Ang Papel sa Digestive Enzymes sa Gastrointestinal Disorder

Kontento

• Paghinuktok
• Unsa ang mga digestive enzyme?
• Giunsa molihok ang mga digestive enzyme?
• Mga lahi sa digestive enzymes
• Kinsa ang nanginahanglan digestive enzymes?
• Mga epekto
• Mga natural nga gigikanan sa mga enzyme
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Pagdala

Paghinuktok

Ang mga natural nga panghitabo sa digestive enzyme usa ka hinungdanon nga bahin sa imong digestive system. Kung wala sila, dili mabungkag sa imong lawas ang mga pagkaon aron ang mga nutrisyon mahimong hingpit nga masuhop.

Ang kakulang sa digestive enzymes mahimong mosangput sa lainlaing mga simtomas sa gastrointestinal (GI). Mahimo usab nga biyaan ka nga kulang sa sustansya, bisan kung adunay himsog nga pagkaon.

Ang pipila nga kahimtang sa kahimsog mahimong makabalda sa paghimo sa mga digestive enzyme. Kung kana ang hinungdan, mahimo nimong idugang ang mga digestive enzyme sa wala pa mokaon aron matabangan nga epektibo ang proseso sa pagkaon sa imong lawas.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa digestive enzymes, kung unsa ang mahitabo kung wala ka’y igo, ug kung unsa ang mahimo nimo bahin niini.

Unsa ang mga digestive enzyme?

Naghimo ang imong lawas og mga enzyme sa digestive system, lakip ang baba, tiyan, ug gamay nga tinai. Ang labing kadaghan nga bahin mao ang trabaho sa pancreas.

Ang mga digestive enzyme makatabang sa imong lawas nga mabungkag ang mga carbohydrates, fat, ug protina. Gikinahanglan kini aron pagtugot sa pagsuyup sa mga sustansya ug aron mapadayon ang labing maayo nga kahimsog. Kung wala kini nga mga enzyme, mag-usik ang mga sustansya sa imong pagkaon.

Kung ang kakulang sa digestive enzymes mosangput sa dili maayo nga pagkatunaw ug malnutrisyon, gitawag kini nga kakulang sa exocrine pancreatic (EPI). Kung nahinabo kana, ang kapuli sa digestive enzyme mahimo nga usa ka kapilian.

Ang pipila nga mga digestive enzyme nanginahanglan reseta sa doktor ug ang uban gibaligya sa counter (OTC).

Giunsa molihok ang mga digestive enzyme?

Ang mga digestive enzyme mopuli sa natural nga mga enzyme, nga makatabang sa pagguba sa mga carbohydrates, fat, ug protina. Sa higayon nga mabungkag ang mga pagkaon, ang mga sustansya isuhop sa imong lawas pinaagi sa bungbong sa gamay nga tinai ug ipanghatag sa agianan sa dugo.

Tungod kay gituyo nila ang pagsundog sa imong natural nga mga enzyme, kinahanglan kini kuhaon sa wala pa ka mokaon. Nianang paagiha, mahimo nila ang ilang trabaho ingon ang pagkaon nakaigo sa imong tiyan ug gamay nga tinai. Kung dili nimo sila dad-on sa pagkaon, dili sila kaayo magamit.

Mga lahi sa digestive enzymes

Ang mga punoan nga lahi sa mga enzyme mao ang:

• Amylase: Gibungkag ang mga carbohydrates, o starches, ngadto sa mga molekula sa asukal. Ang dili igo nga amylase mahimong mosangput sa pagkalibang.

• Lipase: Nagtrabaho uban ang apdo sa atay aron mabungkag ang mga taba. Kung wala ka igong lipase, magkulang ka sa mga bitamina nga matunaw sama sa tambok sama sa A, D, E, ug K.

• Protina: Gibungkag ang mga protina ngadto sa mga amino acid. Nakatabang usab kini aron dili makagawas sa tinai ang bakterya, lebadura, ug protozoa. Ang kakulang sa protease mahimong mosangpot sa alerdyi o pagkahilo sa mga tinai.

Ang mga tambal ug suplemento sa enzim adunay daghang mga porma nga adunay lainlaing mga sagol ug dosis.

Ang pancreatic enzyme replacement therapy (PERT) magamit ra sa reseta. Kini nga mga tambal sagad gihimo gikan sa pancreases sa baboy. Napailalom sila sa pag-apruba ug regulasyon sa Food and Drug Administration (FDA).

Ang pila ka mga gireseta nga mga enzyme adunay sulud nga pancrelipase, nga gilangkuban sa amylase, lipase, ug protease. Kini nga mga tambal sagad gipahiran aron mapugngan ang mga acid sa tiyan gikan sa pagtunaw sa tambal sa wala pa maabut ang tinai.

Lainlain ang dosis sa matag tawo pinauyon sa gibug-aton ug naandan nga pagkaon. Ang imong doktor gusto nga magsugod kanimo sa labing mubu nga mahimo nga dosis ug maghimo mga pagbag-o kung kinahanglan.

Ang mga suplemento sa OTC nga enzyme makit-an bisan diin ibaligya ang mga suplemento sa pagdyeta, lakip ang online. Mahimo kini hinimo gikan sa mga pancrease sa hayop o mga tanum sama sa mga hulma, lebadura, fungi, o prutas.

Ang mga OTC digestive enzyme wala giklasipikar nga mga tambal, busa wala sila magkinahanglan og pagtugot sa FDA sa wala pa moadto sa merkado. Ang mga sagol ug dosis sa kini nga mga produkto mahimong magkalainlain gikan sa usa ka batch ngadto sa usa ka batch.

Kinsa ang nanginahanglan digestive enzymes?

Mahimong kinahanglan nimo ang mga digestive enzyme kung adunay ka EPI. Ang pila sa mga kondisyon nga mahimong biyaan ka nga mubu sa mga digestive enzyme mao ang:

• laygay nga pancreatitis
• pancreatic cyst o benign tumor
• pagbara o paghuot sa pancreatic o biliary duct
• kanser sa pancreatic
• operasyon sa pancreatic
• cystic fibrosis
• diabetes

Kung adunay ka EPI, ang panghilis mahimong hinay ug dili komportable. Mahimo ka usab nga biyaan nga kulang sa sustansya. Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• nagpamubu
• sobra nga gas
• cramping pagkahuman sa pagkaon
• pagkalibang
• dalag, greasy stools nga naglutaw
• baho nga mga bangkito
• pagbug-at sa timbang bisan kung maayo ang imong pagkaon

Bisan kung wala ka EPI, mahimo ka magkaproblema sa pipila nga mga pagkaon. Ang dili pagtugot sa lactose usa ka maayong panig-ingnan niini. Ang usa ka dili gireseta nga suplemento sa lactase makatabang kanimo sa paghilis sa mga pagkaon nga adunay lactose. O kung adunay ka problema sa pagtunaw sa mga beans, mahimo ka makabenipisyo sa usa ka suplemento sa alpha-galactosidase.

Mga epekto

Ang labing kasagarang epekto sa digestive enzymes mao ang pagkadunot. Ang uban mahimong mag-uban:

• kasukaon
• sakit sa tiyan
• pagkalibang

Kung adunay ka mga timailhan sa usa ka reaksyon sa alerdyik, pakigkita dayon sa imong doktor.

Ang palibot sa sistema sa digestive nagkinahanglan usa ka delikado nga balanse. Ang mga enzim mahimo nga dili molihok nga maayo kung ang palibot sa imong gamay nga tinai daghan nga acidic tungod sa kakulang sa bikarbonate. Ang usa pa nga isyu mahimo nga dili ka nagakuha husto nga dosis o ratio sa mga enzyme.

Ang pipila nga mga tambal mahimong makabalda sa mga digestive enzyme, busa hinungdanon nga isulti sa imong doktor ang bahin sa bisan unsang mga tambal ug suplemento nga imong gikuha karon.

Kung nagakuha ka mga enzyme ug adunay mga problema, pakigkita sa imong doktor.

Mga natural nga gigikanan sa mga enzyme

Ang pila nga pagkaon adunay sulud nga mga digestive enzyme, lakip ang:

• mga avocado
• saging
• luya
• dugos
• kefir
• kiwi
• mangga
• papaya
• mga pinya
• sauerkraut

Ang pagdugang sa imong pagdiyeta sa pipila sa mga pagkaon mahimong makatabang sa paghilis.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung nakasinati ka kanunay o padayon nga mga problema sa digestive, o adunay mga timailhan sa EPI, pakigkita sa imong doktor sa labing dali nga panahon. Mahimong wala nimo makuha ang tanan nga mga nutrisyon nga kinahanglan nimo aron mapadayon ang maayong kahimsog.

Daghang mga sakit sa GI nga mahimong hinungdan sa imong mga simtomas. Pagsulay sa pangagpas hain nga mga enzyme ang kinahanglan nimo ug unsang dosis ang mahimong hinungdan sa mga problema. Tungod sa kini nga mga hinungdan, hinungdanon nga magkuha usa ka panghiling ug hisgutan ang mga kapilian sa imong doktor.

Kung kinahanglan nimo ang paghulip sa digestive enzyme, mahimo nimong hisgutan ang mga maayo ug daotan nga reseta kumpara sa mga produkto nga OTC.

Pagdala

Ang mga digestive enzyme hinungdanon sa nutrisyon ug sa kinatibuk-ang maayong kahimsog. Gitabangan nila ang imong lawas nga makadawat mga sustansya gikan sa mga pagkaon nga imong gikaon. Kung wala sila, ang pipila nga mga pagkaon mahimong mosangput sa dili komportable nga mga simtomas, dili pagtugot sa pagkaon, o mga kakulangan sa nutrisyon.

Ang piho nga mga sakit sa GI mahimong mosangpot sa kakulang sa mga enzyme, apan ang terapiya nga pagpuli sa enzyme mahimong usa ka epektibo nga kapilian.

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong simtomas sa GI, mga potensyal nga hinungdan, ug kung ang pagpuli sa usa ka enzyme usa ka maayong kapilian alang kanimo.