Giunsa magamit ang mga kapsula sa artichoke aron mawad-an sa gibug-aton
Kontento
Ang paagi diin gigamit ang artichoke mahimong magkalainlain gikan sa us aka tiggama ngadto sa usa pa ug busa kinahanglan kini sundon nga nagsunod sa mga panudlo sa insert nga putos, apan kanunay adunay tambag sa usa ka doktor o nutrisyonista. Ang naandan nga dosis sa mga artichoke nga kapsula alang sa pagbug-at sa timbang mao ang 1 ka capsule sa wala pa pamahaw, paniudto ug panihapon, nga total 3 nga mga kapsula sa usa ka adlaw. Bisan pa, wala’y mga siyentipikong pagtuon nga nagpamatuod sa kaepektibo sa pagkunhod sa timbang.
Ang artichoke capsule (Cynara scolymus L) usa ka suplemento sa pagkaon nga kasagarang gigamit sa mga pagdiyeta aron mawad-an sa timbang ug mapaayo ang panghilis pinaagi sa pagpukaw sa paghimo sa apdo pinaagi sa atay ug mapadali ang paghilis sa mga pagkaon nga adunay daghang sulud nga sulud. Ang pipila ka mga tatak nga nagpamaligya sa mga kapsula sa artichoke mao ang: Herbarium; Bionatus; Arkopharma ug Biofil.
Unsa man kini
Ang mga kapsula sa Artichoke makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton tungod kay kini nakapadali sa panghilis, pagminus sa gas ug kasukaon nga gipahinabo sa dili igo nga paghimo sa apdo, ingon man paglihok ingon usa ka malumo nga laxative, nga nagpadali sa pagwagtang sa mga hugaw. Sa ingon, pagkahuman sa paggamit niini adunay usa ka paghupay sa kini nga mga simtomas nga naghimo sa pagkaon nga labi ka maayo nga nahilis ug ang tiyan dili kaayo mobaga.
Ingon kadugangan, gipakita sa pila ka pagtuon nga ang pagkonsumo sa artichoke extract mahimong makatabang aron maminusan ang paghimo sa kolesterol sa atay, nga maminusan ang lebel sa kinatibuk-ang kolesterol ug LDL, nga daotan nga kolesterol. Ang artichoke ingon usab makatabang sa pagpaminus sa lebel sa asukal sa dugo, ug mahimo kini usa pa nga makuhaan aron mapugngan ang glucose sa dugo sa mga pre-diabetic ug diabetic.
Nawala ba ang gibug-aton sa artichoke?
Bisan pa sa pagpaayo sa panghilis ug pagtabang aron makontrol ang kolesterol, wala’y pagtuon sa syensya ang nagpamatuod sa kaepektibo sa mga artichoke sa pagpaminus sa gibug-aton.
Bisan pa, ang paggamit niini nagpaayo sa paggana sa tinai, nagdugang sa pagkabusog tungod sa presensya sa mga lanot sa artichoke ug makatabang sa pakigbatok sa pagpadayon sa likido, nga kauban ang usa ka himsog nga pagkaon ug pisikal nga kalihokan, makatabang sa pagkunhod sa timbang. Tan-awa ang usa ka pananglitan sa pagdiyeta aron mawad-an sa gibug-aton sa diyeta nga protina.
Presyo
Ang kahon nga adunay 45 nga kapsula sa Artichoke 350 mg mahimong magkalainlain tali sa R $ 18.00 ug R $ 24.00, ug makit-an sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog o mga suplemento sa nutrisyon.
Mga epekto
Ang mga capsule sa Artichoke adunay usa ka laxative nga epekto, ug makapaminus sa pagka-epektibo sa mga tambal nga makababag sa dugo sa dugo, sama sa acetylsalicylic acid ug coumarin anticoagulants, sama sa Warfarin.
Kontra
Ang mga kapsula sa Artichoke gisupak alang sa mga bata nga wala pay 12 ka tuig ang edad, sa kaso nga makababag sa agianan sa apdo, risgo sa pagmabdos C, paggatas ug kung adunay alerdyi sa mga tanum sa pamilya Asteraceae.
Ang artichoke sa mga kapsula gisupak sa panahon sa pagmabdos tungod sa kakulang sa magamit nga siyentipikong mga pagtuon bahin sa hilisgutan, ug kini gisupak sa panahon sa pagpasuso tungod kay ang mapait nga mga kinuha sa tanum nga moagi sa gatas sa suso nga nagbag-o ang lami niini. Dugang pa, kini nga pagdugang kinahanglan usab nga likayan sa mga kaso sa hypertension o sakit sa kasingkasing.
Girekomenda Namon
Ibuprofen
