Mga Hinungdan ug Pagtambal alang sa Manipis nga Panit

Kontento

• Pagkatigulang
• Pagkaladlad sa UV
• Mga tambal
• Kinabuhi sa kinabuhi
• Mga pagtambal sa opisina
• Microneedling
• Masulud nga mga sulud sa panit ug dermal
• Mga pagtambal sa resurfacing sa laser
• Kusog nga pulsed light ug photodynamic therapy
• Mga pagtambal sa balay
• Gireseta ang mga topiko nga topiko
• Pagdugang sa pagkaon ug nutrisyon
• Pagpugong sa manipis nga panit
• Pagpugong sa dugang nga kadaot

Unsa ang manipis nga panit?

Manipis nga panit mao ang panit nga luha, pasa, o dali mabuak. Ang manipis nga panit usahay gitawag nga nipis nga panit, o mahuyang nga panit. Kung ang nipis nga panit nagpatubo usa ka hitsura sama sa tisyu nga papel, gitawag kini nga panit nga crepey.

Ang manipis nga panit usa ka kasagarang kahimtang sa mga tigulang na ug labi ka mamatikdan sa nawong, bukton, ug kamot. Ang usa ka tawo nga adunay manipis nga panit mahimong makit-an nga sila nakakita sa mga ugat, ugat, bukog, ug mga capillary sa ilalum sa panit sa ilang mga kamot ug bukton.

Ang imong panit gihimo sa daghang mga sapaw, ug ang tunga nga sapaw gitawag nga dermis. Naghatag kini 90 porsyento nga gibag-on sa imong panit.

Ang baga, fibrous nga tisyu sa dermis ginama sa collagen ug elastin. Ang dermis naghatag kusog, pagkaayo, ug pagkamaunat sa panit. Ang nipis nga panit mao ang sangputanan sa pagnipis sa mga dermis.

Ang nipis nga panit kanunay nga kauban sa pagkatigulang. Apan mahimo usab kini hinungdan sa pagkaladlad sa UV, genetics, lifestyle, ug paggamit sa pipila nga mga tambal.

Pagkatigulang

Samtang ikaw nag-edad, ang imong lawas nakamugna dili kaayo collagen. Ang collagen mao ang tighimo sa panit nga makatabang sa paglikay sa mga kunot, pagkalunod, ug pagkawala sa umog. Ang imong genetics mahimong mag-amot kung pila ang nawala nga collagen sa imong edad.

Tungod kay ang dermis naghimo dili kaayo collagen, ang imong panit dili kaayo makahimo sa pag-ayo sa iyang kaugalingon, nga miresulta sa manipis nga panit.

Pagkaladlad sa UV

Ang kadaghanan sa mga namatikdan nga kadaot sa mga dermis, sama sa pagkunot, pagkalubog, mga spot sa edad, ug pagnipis sa panit, adunay kalabotan sa pagkaladlad sa adlaw. Ang kadaot sa adlaw naugmad sa daghang mga tuig sa pagkaladlad sa adlaw.

Ang nipis nga panit labi ka mamatikdan sa mga kamot, bukton, ug nawong. Kini ang mga bahin sa lawas nga lagmit nga wala nimo natabunan sa sinina sa imong tibuok kinabuhi.

Ang paggamit sa mga tanning bed labi nga nagdugang sa kadaot sa panit nga hinungdan sa pagkaladlad sa UV.

Mga tambal

Ang pipila ka mga tawo mahimo nga makasinati manipis nga panit nga adunay dugay nga paggamit sa pipila nga mga tambal:

• topiko ug oral nga corticosteroids
• over-the-counter nga aspirin
• reseta nga mga manipis nga dugo
• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), sama sa ibuprofen (Advil) o naproxen (Aleve)

Kinabuhi sa kinabuhi

Adunay usa ka ihap sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nga mahimong hinungdan sa ahat nga pagtigulang sa panit. Ang pila sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nag-uban:

• pagpanigarilyo
• paggamit sa alkohol
• kakulang sa regular nga ehersisyo
• usa ka pagkaon nga ubos sa lab-as nga prutas ug utanon, apan daghan ang asukal ug pino nga carbohydrates

Mga pagtambal sa opisina

Ang mga pagtambal nga naa sa opisina kauban ang microneedling, injection nga panit ug dermal fillers, laser resurfacing, grabe nga pulsed light, ug photodynamic therapy.

Microneedling

Ang microneedling o dermarolling mahimo sa balay o sa opisina sa doktor alang sa pagpabag-o sa panit. Ang mga doktor naggamit mga dermaroller nga adunay labi ka taas nga mga dagom kaysa mapalit alang sa paggamit sa balay. Mahimo kini makatabang alang sa mga tawo nga nangita daghang hinungdan nga pagbag-o sa panit.

Andamon sa imong doktor ang imong panit gamit ang usa ka topical anesthetic, ug igololyo ang usa ka roller nga gikuptan sa kamot nga gisul-otan og gagmay kaayo nga mga dagom sa imong panit.

Ang mga dagom hinungdan sa gamay, nakapunting sa pagdugo, apan dili makadaot sa panit. Daghang mga pagtambal sa paglabay sa panahon nagresulta sa pagpadako sa paghimo sa collagen. Kini nagdugang sa pagkamaunat-unat ug pagkabusog sa panit.

Masulud nga mga sulud sa panit ug dermal

Adunay lainlaing mga panit ug panit nga gipuno nga magamit nga makapuno sa pagkawala sa gidaghanon sa panit, nga naghatag niini usa ka plumper ug labi ka bata nga panagway. Samtang ang kadaghanan gigamit ra alang sa nawong, ang uban gigamit usab alang sa pagpabag-o sa kamut.

Ang pila ka mga tagpuno naghatag hinanali nga mga sangputanan, nga mahimong molungtad hangtod sa duha ka tuig. Ang uban pang mga tagapuno nanginahanglan daghang pagtambal aron makahimo mga sangputanan nga makita sa oras nga pila ka bulan. Igasugyot sa imong doktor ang labing kaayo nga tagpuno alang sa mga kinahanglan sa imong panit.

Mga pagtambal sa resurfacing sa laser

Usa ka ihap sa opisina, magamit ang mga pagtambal sa laser nga makatabang aron maibanan ang makitang mga timaan sa pagkatigulang tungod sa pagkaladlad sa UV.

Ang mga makapaikag nga laser mao ang mga laser nga nag-alisngaw sa tisyu ug nakamugna og mga katingad-an nga sangputanan, apan nanginahanglan labi ka taas nga panahon sa pagkaayo. Ang dili mga ablative laser naghimo usa ka labi ka kasarangan nga sangputanan, nga adunay gamay hangtod wala’y oras sa pag-undang.

Ang imong dermatologist makatabang kanimo sa paghukum sa labing kaayo nga mga kapilian sa laser alang sa mga kinahanglan sa imong panit.

Kusog nga pulsed light ug photodynamic therapy

Ang grabe nga pulsed light (IPL) usa ka light-based nga pagtambal sa pagpabag-o sa panit. Gipunting niini ang piho nga wavelength nga suga sa panit. Ang IPL usahay gipunting ingon usa ka photofacial.

Ang Photodynamic therapy (PDT) labi ka grabe nga pagtambal nga nakabase sa kahayag. Ang panit una gitabunan sa usa ka topical photosensitive nga produkto.

Ang parehas nga pagtambal nagkinahanglan daghang mga sesyon aron makita ang mga sangputanan. Ang parehas nga pagtambal nakapadasig sa paghimo sa collagen, ug mahimong makatabang aron maibanan ang makita nga mga epekto sa kadaot sa adlaw. Parehas nga luwas ang IPL ug PDT alang sa paggamit sa nawong, liog, dughan, ug mga kamot.

Mga pagtambal sa balay

Ang mga pagtambal nga mahimo sa balay maglakip sa pagbutang mga reseta nga retinoid sa imong panit ug pagkuha mga suplemento.

Gireseta ang mga topiko nga topiko

Ang Retinoids usa ka klase nga tambal nga nakuha gikan sa Vitamin A. Ang reseta nga topical retinoids epektibo kaayo sa pagpaminus ug pagpugong sa makita nga mga timailhan sa kadaot sa panit tungod sa pagkaladlad sa UV.

Mahimo mahisgutan sa imong dermatologist ang labing kaayo nga retinoid o produkto alang sa mga kinahanglan sa imong panit. Ang usa ka tawo nga naggamit topical retinoids sa dugay nga panahon mahimo’g makasinati:

• pagkauga sa panit
• Pula sa panit
• pag-scale sa panit
• pangangati

Pagdugang sa pagkaon ug nutrisyon

Ang pagkaon sa usa ka maayong pagkabalanse nga diyeta alang sa kahimsog sa imong panit. Daghan sa mga sangkap nga hinungdanon alang sa himsog nga panit makit-an sa mga prutas, utanon, isda, langis, ug karne.

Ang mosunud nga mga suplemento sa nutrisyon gisugyot nga makahimo og antiaging nga mga epekto sa panit:

Kanunay nga susihon ang imong healthcare provider sa wala pa magkuha usa ka suplemento. Ang pipila nga mga suplemento mahimo nga makig-uban sa mga tambal nga imong gikuha.

Pagpugong sa manipis nga panit

Dili posible nga balihon ang kadaghanan sa mga simtomas sa pagkadaot sa adlaw sa panit. Bisan pa, aron malikayan ang ahat nga pagkatigulang sa panit o dugang nga kadaot, girekomenda sa American Academy of Dermatology ang mosunud:

• Ibutang ang sunscreen nga SPF 30 o mas taas pa, adlaw-adlaw, sa tanan nga panit nga wala matabunan sa sinina.
• Paglikay sa mga higdaan nga tanning ug tanning.
• Hunong sa pagpanigarilyo.
• Kaon usa ka maayong pagkabalanse nga diyeta.
• Pagminus labi ka gamay nga alkohol, nga labi nga nauhaw.
• Pagbaton og regular nga ehersisyo, nga makapadako sa immune system, ug makahatag sa panit nga labi ka bataon nga panagway.
• Hugasi ang imong panit sa kalumo ug kanunay, labi na human sa singot.
• Pag-apply adlaw-adlaw nga moisturizer, aron ma-lock ang kaumog sa panit alang sa labi ka dali nga hitsura.
• Ihunong ang paggamit sa mga produkto sa panit nga nasamad o nasunog, gawas kung gitudlo sa doktor.

Pagpugong sa dugang nga kadaot

Ang usa ka tawo nga adunay manipis nga panit makit-an nga ang ilang panit mahimong dali nga magasamad, magputol, o magkiskis nga dali ra. Adunay mga pag-amping nga mahimo nimo aron maminusan ang peligro sa kini nga mga kadaot.

• Pagsul-ob bisti aron mapanalipdan ang mga mahuyang nga bahin sa lawas sama sa mga bukton ug bitiis, nga dali nimo mabangga ang mga butang sa palibot sa imong balay.
• Hunahunaa ang pagsul-ob og gwantes aron mapanalipdan ang mahuyang nga panit sa imong mga kamut.
• Sulayi nga magsul-ob og medyas sa imong mga bukton aron mapanalipdan ang mga delikado nga bukton.
• Paghinay hinay ug pag-ayo aron malikayan ang aksidente nga mga pangos, samad, ug mga gisi.
• Pagtabon sa mahait nga ngilit sa muwebles ug mga agianan sa pultahan nga hinay ang padding.
• Hupti nga maayo ang pagkaput sa mga kuko sa mga binuhi.
• Hupti nga maayo ang moisturize sa imong panit.