Carpal Tunnel Syndrome

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa carpal tunnel syndrome?
• Kinsa ang nameligro sa carpal tunnel syndrome?
• Unsa ang mga simtomas sa carpal tunnel syndrome?
• Giunsa ang pagdayagnos sa carpal tunnel syndrome?
• Giunsa pagtambal ang carpal tunnel syndrome?
• Giunsa nako mapugngan ang carpal tunnel syndrome?
• Unsa ang dugay nga panan-aw?

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang carpal tunnel syndrome?

Ang Carpal tunnel syndrome mao ang compression sa median nerve samtang kini moagi sa kamut. Ang median nerve nakit-an sa kilid sa palad sa imong kamot (gitawag usab nga carpal tunnel). Ang median nerve naghatag sensation (abilidad nga mobati) sa imong kumagko, tudlo sa tudlo, taas nga tudlo, ug bahin sa singsing nga tudlo. Naghatag kini nga impulse sa kaunuran nga moadto sa kumagko. Ang Carpal tunnel syndrome mahimong mahinabo sa usa o pareho nimo nga mga kamut.

Ang paghubag sa sulud sa imong pulso hinungdan sa pagpugong sa carpal tunnel syndrome. Mahimo kini hinungdan sa pagkamanhid, kahuyang, ug pagkutkot sa kilid sa imong kamot nga duul sa kumagko.

Unsa ang hinungdan sa carpal tunnel syndrome?

Ang kasakit sa imong carpal tunnel tungod sa sobra nga presyur sa imong pulso ug sa median nerve. Ang paghubag mahimong hinungdan sa paghubag. Ang labing kasagarang hinungdan sa kini nga panghubag mao ang nagpahiping kahimtang sa medikal nga hinungdan sa paghubag sa pulso, ug usahay makababag sa pag-agos sa dugo. Ang pipila sa labing kanunay nga mga kondisyon nga gilambigit sa carpal tunnel syndrome mao ang:

• diabetes
• kakulangan sa thyroid
• paghawid sa likido gikan sa pagmabdos o menopos
• taas nga presyon sa dugo
• mga sakit sa autoimmune sama sa rheumatoid arthritis
• bali o trauma sa pulso

Ang carpal tunnel syndrome mahimo’g labi ka grabe kung ang pulso kanunay nga nadugangan. Ang balik-balik nga paglihok sa imong pulso nakatampo sa paghubag ug pagpugong sa median nerve. Mahimo kini ang sangputanan sa:

• pagpahimutang sa imong pulso samtang gigamit ang imong keyboard o mouse
• dugay nga pagkaladlad sa mga pagkurog gikan sa paggamit sa mga gamit sa kamut o mga gamit sa kuryente
• bisan unsang gibalikbalik nga paglihok nga sobra sa imong pulso, sama sa pagtugtog sa piano o pag-type

Kinsa ang nameligro sa carpal tunnel syndrome?

Ang mga babaye tulo ka pilo nga adunay posibilidad nga adunay carpal tunnel syndrome kaysa mga lalaki. Ang Carpal tunnel syndrome kanunay nga nadayagnos taliwala sa edad nga 30 ug 60. Ang pipila nga mga kondisyon nagdugang sa imong peligro alang sa pagpalambo niini, lakip na ang diabetes, alta presyon, ug artraytis.

Ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nga mahimong madugangan ang peligro alang sa carpal tunnel syndrome lakip ang panigarilyo, taas nga pag-inom og asin, wala’y paglihok nga pamaagi sa kinabuhi, ug usa ka taas nga index sa masa sa lawas (BMI).

Ang mga trabaho nga naglambigit sa balik-balik nga paglihok sa pulso adunay:

• manufacturing
• trabaho linya sa asembliya
• mga trabaho sa keyboard
• buhat sa pagtukod.

Ang mga tawo nga nagtrabaho sa kini nga mga trabaho mahimong adunay labi ka peligro nga maugmad ang carpal tunnel syndrome.

Unsa ang mga simtomas sa carpal tunnel syndrome?

Kasagaran makit-an ang mga simtomas ubay sa agianan sa nerbiyos tungod sa pagpugong sa median nerve. Ang imong kamot mahimong "makatulog" kanunay ug ihulog ang mga butang. Ang uban pang mga simtomas upod ang:

• pagkamanhid, pagkurog, ug kasakit sa imong kumagko ug ang nahauna nga tulo ka mga tudlo sa imong kamot
• kasakit ug pagkasunog nga mobiyahe sa imong bukton
• sakit sa pulso sa gabii nga makababag sa pagkatulog
• kahuyang sa kaunuran sa kamut

Giunsa ang pagdayagnos sa carpal tunnel syndrome?

Mahimo mahiling sa mga doktor ang carpal tunnel syndrome gamit ang kombinasyon sa imong kaagi, usa ka pisikal nga pagsusi, ug mga pagsulay nga gitawag nga mga pagtuon sa conduction sa nerbiyos.

Ang usa ka pisikal nga pag-usisa nag-uban sa usa ka detalyado nga pagtimbang-timbang sa imong kamut, pulso, abaga, ug liog aron masusi kung adunay uban pang mga hinungdan sa pressure sa nerbiyos. Ang imong doktor motan-aw sa imong pulso alang sa mga timailhan sa kalumo, paghubag, ug bisan unsang mga deformidad. Susihon nila ang sensasyon sa mga tudlo ug kusog sa mga kaunuran sa imong kamot.

Ang mga pagtuon sa conduction sa nerve mao ang mga pagsusi sa diagnostic nga makasukod sa tulin nga pagdala sa imong impulses sa nerbiyos. Kung ang impulse sa nerbiyos labi ka hinay kaysa normal samtang ang ugat moagi sa kamot, mahimo ka adunay carpal tunnel syndrome.

Giunsa pagtambal ang carpal tunnel syndrome?

Ang pagtambal sa carpal tunnel syndrome nag-agad sa kung unsa ka grabe ang imong kasakit ug sintomas ug kung adunay kahuyang. Kaniadtong 2008, gipagawas sa Academy of Orthopedic Surgeons ang mga panudlo alang sa epektibo nga pagtambal sa carpal tunnel. Ang rekomendasyon mao ang pagsulay nga dumala ang sakit sa carpal tunnel nga wala ang operasyon, kung mahimo.

Ang mga kapilian nga dili nonsurgical adunay:

• paglikay sa mga posisyon nga sobra ang pagdugang sa imong pulso
• mga pulso nga pulso nga nagkupot sa imong kamot sa usa ka neyutral nga posisyon, labi na sa gabii
• malumo nga tambal sa sakit ug mga tambal aron maminusan ang paghubag
• pagtambal sa bisan unsang nagpahiping mga kahimtang nga mahimo nimo, sama sa diabetes o artraytis
• ang mga injection sa steroid sa imong lugar nga tunel sa carpal aron maminusan ang paghubag

Mahimong kinahanglanon ang operasyon kung adunay grabe nga kadaot sa imong median nerve. Ang operasyon alang sa carpal tunnel syndrome nag-apil sa pagputol sa banda sa tisyu sa pulso nga molabang sa median nerve aron maminusan ang presyur sa imong nerbiyos. Ang mga hinungdan nga nagtino sa kalampusan o kapakyasan mao ang edad sa pasyente, gidugayon sa mga simtomas, diabetes mellitus, ug kung adunay kahuyang (nga kasagaran usa ka ulahi nga ilhanan). Kasagaran maayo ang sangputanan.

Giunsa nako mapugngan ang carpal tunnel syndrome?

Mahimo nimo mapugngan ang carpal tunnel syndrome pinaagi sa paghimo sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga makaminusan ang imong mga hinungdan sa peligro alang sa paglambo niini.

Ang pagtambal sa mga kondisyon sama sa diabetes, alta presyon, ug artraytis nagpaminus sa imong peligro alang sa pagpalambo sa carpal tunnel syndrome.

Ang pagbantay nga maampingon sa postura sa kamut ug paglikay sa mga kalihokan nga sobra ang pagdugang sa imong pulso hinungdanon usab nga mga pamaagi alang sa pagpaminus sa mga simtomas. Ang mga ehersisyo sa pisikal nga terapiya mahimo’g makatabang usab.

Unsa ang dugay nga panan-aw?

Ang pagtambal sa imong carpal tunnel syndrome sayo sa pisikal nga terapiya ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong mosangput sa hinungdanon nga pagpaayo sa kadugay, ug pagwagtang sa mga simtomas.

Bisan kung dili mahimo, ang wala matambalan nga carpal tunnel syndrome mahimong mosangput sa permanente nga kadaot sa nerbiyos, kakulangan, ug pagkawala sa pagpaandar sa kamut.