Ang Labing Maayo nga Apps sa Pagkawala sa Timbang sa 2020

Kontento

• Sulundon nga Gibug-aton
• MyFitnessPal
• Pildi kini!
• WW (Mga Tigbantay sa Timbang)
• Kataposan
• DailyBurn
• Calorie Counter PRO MyNetDiary
• Pacer Pedometer & Step Tracker
• Tracker sa Nutrisyon sa Fooducate
• Pagminus sa Timbang sa 30 Adlaw
• Malipayon nga timbangan
• Calorie Counter pinaagi sa FatSecret
• YAZIO Tracker sa Pagkaon ug Pagpuasa
• Monitor ang Imong Gibug-aton
• aktiBMI
• iTrackBites

Ang usa ka app sa pagbug-at sa timbang mahimong makahatag kanimo sa kadasig, disiplina, ug pagkamay-tulubagon nga kinahanglan nimo aron mawad-an sa timbang - ug ipadayon kini. Nagtinguha ka ba nga maihap ang mga kaloriya, pag-log pagkaon, o pagsubay sa imong pag-ehersisyo, adunay tonelada nga daghang mga app alang sa mga iPhone ug Android device. Gipili namon ang pila nga labing kaayo sa tuig pinahiuyon sa ilang taas nga kalidad, kasaligan, ug maayo nga pagribyu sa mga taggamit.

Sulundon nga Gibug-aton

Android rating: 4.3 mga bituon

Presyo: $ .99 matag butang

Ang kinahanglan ra nimo aron makapagsugod sa kini nga adlaw-adlaw nga tracker sa gibug-aton ug calculator sa BMI mao ang imong gender, edad, taas, ug gibug-aton. Kwentahon sa tracker ang imong BMI uban ang pirma niini nga Weight Wheel, ug daghang mga grapiko ang makatabang kanimo nga masabtan ang mga gibug-aton nga epekto sa mga pagpili sa dyeta karon. Mahimo usab nimo masubay ug masubay ang imong pag-uswag sa paglabay sa panahon.

MyFitnessPal

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.4 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Uban ang usa ka dako kaayo nga database sa pagkaon, usa ka scanner sa barcode, ug tig-import sa resipe, ang pagsubay sa pagkaon sa MyFitnessPal dali ug dali. Gisubay sa app ang imong mga nutrisyon ug giihap ang mga kaloriya, dugang pa nga nagtanyag kini og mga pagsabut sa pagkaon aron matabangan ka nga maghimo sa mas himsog nga mga pagpili. Mahimo ka usab mag-log sa imong ehersisyo ug mga lakang, ingon man makakaplag suporta ug kadasig gikan sa komunidad.

Pildi kini!

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.6 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Kung adunay gibug-aton nga hunahuna ang katuyoan, Pilde Kini! gilaraw aron matabangan ka nga makaabut didto. Isuksok ang mga detalye sa imong profile ug gibug-aton sa katuyoan, ug makalkula sa app ang imong adlaw-adlaw nga badyet sa kaloriya. Unya masubay nimo ang imong pagkaon, gibug-aton, ug mga kalihokan aron maabot ang kana nga katuyoan. Ang mga dagway kauban ang pag-scan sa barcode, pagsubay sa pagkaon pinaagi sa pagkuha og litrato gamit ang Snap It, ug usa ka status bar kung nag-ihap ka sa macros.

WW (Mga Tigbantay sa Timbang)

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Android rating: 4.5 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang WW (Mga Tigbantay sa Timbang) kanunay nga gimarkahan ingon nga labing kaayo nga pagkaon alang sa pagkunhod sa timbang, ug ang app naghatag kanimo access sa mga tracker sa pagkaon ug kahimsog, liboan nga mga resipe, ug usa ka masuportahan nga komunidad. Gamita ang scanner sa barcode ug daghang database aron masubay kung unsa ang imong gikaon, ug monitoron ang imong mga katuyoan sa kahimsog uban ang tracker sa kalihokan. Usa ka sistema nga gipaluyohan sa syensya nga nutrisyon magagiya usab kanimo ngadto sa labi ka himsog nga pagkaon.

Kataposan

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.3 mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Imbis nga sultihan ka nga mokaon og gamay ug maglihok pa, gigamit ni Noom ang pamaagi nga nakabase sa sikolohiya aron mahibal-an ang imong gihunahuna nga mga hunahuna ug tinuohan bahin sa nutrisyon ug ehersisyo. Paghimo niini usa ka gipasadya nga pamaagi aron matabangan ka nga makahimo og himsog nga pamatasan. Gitabangan ka sa app nga masundan ang imong gibug-aton, pagkaon, ehersisyo, presyon sa dugo, ug asukal sa dugo tanan sa usa ka lugar.

DailyBurn

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Nagpangita ba nga mawad-an sa gibug-aton, makapataas, o makakaplag usa ka makatabang nga pasiuna sa kahimsog? Matabangan ka sa DailyBurn nga buhaton kini tanan, nga adunay dali nga pag-ehersisyo, kaugalingon nga mga plano, pag-access sa mga personal nga trainer ug himsog nga mga resipe, ug daghan pa. Nag-syncing ang app sa uban pang mga app alang sa kahimsog ug kahimsog ug gitanyag ang pag-streaming nga gipangayo aron makahimo ka sa imong iskedyul.

Calorie Counter PRO MyNetDiary

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.6 nga mga bituon

Presyo: $ 3.99 alang sa iPhone, libre nga adunay gipamalit nga in-app

Ang MyNetDiary gihimo aron dali nga mawala ang gibug-aton. Itakda ang gibug-aton sa imong tumong, ug ang app maghimo usa ka badyet nga kaloriya aron matabangan ka nga makulangan nga timbang. Ang usa ka matag-adlaw nga gibug-aton sa gibug-aton sa timbang nga nagbantay kanimo ug maghimo sa mga pag-ayo kung kinahanglan. Ang mga dagway kauban ang usa ka dako nga database sa pagkaon ug scanner sa barcode, macronutrient ug mga istatistika sa nutrisyon, ug mga pahinumdom nga masundan ang imong pagkaon, timbang-timbang, pagkatulog, ug presyon sa dugo.

Pacer Pedometer & Step Tracker

iPhone rating: 4.9 nga mga bituon

Android rating: 4.6 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Gidisenyo ingon usa ka naglakaw nga higala ug coach sa kahimsog sa usa, gitabangan ka ni Pacer nga masundan ang tanan nimong kalihokan ug malipay sa suporta ug kadasig gikan sa komunidad. Ang app adunay mga makalingaw nga hagit, masabuton nga datos, ruta sa gawas, gipersonipikar nga mga plano sa kahimsog, ug mga giyahan nga ehersisyo aron matabangan ka nga maabut ang imong kaugalingon nga mga katuyoan sa kahimsog.

Tracker sa Nutrisyon sa Fooducate

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.4 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang kini nga nutrisyon ug tracker sa kahimsog nagsubay sa kalidad sa imong kaloriya ug nagtanyag libre nga mga tip sa kahimsog ug pagdiyeta, lakip ang suporta ug kadasig gikan sa mga kauban nga tigdiyeta. I-scan ang mga barcode alang sa kasayuran nga dili gusto sa mga taghimo nga mamatikdan nimo, lakip ang mga butang sama sa gidugang nga asukal, artipisyal nga sweeteners, trans fats, MSG, GMO, ug daghan pa.

Pagminus sa Timbang sa 30 Adlaw

Android rating: 4.8 nga mga bituon

Presyo: Libre

Gisuportahan ka niini nga app sa tanan nga mga plano sa pagdiyeta ug mga naandan nga pag-ehersisyo nga kinahanglan nimo aron magsugod nga mawad-an sa gibug-aton sa usa ka dali nga tulin. Gikombinar sa app ang lainlaing mga plano sa pag-ehersisyo alang sa matag bahin sa imong lawas, samtang gitugotan ka usab nga masundan ang imong kaloriya nga nasunog ug nahurot ang kaloriya, aron mahimo ka adunay usa ka himan nga naa sa tanan nga dali nga mawad-an og timbang.

Malipayon nga timbangan

Calorie Counter pinaagi sa FatSecret

Rating sa iPhone: 4.7 nga mga bituon

YAZIO Tracker sa Pagkaon ug Pagpuasa

Monitor ang Imong Gibug-aton

aktiBMI

Rating sa Android: 4.5 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang aktiBMI usa ka yano, prangka, napasadya nga app sa pagbug-at sa timbang nga naghatag kanimo gibug-aton ug mga istatistika sa kahimsog nga dali matunaw. Gisaulog usab niini ang imong mga nahimo ug gidasig ka nga magpadayon sa pagkab-ot sa imong kaugalingon nga mga milyahe.

iTrackBites

Rating sa iPhone: 4.8 nga mga bituon