Manunulat: Louise Ward
Petsa Sa Paglalang: 6 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Pagtatae or LBM : Mabisang Gamutan - Payo ni Doc Willie Ong #477
Video: Pagtatae or LBM : Mabisang Gamutan - Payo ni Doc Willie Ong #477

Kontento

Mao nga ang imong tinae naghulog usa ka bulok nga kolor sa broccoli, dili ba? Buweno, layo ka sa nag-inusara samtang gibasa kini gikan sa trono sa porselana. "Ngano nga berde ang akong tae?" usa ka sagad nga pangutana nga gipangutana sa mga English speaker sa Google.

Pagkahuman sa pagtan-aw sa panaksan, hunahunaa usab kung unsa ang imong gibutang sa imong baba niining ulahi. Tingali makit-an nimo ang tubag sa imong gikaon. Apan adunay usab ubang mga hinungdan sa lainlaing kolor nga mga bangkito:

  • usa ka nagpahiping kahimtang sa medikal
  • antibiotics
  • usa ka bag-o nga pamaagi sa medisina
  • usa ka impeksyon sa bakterya

Ngano nga kasagaran brown kini?

Ang kasagarang brown nga kolor sa hugaw tungod sa nahabilin nga pagsagol sa patay nga pula nga mga selyula sa dugo ug basura gikan sa bakterya sa imong tinai. Ang apdo sa imong tinai kasagaran usa ka dalag nga berde nga kolor, apan ang bakterya nagdugang sa nahabilin nga kolor. Gawas nga gihimo nga brown ang imong tae, ang bakterya naghimo labi ka hinungdanon nga mga gimbuhaton, sama sa pagtabang kanimo nga makuha ang mga sustansya gikan sa imong pagkaon

Ang mga hugaw mahimo nga lainlain nga kolor kung ang pagkaon dili mogugol og igo nga oras sa imong digestive tract. Mahitabo kini kung adunay ka kalibanga. Sa kana nga kaso, ang mga sulud sa imong tinai nagdali sa pag-agi sa proseso nga dali nga gitugotan ang mga bakterya nga ihatag sa imong poo ang kinaiyahan nga kolor niini.


1. Tingali kini usa ka butang nga imong gikaon

Ang labing kasagarang hinungdan sa berde nga tumbanan mao ang naandan nga pagkaon o pagbag-o. Ang pagkaon nga mahimong hinungdan sa berde nga mga bangko adunay:

  • kale
  • spinach
  • broccoli
  • blueberry

Ang mga madulom nga berde nga utanon ug mga suplemento nga berde nga pulbos adunay sulud nga daghan nga chlorophyll, ang kemikal nga nagtugot sa mga tanum nga makahimo kusog gikan sa adlaw. Mahimo kini mabag-o ang imong Cleveland Brown nga usa ka Green Bay Packer. Dili kana gipasabut nga adunay sayup. Padayon sa pagkaon sa mga greens!

Ang pipila nga mga pagkaon adunay sulud nga pagkolor sa pagkaon nga dili maproseso og maayo. Mahimo usab kini nga ibilin ang usa ka mabulokon nga nahibilin sa imong bangkito. Mao nga kung nagmata ka pagkahuman sa usa ka Adlaw sa St. Patrick nga gigugol ang pagtipig sa berdeng serbesa ug namatikdan ang usa ka butang kung moadto ka sa banyo, tingali kinahanglan ra nimo og tubig.

Ang pagkolor sa pagkaon nga imong gikunsumo dili kinahanglan nga berde aron mahimo nga berde ang imong tae. Ang purpura, asul, ug itom nga mga tina mahimo usab nga hinungdan sa berde nga tae. Pananglitan, sa 2015, ang fast food chain nga Burger King nag-viral sa mga post gikan sa mga indibidwal nga nagpalit sa ilang "Halloween Whopper," nga adunay itom nga tinapay. Daghang mga tawo nga ning-ambit sa Halloween Whopper ang nagreport nga kini nagputi sa ilang tae pagkahuman kan-on kini.


2. Pigment sa apdo

Ang apdo usa ka likido nga gihimo sa imong atay ug gitipig sa imong apdo. Kini nga likido natural nga adunay berde-dalag nga kolor. Kung ang pag-apod apod sa mga pagkaon nga imong gikaon, makatabang ang apdo aron madugangan ang kaepektibo sa pancreatic lipase aron ang imong lawas makaguba sa daghang tambok gikan sa pagdiyeta. Gitugotan kini nga daghang taba ang masuhop sa imong lawas sa gamay nga tinai.

Bisan pa, kinahanglan gub-on sa imong lawas ang apdo aron mahimo kini nga ipagawas nga basura. Kasagaran, kini nahimo pinaagi sa pagbiyahe sa usa ka agianan agi sa imong tinai. Usahay kung adunay ka pagkalibang o uban pa nga pag-cramping sa tiyan, ang bile dili dali nga mabuak. Ang resulta mahimo nga tae nga makita nga berde ang kolor tungod sa natural nga berde nga kolor sa mga asin sa apdo sa imong lawas.

3. Mga antibiotiko ug uban pang mga tambal

Kung bag-ohay lang nga gitudlo ka usa ka kurso sa mga antibiotiko, labi na ang usa nga kusgan alang sa usa ka panguna nga impeksyon, ang tambal makapatay sa daghang bahin sa naandan nga bakterya sa imong tinai. Gipakubus niini ang populasyon sa mga bakterya nga adunay kolor brown nga sa imong ubos nga tinai. Ang mga probiotics, sama sa yogurt o kombucha, makatabang nga maibalik ang pagkabalanse sa imong flora sa tinai.


Daghang uban pang mga tambal ug suplemento mahimo usab nga hinungdan sa pagkahugno sa mga pigmento nga mahimong berde ang imong tumbanan. Ang mga pananglitan niini kauban:

  • indomethacin (Tivorbex), nga usa ka nonsteroidal anti-inflammatory drug nga gigamit aron maminusan ang kasakit
  • suplemento sa iron
  • medroxyprogesterone (Depo-Provera), usa ka tambal nga gigamit alang sa kontraseptibo

4. Mga pamaagi sa medisina

Ang pagbag-o sa tiil mahimo usab mahinabo pagkahuman sa usa ka panguna nga pamaagi sa medikal, sama sa usa ka pagbalhin sa utok sa bukog. Kung kinahanglan nga isalikway sa imong lawas ang transplant, ang usa ka kondisyon nga nahibal-an nga graft kontra host host nga sakit mahimo nga hinungdan ug hinungdan sa grabe nga gastrointestinal (GI) nga nasamok, nga mahimong mosangput sa pagkalibang ug berdeng mga bangkito.

5. Mga parasito, virus, ug bakterya

Ang mga mananakop nga parasito, viral, ug bakterya mahimo usab nga hinungdan sa imong berdeng bangkito. Oo, ang imong lawas adunay sulud nga binilyon nga bakterya nga nagsilbi usa ka hinungdanon nga katuyoan. Hinuon, ang mga taga-gawas makaguba sa tanan nga lahi sa kadaot sa imong paggawas sa tinai.

Bakterya sama Salmonella (ang kasagarang hinungdan sa likod sa kadaghanan nga pagkahilo sa pagkaon), ang tubig parasite giardia, ug norovirus mahimong hinungdan sa imong tagok nga mas dali molusok kaysa sa naandan, nga mahimong mosangput sa berde nga bangkito.

Kung gibasa nimo kini samtang nagbakasyon, mahimo ka makasinati sa pagkalibang sa magpapanaw. Wala kini gikonsiderar nga usa ka seryoso nga sakit ug kasagaran masulbad dayon ang kaugalingon nga wala’y pagtambal.

6. Mga kahimtang sa gastrointestinal

Kung adunay ka sakit nga Crohn o uban pang kondisyon sa GI, ang apdo mahimong molihok sa imong mga tinai nga dali kaayo, hinungdan sa berde nga tae. Ang sakit nga Crohn usa ka sakit sa tinai nga hinungdan sa paghubag sa digestive tract.

Ang sakit nga Celiac, nga usa ka dili pagtugot sa gluten, hinungdan sa lainlaing mga problema sa GI, sama sa gas, bloating, diarrhea, ug sakit sa tiyan. Kung adunay ka pagkalibang o luag nga mga bangkito nga adunay sakit nga celiac, mahimo ka usab adunay mga berdeng bangkito.

Ang uban pang mga hinungdan nga hinungdan sa berde nga mga bangko nga kauban ang irritable bowel syndrome, ulcerative colitis, ug sobra nga paggamit sa laxatives.

7. Mga pisot sa anal

Ang mga anal fissure gamay nga luha sa tisyu nga naglinya sa imong anus, kanunay nga resulta sa pag-agi sa usa ka gahi nga bangkito. Apan kini nga mga luha mahimo usab nga molambo kung adunay ikaw talamak nga pagkalibang o makapahubag nga sakit sa tinai. Mao nga kung adunay ka anal fissure nga adunay kalabotan sa pagkalibang, mahimo nimo mamatikdan ang mga berdeng bangkito. Ang mga pisngi mahimo usab nga hinungdan sa hayag nga pula nga dugo sa imong tumbanan.

Ang berde nga tae usa ba ka ilhanan sa kanser?

Ayaw kalisang o hunahunaa ang labi ka daotan kung adunay ka mga berdeng bangkito. Tinuod nga ang lainlaing mga kolor nga mga bangkito mahimo nga usa ka timaan sa usa ka kanser nga tumor. Apan sa kanser, ang mga hugaw kanunay usa ka itum o malawom nga kolor. Kasagaran kini nagpasabut sa pagdugo gikan sa usa ka dapit sa taas nga agianan sa GI. Dugang pa, usahay ang hayag nga pula nga dugo mahitabo sa labing ubos nga mga kanser sa agianan sa GI.

Bisan kung ang mga berdeng bangkito dili kasagaran usa ka hinungdan sa pagkabalaka o usa ka timaan sa kanser, dili nimo ibalewala ang berde nga tae nga kauban ang ubang mga simtomas. Kung nakasinati ka mga berdeng bangkito nga wala’y uban pang mga simtomas, ang hinungdan tingali ang mga dahon nga berde nga utanon o pagkolor sa pagkaon.

Kung adunay ka ubang mga simtomas, sama sa nagbalik-balik nga pagkalibang o pagsuka nga dili molambo, mahimo kini magpakita usa ka medikal nga kondisyon sama sa Crohn's disease o irritable bowel syndrome. Pakigsulti sa imong doktor.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung nakasinati ka sa pagkalibang sa sobra sa tulo ka adlaw, panahon na nga tawagan ang imong doktor ug magpangayo medikal. Ang dugay na, wala matambalan nga pagkalibang mahimong mosangput sa pagkulang sa tubig ug dili maayo nga kahimtang sa nutrisyon.

Kung ang imong talamak nga berdeng hugaw giubanan sa labi ka grabe nga mga simtomas, sama sa pagkasuko sa tiyan, dugo nga naa sa tumbanan, o kasukaon, kini nga mga sintomas nagpasalig usab sa pagbisita sa doktor.

Samtang ang kinaiyahan sa pagbisita mahimong medyo dili maayo nga hisgutan, mahimo usisa sa usa ka doktor ang imong lista sa tambal, pagdiyeta, ug uban pang mga kondisyon sa medisina ingon usa ka pamaagi aron mahibal-an ang mga potensyal nga hinungdan sa kanunay nga berde nga bangkito.

Ang gidala

Kung nakasinati ka nga berde nga tumbanan ingon usa ka us aka off, dili tingali kini hinungdan sa pagkabalaka.

Bisan pa, ang pagtan-aw sa uban pang mga kolor sa imong tumbanan mahimo magpakita usa ka isyu. Ang hayag nga pula nagpasabut sa potensyal nga pagdugo sa ubos nga tinai. Ang usa ka itum o itom nga tarry brown mahimong magpakita sa pagdugo sa imong taas nga agianan sa GI. Apan hinumdomi, mahimo usab kini mga blueberry o itom nga licorice nga adunay ka sa paniudto.

Kung nadayagnos ka nga adunay kondisyon sa medisina, ang pagpugong sa berde nga tae nagsugod sa pagsulbad sa nagpahiping problema. Pananglitan, paglikay sa mga pagkaon sama sa gluten nga makapukaw sa pagkalibang kung ikaw adunay sakit nga celiac.

Ingon kadugangan, limitahi ang mga pagkaon nga nagpalala sa iritable nga bowel syndrome ug mga simtomas sa sakit nga Crohn, sama sa caffeine, dairy, greasy nga mga pagkaon, ug carbonated nga mga ilimnon. Paghupot usa ka journal sa pagkaon aron makatabang nga mailhan ang imong mga hinungdan.

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang berde nga bangkito wala’y mabalaka. Ang malungtaron nga mga panagsama sa wala’y kolor nga bangkito mahimong mag-signal usa ka butang nga labi ka grabe, apan ang usa ka higayon nga panghitabo kasagaran nagpasabut nga nagkaon ka sa imong mga utanon.

Girekomenda

Ang Mga Tuig sa Bata: Unsa ang Pakigsulti sa Associative?

Ang Mga Tuig sa Bata: Unsa ang Pakigsulti sa Associative?

amtang nagtubo ang imong gamay nga bata, ang pagdula nga tupad ug kauban ang ubang mga bata mahimo’g u a ka dako nga bahin a ilang kalibutan. amtang li ud mahibal-an nga wala ka na a ilang tanan - bi...
5 Mga Tip aron Makapili ang Hingpit nga Pineapple

5 Mga Tip aron Makapili ang Hingpit nga Pineapple

Ang pagpili a perpekto, hinog nga pinya a grocery tore mahimo nga u a ka hagit.Dili ama a ubang mga pruta , adunay daghan pa nga u ihon labi pa a kolor ug hit ura niini. a tinuud, aron ma eguro nga na...