Unsa ang Comedonal Acne ug Giunsa Kini Pagtratar?

Kontento

• Unsa ang hitsura sa comedonal acne?
• Mga tip alang sa pag-ila
• Unsa ang hinungdan sa comedonal acne ug kinsa ang nameligro?
• Unsang mga kapilian sa pagtambal ang magamit?
• Mga hilisgutan
• Mga tambal
• Mga pagtambal sa operasyon
• Unsang natural nga mga remedyo ang magamit?
• Lana sa kahoy nga tsaa
• Witch hazel
• Mga maskara sa uling o yutang-kulonon
• Makatabang ba ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi?
• Mga produkto sa skincare
• Mga tip sa kinatibuk-ang panit
• Pagkaon ug pag-ehersisyo
• Unsa ang panan-aw?

Unsa ang comedonal acne?

Ang mga comedone gamay nga kolor sa kolor nga papules sa bugasbugas. Kasagaran molambo kini sa agtang ug suwang. Kasagaran makita nimo kini nga mga papule kung nakig-atubang ka sa bugasbugas.

Ang mga Blackhead ug whiteheads mao ang kasagarang porma sa comedonal acne. Ang mga Blackhead adunay "bukas" nga mga comedone, samtang ang mga whitehead adunay "sirado" nga mga.

Ang pila ka mga comedone mahimo nga dili makita sa mata (microfollowones). Sa flipside, posible usab nga adunay labi ka kadaghan sa mga blackheads (higanteng comedo) ug mga whitehead (mga makit-an nga mga macrocoverones).

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an kung giunsa makilala ang comedonal acne, imong mga kapilian alang sa pagtambal, ug daghan pa.

Unsa ang hitsura sa comedonal acne?

Mga tip alang sa pag-ila

Bukas ang nawong sa mga Blackhead. Kung ang melanin pigment (nakit-an sa sebum nga gihimo sa among mga glandula sa lana) nakigsulti sa hangin sa tumoy sa usa ka bukas nga comedone, nag-oksiheno kini ug nangitngit. Kini ang hinungdan nga ang mga blackhead adunay usa ka ngitngit nga panagway. Ang Whiteheads, sa pikas nga bahin, adunay sirado nga mga ibabaw. Kini tan-awon sama sa gagmay nga mga tuldok nga puti o kolor sa unod.

Ang tanan nga mga lahi sa comedones mobati nga mabuok sa paghikap. Pinauyon sa DermNet New Zealand, ang comedonal acne kanunay sa imong baba ug agtang.

Unsa ang hinungdan sa comedonal acne ug kinsa ang nameligro?

Ang kasagarang mga blackhead ug whiteheads gipahinabo sa mga napiit nga mga follicle sa buhok.

Ang imong mga selula sa panit kasagarang mobu sa ibabaw, nga nagtugot sa mga bag-ong selyula sa panit nga maporma. Usahay, ang mga patay nga selula sa panit mahimong makuha sa sulud sa mga hair follicle. Kung kauban sa natural nga lana sa imong pores (sebum), mahimo’g maporma ang usa ka plug.

Kini nga klase nga bugasbugas labi nga nakaapekto sa mga hamtong nga adunay oily nga panit. Kasagaran usab sa mga tawo nga nagapanigarilyo.

Ang uban pang mga hinungdan nga peligro alang sa comedonal acne naglangkob sa:

• taas nga konsumo sa gatas
• pagkaon nga naglangkob sa daghang mga tambok ug asukal
• sobra nga hydrated nga panit, kasagaran gikan sa paggamit sa sayup nga moisturizer
• taas nga kaumog
• laser therapy o mga panit nga kemikal
• kadaot sa follicle gikan sa "picking" nga panit o popping comedones

Unsang mga kapilian sa pagtambal ang magamit?

Ang yawi sa paghunong sa comedonal acne mao ang pagkuha sa gigikanan - sobra nga paghimo sa sebum gikan sa mga sebaceous glandula. Tungod niini nga hinungdan, ang mga tambal nga over-the-counter (OTC) mahimong dili igo nga kusog aron malimpyohan ang comedonal acne alang sa maayo.

Pakigsulti sa imong healthcare provider bahin sa mga mosunud nga kapilian. Sa kasamtangan, likayi ang pagkuha sa bugasbugas. Kini magahimo niini nga labi ka daotan ug mosangput sa pagkakapula.

Mga hilisgutan

Ang mga pangpulong nga pagtambal gigamit diretso sa nawong aron makontrol ang sobra nga sebum ug dili masulud ang mga kasamtangan nga comedone.

Kasagaran nga mga kapilian adunay:

• azelaic acid
• benzoyl-peroxide
• glycolic acid
• salicylic acid
• retinoids
• asupre

Kinahanglan nga magsul-ob ka sunscreen adlaw-adlaw kung naggamit mga topical - labi na ang mga acid ug retinoids. Kini mga kusganon nga pagtambal nga makatangtang usab sa panggawas nga sapaw sa panit, nga labi ka dali madaut sa sunog sa adlaw. Siguruha nga nagpili ka usa ka produkto nga adunay SPF nga 30 o mas taas pa.

Mga tambal

Ang mga topiko sa OTC usa ka maayong pagsugod alang sa pagdumala sa bugasbugas, apan dili kanunay nila gihimo ang limbong. Mahimong kinahanglan nimo nga makita ang imong healthcare provider alang sa usa ka reseta nga kusog sa tambal o oral nga tambal.

Mahimo sila magreseta:

• antibiotics
• oral kontraseptibo
• isotretinoin (Accutane)
• spironolactone (Aldactone), usa ka tambal nga kontra-androgen nga usahay gigamit kauban ang oral contraceptive sa mga babaye aron makontrol ang paghimo sa sebum

Sama sa mga topiko, ang mga tambal nga gireseta mahimong magbutang sa peligro alang sa pagsunog sa adlaw, busa hinungdanon nga magsul-ob og sunscreen adlaw-adlaw. Pagpili usa ka produkto nga adunay SPF nga 30 o labi pa ka taas.

Mga pagtambal sa operasyon

Mahimong kinahanglanon ang operasyon kung ang mga hilisgutan ug tambal napakyas sa pagwagtang sa grabe nga comedonal acne outbreaks. Kini nga mga lahi sa pagtambal mahimo usab nga makatabang sa mga nagbalikbalik nga comedone. Pananglitan sa operasyon sa bugasbugas, gigamit ang mga dagom ug gagmay nga mga blades aron maablihan ug matangtang ang mga samad sa comedonal acne.

Mahimo usab nga girekomenda sa imong healthcare provider ang microdermabrasion. Aron mahimo kini, usa ka makina ang mohuyop sa gagmay nga mga kristal sa imong panit o usa ka tisa nga gisulud sa brilyante ang ipahid sa imong panit aron makuha ang taas nga sapaw sa ibabaw. Nakatabang kini sa pag-abli ug pagkuha sa mga comedone. Mahimo usab kini makatabang nga tangtangon ang bisan unsang may kalabotan nga mga ulat.

Ang Cryotherapy usa pa nga kapilian sa pag-opera. Sa panahon sa pamaagi, mag-apply ang imong healthcare provider og likido nga nitroheno sa mga comedone. Kini nagyelo kanila alang sa pagtangtang.

Unsang natural nga mga remedyo ang magamit?

Ang mga natural nga pagtambal labi nga giimbestigahan alang sa tanan nga lahi sa bugasbugas, lakip ang mga comedone. Bisan pa, dili kini kapuli alang sa imong plano nga pagtambal nga gi-aprobahan sa imong healthcare provider.

Pakigsulti sa imong healthcare provider o dermatologist bahin sa imong mga kapilian alang sa natural nga pagtambal ug kung giunsa iapil ang kini nga mga remedyo ingon usa ka komplementaryong terapiya.

Lana sa kahoy nga tsaa

Sa alternatibo nga medisina, gigamit ang lana sa punoan sa tsa alang sa lainlaing mga sakit sa panit. Gipunting kini alang sa pagtabang sa paghubag, ingon man mga impeksyon. Ang lana sa puno sa tsa mahimo’g makatabang sa comedonal acne pinaagi sa pagminus sa sebum ug pagpakalma sa panit. Tingali makit-an nimo ang mga moisturizer ug makita ang mga pagtambal nga adunay sulud nga lana sa imong lokal nga botika.

Witch hazel

Ang witch hazel naglihok ingon usa ka natural nga astringent aron makatabang nga mabalanse ang kaumog sa imong panit. Adunay dugang nga benepisyo sa pag-abli sa mga closed comedone. Makatabang kini nga makuha ang natanggong nga mga hugaw ug uban pang mga basura.

Mahimo nimo gamiton ang witch hazel puli sa imong naandan nga astringent hangtod sa kaduha sa usa ka adlaw.

Mga maskara sa uling o yutang-kulonon

Uban sa comedonal acne, mga maskara sa uling ug yutang-kulonon nga ninglihok labi ka maayo kaysa ubang mga pormulasyon tungod kay makatabang kini nga mamala ang mga natanggong nga sebum sa imong mga lungag. Makatabang pa sila nga mawala ang mga natanggong nga hugaw ug mga cell sa panit, nga gihimo nga labing kadali sa pagtangtang sa blackhead.

Makatabang ba ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi?

Ang labing kaayo nga pamaagi sa acne nga komedonal mao ang pagsulay nga pugngan kini tanan. Ang mga pamatasan sa estilo sa kinabuhi makatabang sa pagdugang sa bisan unsang mga pagtambal nga girekomenda sa imong healthcare provider.

Mga produkto sa skincare

Alang sa panit nga mahagkutan sa bugasbugas, ang mga creamy o gel panghinlo labing maayo nga molihok sa pagkuha sa lana ug hugaw. Ang usa ka sulundon nga moisturizer nakabase sa tubig. Kung adunay ka mga comedone, pangitaa ang mga losyon nga gihimo alang sa kombinasyon-sa-madulas nga panit.

Kung nagsul-ot ka og makeup, siguruha nga dili kini comedogenic; gisiguro niini nga ang mga produkto dili magbabag sa imong pores. Ingon usa ka bonus, pagsul-ob sa pundasyon nga adunay sulud nga sunscreen, labi na kung naggamit ka mga retinoid o peel nga nakabase sa asido.

Mga tip sa kinatibuk-ang panit

Maayo nga mga pamaagi sa pag-skincare magsugod sa paglimpyo ug pag-moisturize matag buntag ug gabii. Niini ang pipila pa nga mga tip nga kinahanglan nimong gamiton sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan:

• Hugasi ang imong nawong dili moubus sa 30 segundo matag higayon, gamit ang malumo nga lihok sa lingin. Dili mapintas nga pag-scrub!
• Pag-follow up sa witch hazel o usa ka toner nga OTC.
• Himua nga uga ang imong moisturizer sa wala pa mag-apply sa sunscreen ug makeup.
• Hugasi ang imong nawong pagkahuman sa pag-ehersisyo sa tunga-tunga sa adlaw.
• Ayaw pagtulog nga adunay makeup, tungod kay kini makagawas sa daghang lana sa imong mga pores.
• Pagsulay sa usa ka pre-cleaner aron makuha ang sunscreen, makeup, ug lana. Pananglitan sa Paglimpiyo sa Dermalogica, pananglitan, gigamit sa wala pa ang imong maglilinis alang sa usa ka lawom nga limpyo.

Pagkaon ug pag-ehersisyo

Makatabang usab nga hunahunaon kung giunsa nimo makontrol ang comedonal acne gikan sa sulud sa gawas. Sa kini nga kaso, ang pagdiyeta ug pag-ehersisyo mahimong maghatag pila ka mga benepisyo.

Girekomenda sa DermNet New Zealand nga likayan nimo ang daghang gidugang nga asukal, tambok, ug gatas sa imong pagdiyeta. Kini nga mga sagol giingon nga mograbe ang paghubag, nga nagpahiping hinungdan sa mga comedone. Ang pinakasimple nga paagi aron mahimo kini aron malikayan ang mga giproseso nga pagkaon ug tam-is.

Alang sa kahimsog sa panit, dili ka mahimo nga sayup sa mga pagkaon nga nakabase sa tanum. Kini dato sa mga antioxidant, nga makontrol ang mga free radical ug panghubag. Ang kanunay nga pag-ehersisyo mahimo usab nga tanyagan kini nga mga epekto.

Unsa ang panan-aw?

Ang komedonal nga bugasbugas mahimo’g lisud matambal sa imong kaugalingon, busa hinungdanon nga makita ang usa ka tagahatag og kahimsog alang sa tambag.

Mahinungdanon usab ang pagpailub kung nag-atubang sa bisan unsang porma sa makapahubag nga bugasbugas. Mahimong molungtad og daghang mga bulan alang sa usa ka bag-ong pagtambal nga adunay makita nga epekto sa imong panit.

Hinungdanon usab nga ibutang sa hunahuna nga ang comedonal acne nagkinahanglan og dugay nga pagtambal ug pagdumala. Ang dili aktibo nga mga sebaceous glandula dili gyud mawala, mao nga posible ang mga bag-ong comedone.