Adunay ba mga Matang sa OCD?

Kontento

• Unsa ang mga simtomas sa OCD?
• Paghinlo ug kontaminasyon
• Symmetry ug pag-order
• Mga gidili nga hunahuna
• Pagtipig
• Giunsa ang pagdayagnos sa OCD?
• Unsa ang hinungdan sa OCD?
• Kasaysayan sa pamilya
• Mga hinungdan sa biyolohikal
• Mga hinungdan sa kalikopan
• Giunsa pagtambal ang OCD?
• Unsa ang panglantaw alang sa mga tawo nga adunay OCD?
• Sa ubos nga linya

523835613

Ang obsessive-compulsive disorder (OCD) usa ka kahimtang sa kahimsog sa pangisip nga naglambigit:

• Mga obsession Ang kini nga mga simtomas naglambigit sa dili gusto nga mga hunahuna o ideya nga nakababag sa imong kinabuhi ug naghimo kanimo nga lisud nga mag-focus sa ubang mga butang.
• Pagpamugos. Ang kini nga mga simtomas naglambigit sa mga butang nga sa imong hunahuna kinahanglan nimong buhaton sa usa ka piho nga paagi sa pagtubag sa mga hilig.

Ang OCD mahimong ipakita sa lainlaing paagi. Samtang wala’y opisyal nga klasipikasyon o mga subtypes sa OCD, gisugyot ang mga tawo nga makasinati og mga sintomas sa OCD sa upat ka punoan nga mga kategorya:

• pagpanglimpyo ug kontaminasyon
• symmetry ug paghan-ay
• gidili, makadaot, o bawal nga mga hunahuna ug salpok
• pagtipig, kung ang panginahanglan sa pagkolekta o pagtipig sa pipila nga mga butang nga may kalabutan sa mga obsesyon o pagpamugos

Ang kini nga mga grupo sa mga simtomas gihulagway usab sa dili pa dugay nga edisyon sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorder (DSM-5). Ang mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip mahimo nga magtumong kanila ingon mga sukat sa simtomas kaysa mga OCD subtypes.

Dili tanan nga tawo nga nagpuyo sa OCD nakasinati niini sa parehas nga paagi. Ang piho nga mga simtomas mahimong pareho sa pipila ka mga tawo. Bisan pa, ang mga simtomas mahimo usab magkalainlain. Mahimo ka adunay mga simtomas gikan sa labaw sa usa ka sukat.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa mga sukat sa klinikal nga OCD, lakip ang mga simtomas, pagdayagnos, hinungdan, ug pagtambal.

Unsa ang mga simtomas sa OCD?

Uban sa OCD, adunay ka mga hunahuna o pagpamugos nga nakapasuko kanimo ug hinungdan sa pagkabalaka. Mahimo nimo nga sulayan nga ibaliwala kini o iduso kini gikan sa imong hunahuna, apan kini sa kinatibuk-an lisud o imposible.

Bisan kung mohunong ka sa paghunahuna bahin kanila sa makadiyot, kanunay sila nga mobalik.

Kung nagpuyo ka sa OCD, mahimo ka adunay lainlaing mga simtomas. Ang imong mga simtomas mahimong maggikan sa kadaghanan sa usa ka grupo o labi pa sa usa ka grupo.

Paghinlo ug kontaminasyon

Kini nga lahi nga simtomas mahimong maglakip:

• padayon nga pagkabalaka bahin sa mga kagaw o sakit
• mga hunahuna bahin sa pagbati hugaw o hugaw (pisikal o pangisip)
• padayon nga kahadlok bahin sa pagkaladlad sa dugo, makahilo nga mga butang, virus, o uban pa nga gigikanan sa kontaminasyon
• paglikay sa posible nga gigikanan sa kontaminasyon
• pagpugos aron mawala ang mga butang nga giisip nimo nga hugaw (bisan kung dili kini hugaw)
• pagpugos sa paghugas o paglimpiyo sa nahugawan nga mga butang
• piho nga mga ritwal sa paglimpiyo o paghugas, sama sa paghugas sa imong mga kamot o paghugas sa usa ka lugar sa pila ka mga oras

Symmetry ug pag-order

Kini nga mga simtomas mahimong maglakip:

• usa ka kinahanglan alang sa mga aytem o butang nga ipahiangay sa usa ka piho nga paagi
• usa ka grabe nga panginahanglan alang sa symmetry o organisasyon sa mga butang
• usa ka panginahanglan alang sa symmetry sa mga lihok (kung imong gisi ang imong wala nga tuhod, kinahanglan usab nga magaras ang imong tuo nga tuhod)
• usa ka pagpugos sa paghan-ay sa imong mga gamit o uban pa nga mga butang hangtod nga mabati nila nga “husto ra”
• mobati nga dili kompleto kung ang mga butang dili eksakto
• pag-ihap sa mga ritwal, sama sa kinahanglan nga ihap sa usa ka piho nga numero sa usa ka piho nga mga oras
• mahika nga panghunahuna, o pagtuo sa usa ka butang nga dili maayo nga mahinabo kung dili nimo paghusayon ​​o paghan-ay ang mga butang sa husto nga paagi
• mga ritwal sa organisasyon o piho nga mga paagi sa paglaray sa mga butang

Mga gidili nga hunahuna

Mga simtomas mahimong mag-uban:

• kanunay masamok nga mga hunahuna nga kanunay sekswal o bayolente nga kinaiya
• pagkasad-an, kaulaw, ug uban pang kasubo bahin sa imong mga hunahuna
• padayon nga pagpangutana sa imong orientasyon sa sekswal, mga pangandoy, o interes sa sekswal
• padayon nga pagkabalaka nga molihok ka sa imong nakasulud nga mga hunahuna o nga ang pagbaton niini naghimo kanimo nga usa ka daotan nga tawo
• kanunay nga pagkabalaka nga makadaot ka sa imong kaugalingon o sa uban nga wala’y hinungdan
• ang mga pagkabuang bahin sa mga ideya sa relihiyon nga gibati nga mapasipalahon o sayup
• padayon nga pagbati sa kaakohan sa hinungdan sa dili maayong mga butang nga mahinabo
• pagpugos sa pagtago sa mga butang nga mahimo nimo gamiton ingon hinagiban
• nagtinguha kasiguroan nga dili ka molihok sa makasamok nga mga hunahuna
• nangita kasiguruhan nga dili ka daotan nga tawo
• mga ritwal sa pangisip aron mawala o mapapas ang imong hunahuna
• kanunay nga pagribyu sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan aron masiguro nga wala ka makapasakit bisan kinsa, bisan sa hunahuna o pisikal nga pag-usab sa imong mga lakang

Ang mga tawo karon naglaraw sa usa ka "klase" nga OCD nga gitawag nila nga "puro O," nga gihulagway nga naglambigit sa mga obsession ug makasulud nga mga hunahuna sa usa ka sekswal o relihiyoso nga kinaiyahan nga dili makita ang pagpugos.

Samtang kini karon nahimo’g us aka sikat nga termino, dili kini usa ka termino nga klinikal o diagnostic. Mahimo kini isulti nga pareho sa ubang mga simtomas nga naglambigit sa mga gidili nga panghunahuna.

Pagtipig

Ang mga simtomas sa kini nga kategorya kanunay nga gilakip:

• padayon nga pagkabalaka nga ang paglabay sa usa ka butang mahimo makadaot kanimo o sa uban
• usa ka panginahanglan sa pagkolekta sa usa ka piho nga mga butang aron mapanalipdan ang imong kaugalingon o ang uban gikan sa kadaotan
• grabe nga kahadlok sa paglabay sa usa ka hinungdanon o hinungdanon nga butang pinaagi sa aksidente (sama sa mail nga adunay sensitibo o kinahanglan nga kasayuran)
• usa ka pagpugos sa pagpalit daghang mga parehas nga butang, bisan kung dili nimo kinahanglan ang daghan
• kalisud sa paglabay sa mga butang tungod kay ang paghikap niini mahimong hinungdan sa kontaminasyon
• gibati nga dili kompleto kung dili ka makakaplag pagpanag-iya o aksidente nga nawala o gilabay kini
• usa ka pagpugos sa pagsusi o pagsusi sa imong mga kabtangan

Ang pagtipig sa konteksto sa OCD lahi sa hoarding disorder, usa ka lahi nga kahimtang sa kahimsog sa pangisip. Ang nag-una nga kalainan tali sa duha mao ang kagul-anan nga naapil sa OCD nga adunay kalabutan sa hoarding.

Kung adunay ka OCD, dili nimo gusto ang tanan nga mga butang nga imong gikolekta, apan mahimo nimo mapugos nga i-save sila tungod sa sobra nga pagkabalisa o mapuguson nga mga hunahuna.

Ang uban pang subtype sa OCD naglambigit sa mga pamatasan sa pamatasan, sama sa:

• nagkuskus
• paghinlo sa tutunlan
• nagpangidlap
• nagkurog

Ang kini nga mga taktika mahimong makatabang sa paghupay sa mga dili gusto nga mga obsession ug mga gibati nga kalisud o dili pagkumpleto nga mahimong mahitabo sa OCD. Ang mga hamtong ug bata parehong adunay OCD nga may kalabutan sa tic. Kanunay kini kung nagsugod ang OCD sa pagkabata.

Ang mga bata dili kanunay makasinati og OCD sa parehas nga paagi nga nasinati sa mga hamtong. Ang pagpamugos mahimong maglakip sa dili kaayo halata nga mga tubag, sama sa paglikay sa pagkontak o pakig-uban sa sosyal, apan kasagaran sila mamatikdan gihapon.

Ang mga obsession tingali ingon dili kaayo klaro. Pananglitan, ang mahika nga panghunahuna, pagpangayo kasiguruhan, ug pagsusi sa mga pamatasan mahimong mahisama sa yano nga mga lakang sa pag-uswag.

Ang mga bata kanunay nga makasinati labaw pa sa usa ka lainlaing mga simtomas kaysa sa mga hamtong.

Giunsa ang pagdayagnos sa OCD?

Kung ikaw o ang usa ka minahal adunay mga sintomas sa OCD, pakigsulti sa usa ka tagahatag og kahimsog sa pangisip. Mahimo nila masusi ang OCD ug makigtambayayong kanimo aron makapangita sa labing epektibo nga lahi sa pagtambal.

Pangutan-on ka sa usa ka tagahatag sa kahimsog sa hunahuna bahin sa mga lahi sa mga simtomas nga imong masinati, hinungdan ba sa pagkabalaka, ug kung unsang oras ang gigahin nila matag adlaw.

Ang pagdayagnos sa OCD sa kinatibuk-an nagkinahanglan nga ang mga simtomas makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga paglihok ug makonsumo labing menos usa ka oras sa imong adlaw.

Ang imong taghatag og kahimsog sa hunahuna lagmit makamatikod sa grupo sa mga simtomas nga imong nasinati, tungod kay dili tanan nga pagtambal sa OCD adunay parehas nga mga kaayohan alang sa tanan nga mga simtomas.

Susihon usab nila kung adunay ka mga taktika o uban pang mga simtomas sa pamatasan ug hisgutan ang lebel sa panan-aw o mga gituohan nga naa sa palibot sa mga obsession ug pagpamugos nga imong nasinati.

Sa ato pa, gusto nila mahibal-an kung gibati nimo nga ang mga gituohan nga adunay kalabotan sa OCD nga posibleng mahitabo, mahimong mahitabo, o siguradong dili kini mahinabo.

Mangutana usab ang imong tagahatag kung unsa ka dugay nga adunay ka mga simtomas. Ang mga sangputanan sa usa ka pagtuon sa 2009 nagsugyot nga ang mga simtomas sa OCD nga magsugod sa pagkabata kanunay nga labi ka grabe.

Unsa ang hinungdan sa OCD?

Ang mga eksperto dili hingpit nga nakasabut ngano nga ang pipila ka mga tawo naghimo og OCD. Adunay sila pipila nga mga teyorya bahin sa posible nga mga hinungdan, lakip ang:

Kasaysayan sa pamilya

Labi ka nga adunay OCD kung ang usa ka miyembro sa pamilya adunay usab kondisyon. Ang OCD nga may kalabutan sa tic mahimo usab nga adunay posibilidad nga modagan sa mga pamilya.

Nagtuo ang mga eksperto nga posible ang piho nga mga gen nga mahimo’g adunay bahin sa pag-uswag, apan wala pa sila makadiskubre bisan unsang piho nga mga gen nga hinungdan sa OCD. Unsa pa, dili tanan nga mga tawo nga adunay OCD adunay usab usa ka miyembro sa pamilya nga adunay kondisyon.

Mga hinungdan sa biyolohikal

Ang chemistry sa utok mahimo usab nga adunay papel. Ang pila ka panukiduki nagsugyot nga ningdaot ang pagpaandar sa pila ka bahin sa utok o mga problema sa pagbalhin sa pipila nga mga kemikal sa utok, sama sa serotonin ug norepinephrine, nga mahimong makaamot sa OCD.

Mga hinungdan sa kalikopan

Posible usab nga ang trauma, pag-abuso, o uban pang mga hinungdan sa kahigwaos nga panghitabo mahimong adunay bahin sa pag-uswag sa OCD ug uban pang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip.

Ang usa pa nga hinungdan sa kalikopan nga nalambigit sa OCD mao ang PANDAS, nga nagpasabut sa pediatric autoimmune neuropsychiatric disorders nga adunay kalabotan sa impeksyon sa streptococcal.

Nahiling kini nga pagdayagnos sa mga bata nga adunay impeksyon sa strep ug pagkahuman kalit nga naugmad ang mga sintomas sa OCD, o nasinati ang nagkagrabe nga mga sintomas sa OCD pagkahuman sa impeksyon sa strep.

Adunay gamay nga ebidensya nga nagsugyot sa pipila nga mga hinungdan nga lagmit nga makatampo sa pipila nga mga lahi sa OCD. Apan ang usa nga nagtan-aw sa 124 nga mga batan-on nga adunay OCD nagsugyot nga adunay kalabutan sa tic nga OCD nga kanunay nga modagan sa mga pamilya.

Giunsa pagtambal ang OCD?

Ang mga eksperto sa kahimsog sa pangisip kasagarang giisip ang therapy ug tambal, o kombinasyon sa duha, nga adunay labing kaayohan sa pagtambal sa OCD.

Ang pagpadayag ug paglikay sa pagtubag (ERP), usa ka klase nga panghunahuna sa pamatasan nga pamatasan (CBT), sa kasagaran mao ang girekomenda nga pamaagi. Kini nga matang sa pagtambal hinayhinay nga gibutyag ka sa mga hilisgutan sa imong mga hilig o mga butang nga hinungdan sa pagpamugos.

Sa luwas nga wanang sa terapiya, mahimo nimo mahibal-an kung giunsa ang pag-atubang sa kahasol nga imong nasinati nga wala’y pagpugos. Tingali mogahin ka usab usa ka oras sa pagpraktis sa kini nga mga kahanas sa balay o sa uban pang mga palibot nga gawas sa therapy.

Kung adunay ka grabe nga mga simtomas sa OCD, o kung ang imong mga simtomas ingon dili tubaga ra sa therapy, mahimong girekomenda sa imong tagahatag og kahimsog sa hunahuna nga makigsulti sa usa ka psychiatrist bahin sa tambal.

Mahimo ka nga moinom tambal sa mubo ra nga panahon samtang nahibal-an nimo kung giunsa ang pagsagubang sa mga simtomas sa therapy. Ang mga droga nga mahimo’g makabenipisyo alang sa mga simtomas sa OCD adunay mga antidepressant sama sa mapili nga mga serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) o antipsychotics.

Ang labing makatabang nga pagtambal alang sa OCD usahay magsalig sa imong mga simtomas. Ang usa ka pagsusi sa 2008 nagtan-aw sa adunay na nga mga pagtuon kung giunsa ang pagtubag sa mga sintomas sa OCD sa lainlaing mga lahi sa pagtambal. Ang mga tigdukiduki nakakaplag ebidensya nga nagsugyot og pila ka mga simtomas sa simtomas, sama sa mga simtomas sa paglimpiyo ug kontaminasyon, mahimong dili usab mosanong sa mga SSRI.

Ang parehas nga pagtuon nagsugyot usab sa ERP therapy nga mahimong dili epektibo alang sa sobra nga panghunahuna. Ang lainlaing mga pamaagi sa CBT, sama sa CBT nga nakabase sa panimuot, mahimong adunay daghang kaayohan.

Bisan pa, ang mga sangputanan sa panukiduki mahimong magkalainlain. Duha ka mga tawo ang dili kanunay motubag sa pagtambal sa parehas nga paagi, bisan kung adunay sila managsama nga mga simtomas.

Ang pagpalihok sa lawom nga utok usa ka bag-ong lahi sa pagtambal nga mahimong makatabang sa pagpaayo sa mga simtomas sa OCD sa mga tawo nga wala makakita og pagpaayo sa ubang mga pagtambal.

Hinuon kini nga pagtambal wala pa hingpit nga nasusi. Mahimong magpameligro kini. Kung interesado ka sa lawom nga pagpukaw sa utok, ang imong doktor sa panguna nga pag-atiman o tig-alima sa pangisip mahimo nga makahatag dugang nga kasayuran.

Daghang mga tawo ang nakasinati gamay nga obsessive o mapugsanong mga simtomas matag karon ug unya. Dili usab sagad nga adunay masamok nga mga hunahuna o nagpunting kung unsa ang ilang gipasabut. Apan tingali panahon na aron makakuha tabang alang sa OCD kung:

• ang mga obsession o pugus nga gikuha labi pa sa usa ka oras sa imong adlaw
• masamok nga mga hunahuna o imong mga paningkamot nga pugngan sila hinungdan sa pagkabalaka
• Ang mga simtomas sa OCD nakapasuko kanimo, nakapakyas kanimo, o hinungdan sa uban pang kabalaka
• Ang mga simtomas sa OCD nakababag sa mga butang nga kinahanglan nimo o gusto nimong buhaton
• Ang mga simtomas sa OCD negatibo nga makaapekto sa imong kinabuhi ug mga relasyon

Ang imong nag-unang tig-alima makahatag kanimo sa usa ka tagahatag og kahimsog sa pangisip, sama sa usa ka therapist. Mahimo ka usab nga mangita alang sa usa ka therapist sa imong lugar sa online.

Ang mga website nga sama niini nagtanyag mga direktoryo sa therapist nga makatabang kanimo nga makit-an ang labi ka espesyalista nga mga tagahatag sa pag-atiman:

• Kabalaka ug Pagkasubo Association sa America. Nagtanyag sila suporta ug mga gigikanan sa mga indibidwal ug pamilya nga apektado sa OCD ug nagtanyag usa ka direktoryo sa therapist aron matabangan ka nga makit-an ang tabang sa imong lugar.
• Ang International OCD Foundation. Matabangan ka nila nga makit-an ang suporta sa imong lugar ug kasayuran bahin sa OCD.

• Unsa ang panglantaw alang sa mga tawo nga adunay OCD?

  Kung wala’y pagtambal, ang mga simtomas sa OCD mahimong mograbe sa paglabay sa panahon ug makaapekto sa imong kaugalingon nga relasyon ug kalidad sa kinabuhi.

  Pinauyon sa DSM-5, ang mga tawo nga adunay "dili maayong panan-aw" - kadtong adunay daghang pagsalig sa mga obra ug pamugos sa OCD - mahimong adunay mas grabe nga sangputanan sa pagtambal. Ang adunay dili maayong panan-aw bahin sa OCD mahimong hinungdan nga labi ka hinungdanon ang pagtambal.

  Sa pagtambal, ang mga simtomas sa OCD kanunay molambo. Ang pagkuha sa pagtambal makatabang sa pagpaayo sa adlaw-adlaw nga pagpaandar ug kalidad sa kinabuhi.

  Ang pagtambal dili kanunay sayon ​​sa mga oras. Ilabi na ang terapiya kanunay nga nagdala og mga gibati nga kabalaka ug kalisud. Apan pagpadayon sa imong plano sa pagtambal, bisan kung adunay ka maglisud niini sa una.

  Kung ang terapiya ingon dili molihok o ang imong tambal nga hinungdan sa dili maayo nga mga epekto, pakigsulti sa imong therapist. Mahimong kinahanglan nimo nga sulayan ang pipila nga lainlaing mga pamaagi sa wala pa nimo makapangita ang usa nga mosangput sa labi ka kaayo nga pagpaayo.

  Ang pagtrabaho sa usa ka maloloy-on nga therapist nga nakasabut sa imong mga simtomas ug panginahanglan mao ang yawi sa pagpaayo.

  Sa ubos nga linya

  Ang mga simtomas sa OCD mahimong ipakita sa daghang lainlaing mga paagi. Posible usab nga adunay OCD nga gihiusa sa uban pang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip ug mga sitwasyon, sama sa schizophrenia, pagkabalaka, usa ka tic disorder, o postpartum OCD.

  Kung unsa man ang mga sintomas nga naa kanimo, makatabang ang pagtambal.

  Kung nakigbisog ka sa adlaw-adlaw nga responsibilidad ug personal nga mga relasyon tungod sa mga sintomas sa OCD, pakigsulti sa imong nag-unang tig-alima o usa ka therapist. Matabangan ka nila nga makit-an ang husto nga pagtambal aron matabangan ka nga mahibal-an ang pagsagubang sa OCD.