang usa ka berde nga (basaha: newb) nga agianan, usa ka makakapoy nga pagsaka nga gitawag og Lupin, ug pipila ka mga pagliko ug pagliko sa Larry's, diin sa katapusan nakahunahuna ko sa akong kaugalingon "Hoy, ang pagbisikleta sa bukid usa ka katingad-an. Sa akong hunahuna nakuha nako ang hang niini. " Bisan ang kahitas-an (mga 7K mga tiil) wala makapugong kanako: Akong gihimo ang ubos nga oxygen, naghago sa pagginhawa ngadto sa usa ka matang sa paglihok nga pagpamalandong. Ang pagpabilin sa akong gininhawa nga hinay ug makanunayon nakatabang sa pagpakalma sa akong trigger-happy brake fingers ug sa pagpadayon sa akong pedal stroke nga makanunayon ug bisan-bisan unsa nga matang sa tereyn ang akong padulngan.

Unya ang akong pamilya mihukom nga molugsong sa NPR aron moadto sa lungsod alang sa paniudto. Sa kalit lang, ang akong habol sa kahilwasan sa pagginhawa-pedal-pagginhawa wala’y hinungdan. Ang agianan gubot sa preno, pagmaneho, pagpugong sa imong ginhawa, pag-hop out sa saddle, dugang nga pag-preno, pag-slide, pagpiyong sa imong mga mata, ug paglaum alang sa labing kaayo.

Ug ingon niana ang akong pagkahapa sa yuta. Milukso ko sa akong mga tiil gamit ang "ow," ug "Ok ra ko," ug nahibal-an nako nga wala’y seryoso nga sayup (salamat). Apan nitambok ang akong mga ngabil tungod sa pagkaigo, ang akong mga tuhod misanag sa kasakit, ang akong abaga nasakit, ug akong nabati ang hugaw nga nahulog sa akong nawong samtang akong gipalihok ang akong baba aron makigsulti. Milukso ko og balik ug nahuman kana nga seksyon sa agianan (bisan kung nahadlok sa sunod nga lima ka minuto), ug ang mga nag-scooted sa pag-adto sa "sayon" nga agianan paubos sa nahabilin nga bukid.

Sa matag hagit sa kahimsog (ug, sa tinuud, mga hagit sa kinabuhi sa kinatibuk-an), adunay mga higayon nga mahimo nimo kini dula nga luwas, o iduso ang imong kaugalingon gikan sa imong komportable nga lugar. Nahibal-an nimo, sama sa dihang gihatagan ka sa kapilian sa bisan unsang regular nga mga push-up o plyo nga mga push-up, pagdagan kauban ang 10-minutos nga milya nga grupo o ang 9:30-minutos nga milya nga grupo, o pag-hiking sa titip nga ruta sa tumoy sa bukid o pagkuha sa patag nga agianan sa walog. Ang kinabuhi kanunay nga naghatag kanimo "gawas" nga mga kapilian-mga oportunidad sa pagsubay sa dali nga dalan. Apan unsa ka sagad nga mobiya ka gikan sa luwas nga dalan nga gibati sama sa usa ka hingpit nga boss? Ang tubag: dili gyud. Kanus-a ang katapusang higayon nga wala ka nagsulay sa usa ka bag-o (ug lisud) nga kahanas ug wala nimo gibati nga usa ka labi ka maayo nga tawo alang niini? Dili gyud. Ang pag-uswag naggikan sa pagduso sa imong mga kinutuban-ug dili ko tugutan ang usa ka nabun-og nga lawas (ug kaakuhan) nga pahunongon ako gikan sa paghimo nga labing maayo sa akong kasinatian sa mountain bike 101. (Tan-awa ang lima pa nga mga leksyon sa pagbisikleta sa bukid nga imong nakat-unan isip usa ka bag-ong biker.)

Adunay kami upat ka oras nga nahabilin sa mga nag-abang nga bisikleta, ug sigurado ko nga dili gyud makakuha ang ikaduhang higayon sa kini nga pagbalik sa Manhattan. Mao nga gisagpa nako ang usa ka higanteng-asno nga band-aid sa akong dugoon nga tuhod, gi-DIY ang usa ka bendahe sa bendahe nga ACE aron mapadayon kini, ug mipaingon sa bukid-solo. Gisuhid nako ang pipila ka bag-ong mga agianan, gibawi ang pagpanag-iya sa mga nakahatag kanako nga labing kaayo sa una nga higayon, ug hapit napapas pag-usab sa usa o duha ka oras. Sa katapusan sa adlaw, ako ang katapusan sa akong pamilya nga biker gang nga naa pa sa bukid. Mahimo nakong mapapas ang pinakalisud, apan nagtrabaho usab ako sa pinakalisud-ug kana ang usa ka titulo nga naghimo sa matag pisikal nga kasakit nga takus niini.

Busa padayon-buhata ang usa ka butang nga makapahadlok kanimo. Tingali masuso nimo kini sa una, ug ang pagkahimong nagsugod sa bisan unsang butang lisud nga AF. Apan ang pagdali sa pagkat-on sa usa ka bag-ong kahanas (ug bisan ang pagpaayo niini sa kadaghan nga panahon) kanunay nga mobati nga labi ka maayo kaysa dili kini pagsulay. Sa labing gamay, nakakuha ka usa ka maayo nga istorya gikan niini-ug nahibal-an kung giunsa ang pag-ACE sa usa ka tuhod.

Ribyuha alang sa