Unsa man ang tsaa sa Senna ug kung giunsa kini imnon

Kontento

• Unsa man kini
• Giunsa ang paghimo sa Senna Tea
• Nakatabang ba ang sene tea nga maminusan ang timbang?
• Posibleng mga epekto
• Kinsa ang dili mogamit

Ang Senna usa ka tanum nga medisina, naila usab nga Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, nga kaylap nga gigamit sa pagtambal sa pagkadunot, labi na tungod sa kusug nga laxative ug purgative nga mga kinaiya niini.

Ang siyentipikong ngalan sa kini nga tanum nga Senna alexandrina ug makit-an sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog ug pipila nga botika. Senna alexandrina usa ka moderno nga ngalan nga naglangkob sa duha nga daang mga ngalan gikan sa Senado, ang Cassia Senna kini ang Cassia angustifolia.

Unsa man kini

Ang Senna adunay mga laxative, purgative, purifying ug deworming nga mga kabtangan ug, tungod niini nga hinungdan, daghang gigamit kini aron matambal ang mga problema sa gastrointestinal, labi na ang pagkadunot. Bisan pa, tungod kay gihimo niini nga labi ka humok ang mga tumbanan, mahimo usab kini gamiton aron maibanan ang pagkadili komportable sa pagdumi sa mga tawo nga adunay anal fissure ug hemorrhoids.

Bisan pa sa mga kaayohan niini, ang senna kinahanglan gamiton nga mabinantayon ug ubos sa paggiya sa medikal, tungod kay ang kanunay nga paggamit niini mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa tinai nga microbiota, kusug kaayo nga cramp ug bisan ang predispose sa kanser sa colon.

Makita ang uban pang mga tambal sa balay nga mahimong magamit aron matambal ang pagkadunot.

Giunsa ang paghimo sa Senna Tea

Aron mahimo nga tsaa, ang mga dahon nga berde nga senna kinahanglan hatagan pagpalabi, tungod kay kini adunay labi ka aktibo nga epekto sa lawas, labi na kung itandi sa uga nga bersyon niini. Dugang pa, ang berde nga dahon, labi ka kusog ang epekto.

Mga sangkap

• 1 hangtod 2 g nga sabaw sa mga dahon sa senna;
• 250 ml nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang tanum sa usa ka kolon o tasa, dugangi ang tubig ug ipatindog kini sa 5 minuto. Paghulat nga kini pabugnawan og gamay, salaa ug inum 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw, nga wala gidugang asukar. Ang kini nga tsa kinahanglan ra gamiton hangtod molambo ang mga simtomas sa pagkadunot o hangtod sa 3 ka sunod-sunod nga adlaw.

Bisan kung ang tsa usa ka praktikal nga kapilian aron makonsumo ang senna, kini nga tanum mahimo usab nga makit-an sa porma sa mga kapsula, nga mahimong ibaligya sa mga tindahan nga pagkaon alang sa kahimsog ug pipila nga mga botika, ug nga sagad gisud-ong sa kantidad nga 1 kapsula gikan sa 100 hangtod 300 mg kada adlaw.

Labing maayo, ang senna kinahanglan gamiton lamang sa paggiya sa doktor, herbalist o naturopath ug hangtod sa maximum nga 7 hangtod 10 nga magkasunod nga adlaw. Kung pagkahuman sa kana nga panahon magpadayon ang pagkadunot, tambag nga mokonsulta sa us aka general practitioner o gastroenterologist.

Nakatabang ba ang sene tea nga maminusan ang timbang?

Ang senna nga tsa kanunay nga gigamit, popular, sa panahon sa mga proseso sa pagbug-at sa timbang. Bisan pa, kini nga tanum wala’y bisan unsang kabtangan nga makatabang sa pagsunog sa mga tambok, ug ang epekto niini sa pagpaminus sa gibug-aton nalangkit lamang sa pagdugang sa kasubsob sa paglihok sa tinai, dugang sa pagpugong sa pagsuyup sa tubig, nga naglikay sa pagpadayon sa mga likido.

Ang labing kaayo nga paagi aron mawad-an sa timbang siguradong pinaagi sa himsog nga pagkaon ug regular nga ehersisyo. Hibal-i kung giunsa dali nga mawala ang timbang ug himsog pinaagi sa pagtan-aw sa mosunud nga video:

Posibleng mga epekto

Ang laxative nga epekto sa senna panguna nga nalambigit sa kaarang niini nga makapalagot sa tinai nga tinai, nga naghimo sa mga paglihok sa tinai nga labi kadali, nga gitangtang ang mga hugaw. Tungod niini nga hinungdan, ang paggamit sa senna, labi na labi pa sa usa ka semana, makadala daghang mga dili maayo nga epekto sama sa colic, usa ka pagbati nga hubag sa tiyan ug pagdugang sa gidaghanon sa gas.

Ingon kadugangan, ang pipila ka mga tawo mahimo usab makasinati pagsuka, pagkalibang, pagdugang sa pagdagan sa pagregla, hypocalcaemia, hypokalemia, malabsorption sa tinai ug pagkunhod sa hemoglobin sa pagsulay sa dugo.

Kinsa ang dili mogamit

Ang Senna gikontra sa mga kaso sa sobrang pagkasensitibo sa senna, pagmabdos, paggatas, sa mga bata nga ubos sa 12 ka tuig, ingon man usab sa kaso sa pagsamad sa tinai, enteritis, mahait nga appendicitis ug sakit sa tiyan nga wala mahibal-an nga hinungdan.

Ingon kadugangan, ang senna dili angay ut-uton sa mga tawo nga nagakuha tambal sa kasingkasing, laxatives, cortisone o diuretics ug ang paggamit niini kinahanglan dili molapas sa 10 sunod-sunod nga adlaw, tungod kay mahimo kini hinungdan sa lainlaing mga epekto ug madugangan ang predisposition sa colorectal sa kanser. Busa, sa wala pa gamiton ang Senna, hinungdanon nga mangayo giya gikan sa doktor aron malikayan ang posible nga mga komplikasyon.