Nanguna - mga konsiderasyon sa nutrisyon

Mga konsiderasyon sa nutrisyon aron maminusan ang peligro nga pagkahilo sa tingga.

Ang tingga usa ka natural nga elemento nga adunay liboan nga mga gamit. Tungod kay kaylap kini (ug kanunay natago), ang tingga dali nga mahugawan ang pagkaon ug tubig nga dili makita o matilawan. Sa Estados Unidos, gibanabana nga tunga sa milyon nga mga bata nga nag-edad 1 hangtod 5 ang adunay dili himsog nga lebel sa tingga sa ilang dugo.

Makita ang tingga sa mga de lata nga lata kung adunay lead solder sa mga lata. Mahimo usab makit-an ang tingga sa pipila nga mga sulud (metal, baso, ug ceramic o sinaw nga yutang kulonon) ug mga gamit sa pagluto.

Ang daan nga pintura naghatag labi ka peligro sa pagkahilo sa tingga, labi na sa gagmay nga mga bata. Ang gripo sa tubig gikan sa mga tubo nga tingga o tubo nga adunay lead solder usa usab nga gigikanan sa tinago nga tingga.

Ang mga bata nga imigrante ug kagiw mas daghan ang peligro sa pagkahilo sa tingga kaysa mga bata nga natawo sa Estados Unidos tungod sa pagdiyeta ug uban pang peligro sa pagkaladlad sa wala pa moabut sa US.

Ang taas nga dosis sa tingga mahimong makadaot sa gastrointestinal system, sistema sa nerbiyos, kidney, ug sistema sa dugo ug mahimo’g mosangpot sa kamatayon. Ang padayon nga pagbutang sa ubos nga lebel hinungdan sa pagtapok sa lawas ug hinungdan sa kadaot. Ilabi na kini ka peligro alang sa mga masuso, sa wala pa ug pagkahuman sa pagpanganak, ug alang sa gagmay nga mga bata, tungod kay ang ilang mga lawas ug utok kusog nga nagtubo.

Daghang ahensya sa federal ang nagtuon ug nagbantay sa pagkaladlad sa tingga. Gisubay sa Food and Drug Administration (FDA) ang nanguna nga pagkaon, ilimnon, suludlan sa pagkaon, ug tableware. Gisusi sa Environmental Protection Agency (EPA) ang lebel sa tingga sa mainom nga tubig.

Aron maminusan ang peligro sa pagkahilo sa tingga:

• Pagdagan ang gripo sa tubig sa usa ka minuto sa wala pa pag-inom o pagluto uban niini.
• Kung ang imong tubig nasulay nga taas sa tingga, ikonsiderar ang pagbutang us aka aparato sa pagsala o pagbalhin sa binotelyang tubig alang sa pag-inom ug pagluto.
• Paglikay sa mga delata gikan sa mga langyaw nga nasud hangtod nga moepekto ang pagdili sa mga lead soldered nga lata.
• Kung ang mga sulud nga adunay sulud nga bino nga adunay lead foil wrapper, pagpahid sa ngilit ug liog sa botelya nga adunay tualya nga gipahumok sa lemon juice, suka, o alak sa wala pa gamiton.
• AYAW pagtipig og bino, espiritu, o suka sa suka nga gihimo sa suka sa mga lead decanter nga kristal sa dugay nga panahon, tungod kay ang tingga mahimong makalusot sa likido.

Uban pang hinungdanon nga mga rekomendasyon

• Pagpintal sa daan nga pintal nga gipangulohan kung naa kini sa maayo nga kondisyon, o tangtanga ang daan nga pintal ug pinturon og pintura nga wala’y tingga. Kung ang pintal kinahanglan nga balasohon o tangtangon tungod kay kini nag-chipping o pagpanit, pagkuha tambag bahin sa luwas nga pagtangtang gikan sa National Lead Information Center (800-LEAD-FYI).
• Ipadayon ang imong balay nga wala’y abog kutob sa mahimo ug ipanghugas sa tanan ang ilang mga kamot sa wala pa mokaon.
• Paglabay sa daan nga gipintalan nga mga dulaan kung wala ka mahibal-an kung adunay kini pintal nga wala’y tingga.

Nangahilo nga tingga - mga konsiderasyon sa nutrisyon; Toxic metal - mga konsiderasyon sa nutrisyon

Mga sentro alang sa website sa Pagkontrol ug Paglikay sa Sakit. Tingga www.cdc.gov/nceh/lead/default.htm. Gi-update kaniadtong Oktubre 18, 2018. Gi-access ang Enero 9, 2019.

Markowitz M. pagkahilo sa tingga. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 739.

Theobald JL, Mycyk MB. Iron ug bug-at nga mga metal. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapit 151.