Seksi nga Summer Legs Challenge Coach, Jessica Smith

Kontento

• Ribyuha alang sa

Usa ka sertipikado nga wellcoach ug fitness lifestyle eksperto, si Jessica Smith coach mga kliyente, mga propesyonal sa kahimsog ug mga kompanya nga adunay kalabutan sa kaayohan, nga gitabangan sila nga "makit-an ang kabaskog sa sulud." Ang bituon sa daghang mga labing gibaligya nga DVD nga ehersisyo, si Smith adunay labaw sa 10 ka tuig nga kasinatian sa industriya, ug adunay usa ka BA sa Komunikasyon gikan sa Fordham University, ug mga sertipikasyon gikan sa American College of Sports Medicine, National Academy of Sports Medicine, ang Aerobics and Fitness Association of America ang International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (sa mat & reformer method), Martial Fusion ug Johnny G's SPINNING™ Program. Si Smith karon nagtudlo sa The Sports Club / LA, Equinox ug Canyon Ranch sa Miami.

Pagsugod sa iyang kaugalingon nga pagbiyahe sa kahimsog kapin sa 40 pounds ang nakalabay, nahibal-an ni Jessica kung unsa ka mahagiton nga mawad-an sa gibug-aton, ug ipadayon kini. Ang 10 Pounds Down gihimo aron matabangan ka nga maabot ang imong mga katuyoan sa pagbug-at sa timbang - 10 pounds matag beses. Siguruha nga susihon ang among mga ehersisyo ug mga plano sa pagkaon, magamit sa 10poundsdown.com.

Kuhaa ang mga adlaw-adlaw nga tip ug tweet ni Jessica @JESSICASMITHTV o "gusto" 10 Pounds Down sa Facebook.

Balik sa Seksyon sa Hagit sa Ting-init nga Mga Bitiis

Ribyuha alang sa