Mahinungdanong mga Pangutana nga Pagpangutana Pagkahuman sa usa ka Diagnosis sa Psoriatic Arthritis

Kontento

• 1. Masulbad ba ang PsA?
• 2. Unsang mga lutahan ang kasagarang nakaapekto sa PsA?
• 3. Unsa nga mga kondisyon ang kauban sa PsA?
• 4. Giunsa nako mahibal-an kung unsang pagtambal ang angay alang kanako?
• 5. Unsaon nako pagdumala ang kasakit?
• 6. Kinahanglan ba nako ang operasyon alang sa akong PsA?
• 7. Pila ka beses nga kinahanglan nga magpatan-aw ako sa doktor?
• 8. Unsang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ang mahimo nako aron matabangan ang akong PsA?
• 9. Giunsa ako mag-ehersisyo sa PsA?
• 10. Kinahanglan ba nako nga magbag-o ang akong dyeta?
• 11. Mahimo ba ako magtrabaho kauban ang PsA?
• Pagdala

Paghinuktok

Ang pagdayagnos sa psoriatic arthritis (PsA) mahimong makapausab sa kinabuhi. Tingali adunay ka daghang mga pangutana bahin sa kung unsa ang gipasabut sa pagpuyo sa PsA ug kung giunsa kini labing maayo nga pagtratar.

Niini ang 11 nga mga pangutana nga mahimo nimo nga gipangutana sa imong kaugalingon, kauban ang ilang mga tubag. Unta, makatabang kini kanimo nga mas masabtan ang pagtambal, pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug labi nga adunay kalabotan sa PsA.

1. Masulbad ba ang PsA?

Ang PsA usa ka laygay nga kondisyon nga makaapekto sa imong mga lutahan. Intawon, wala’y tambal.

Bisan pa, hinungdanon nga mangayo pagtambal aron malikayan ang pagkadaut sa imong mga lutahan. Ang pagsalikway sa mga simtomas ug paglangan sa medikal nga pagtambal mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa imong lawas sa kadugayon. Daghang mga pagtambal nga magamit aron mapahinay ang pag-uswag sa kondisyon ug malikayan ang grabe nga kadaot sa lutahan.

Ang pila ka mga tawo nakasinati sa kapasayloan, nagpasabut nga wala sila mga simtomas sa PsA. Nahitabo kini sa hapit lima ka porsyento nga mga kaso.

2. Unsang mga lutahan ang kasagarang nakaapekto sa PsA?

Ang PsA mahimong makaapekto sa bisan unsang lutahan sa imong lawas, lakip ang daghang lutahan sama sa imong tuhod ug abaga ug gagmay nga mga lutahan sa imong mga tudlo ug tudlo sa tiil. Mahimo ka usab makasinati mga simtomas sa imong dugokan.

Mahimo nimo masinati ang paghubag sa usa ka hiniusa nga pag-usa, pipila sa usa ka higayon, o daghan tanan nga tanan. Ang PsA mahimo usab nga hinungdan sa paghubag sa mga bahin sa imong lawas nga nagdugtong sa imong mga bukog, sama sa mga ugat ug ligament. Kini nga panghubag gitawag nga enthesitis.

3. Unsa nga mga kondisyon ang kauban sa PsA?

Mahimong mas peligro ka nga makaugmad usa pa nga kahimtang sa kahimsog kung adunay ka PsA.

Daghang mga dugang nga mga kondisyon nga mahimong mahitabo kung adunay ka PsA, lakip ang:

• anemia
• kasubo
• diabetes
• kakapoy
• taas nga presyon sa dugo
• taas nga kolesterol
• metabolic syndrome
• sakit nga dili alkohol nga tambok sa atay
• sobra nga katambok
• osteoporosis

Hisguti ang mga peligro alang sa kini nga mga kondisyon sa imong doktor. Mahimong kinahanglan nimo nga ayohon ang imong estilo sa kinabuhi aron maminusan ang peligro nga maugmad ang uban pang mga kondisyon.

4. Giunsa nako mahibal-an kung unsang pagtambal ang angay alang kanako?

Ang pagtambal sa PsA kanunay nga naglambigit sa lainlaing mga tambal ug pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Kinahanglan nimo nga makigtambayayong sa imong doktor aron mahibal-an ang labing kaayo nga plano sa pagtambal alang kanimo ug sa imong mga simtomas. Ang pagtambal sa PsA mahimong maglakip sa kombinasyon sa mga pamaagi sa pagtambal.

Ang pipila sa mga katuyoan sa pagtambal sa imong PsA mao ang:

• pagminus sa kasakit, pagkagahi, ug pagbula sa imong mga lutahan
• target ang uban pang mga simtomas sa PsA
• ihunong o hinay ang pag-uswag sa PsA
• ipadayon ang paglihok sa imong mga lutahan
• likayan o pagminusan ang mga potensyal nga komplikasyon gikan sa PsA
• mapaayo imong kalidad sa kinabuhi

Ang mga hinungdan nga mahimo’g makaapekto sa pagtambal kauban ang kabug-at sa imong PsA, ang kadaot nga nahimo sa imong lawas, mga nangaging pagtambal, ug kung adunay ka ubang mga medikal nga kondisyon.

Ang usa ka bag-ong konsepto alang sa pagtambal sa PsA giila nga pamaagi sa "pagtratar sa target", diin ang katapusan nga katuyoan mao ang pagpasaylo sa PsA.

Kung gihisgutan nimo ang mga kapilian sa pagtambal sa imong doktor, hunahunaa ang mosunud nga mga pangutana:

• Unsa ang gihimo sa pagtambal?
• Kanus-a nga ako kinahanglan nga moinom o magpailalom sa kini nga pagtambal?
• Kinahanglan ba nako likayan ang bisan unsang butang sa pagsulay sa kini nga pagtambal o pagkuha niini nga tambal?
• Adunay mga epekto ug peligro sa pagtambal?
• Unsa ka dugay ang panahon aron mamatikdan ang mga epekto sa pagtambal?

Kinahanglan nimo nga makigsulti kanunay sa imong doktor bahin sa imong pagtambal aron masiguro nga epektibo ang imong plano alang sa imong kahimtang karon. Mahimong kinahanglan nimo nga ayohon ang mga pagtambal kung kinahanglan base sa imong mga simtomas ug estilo sa kinabuhi.

5. Unsaon nako pagdumala ang kasakit?

Ang pag-atubang sa kasakit mahimong usa ka prayoridad alang kanimo. Ang paghubag nga naglibot sa imong mga lutahan mahimo nga dili komportable. Mahimo usab kini makaapekto sa imong kahimsog sa pangisip ug sa kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi.

Mahimong girekomenda sa imong doktor ang paggamit sa nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) o aspirin ingon usa ka first-line nga pagtambal alang sa sakit nga gipahinabo sa PsA. Ang labi ka grabe nga sakit o kasakit nga dili maminusan pinaagi sa paggamit niini nga mga pagtambal mahimong manginahanglan labi ka grabe nga mga tambal. Pananglitan, ang mga biologics gihatag pinaagi sa pag-injection o intravenously.

Kung ang imong kasakit dili motubag sa kini nga mga pamaagi, mahimong girekomenda sa imong doktor ang mga tambal nga makatabang sa sakit nga neurological o imong pagkasensitibo sa kasakit.

Mahimo usab nimo nga gusto nga sulayan ang uban pang mga pamaagi sa paghupay sa sakit ug mga pamaagi sa pagrelaks. Mahimo’g upod niini ang pagpamalandong, acupuncture, o yoga.

6. Kinahanglan ba nako ang operasyon alang sa akong PsA?

Ang pagtambal sa sayong bahin sa PsA makatabang kanimo nga malikayan ang labi ka makadaot nga mga pagtambal sama sa operasyon.

Ang pag-opera mahimong makatabang sa pagpagaan sa kahasol, pagpaayo sa pagpaandar, ug pagpaayo sa nadaot nga mga lutahan. Sa mga talagsaon nga mga kaso, mahimong girekomenda sa imong doktor ang operasyon aron ayohon ang kadaot sa imong mga ugat o bisan aron mapulihan ang usa ka hiniusa.

7. Pila ka beses nga kinahanglan nga magpatan-aw ako sa doktor?

Ang pagdumala sa PsA magkinahanglan regular nga pagbisita sa imong doktor. Tingali gusto sa imong doktor nga moanha ka matag pila ka bulan o pila ka beses sa usa ka tuig aron ma-monitor ang imong PsA. Ang ihap sa mga oras nga makita nimo ang imong doktor magkalainlain depende sa kabug-at sa imong kahimtang ug mga piho nga tambal nga imong gikuha, tungod kay ang mga tambal adunay lainlaing mga iskedyul sa pag-monitor.

Ang kanunay nga pagbisita sa doktor mahimong maglakip:

• usa ka pisikal nga pasulit
• usa ka diskusyon bahin sa imong karon nga pagtambal
• pagsulay sa dugo aron masukod ang paghubag
• Mga X-ray, MRI, o ultrasound aron maobserbahan ang mga pagbag-o sa imong mga lutahan

Ang uban pang mga espesyalista nga mahimo nimo kinahanglan nga makit-an upod ang mosunud:

• rheumatologist
• pisikal nga therapist
• therapist sa trabaho
• dermatologist
• sikologo
• optalmolohista
• gastroenterologist

Ang imong pangkat sa mga doktor mahimong makatabang kanimo sa pagtambal sa tanan nga mga aspeto sa PsA. Kauban niini ang mga simtomas nga adunay kalabotan sa psoriasis ug uban pang mga comorbid nga kondisyon, ingon man ang imong kahimsog sa pangisip.

8. Unsang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ang mahimo nako aron matabangan ang akong PsA?

Ang pagtambal sa PsA mahimong maglakip labaw pa sa tambal ug operasyon. Ang paghimo sa mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi mahimong makatabang sa pagpagaan sa mga simtomas ug bisan sa paglangan sa pag-uswag sa kondisyon.

Ania ang pipila nga mga pagbag-o nga mahimo nimo aron madumala ang imong PsA:

• pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton
• regular nga pag-ehersisyo, pagsunod sa mga panudlo gikan sa imong doktor
• pahulay kung gikinahanglan
• pagdumala ang imong lebel sa kapit-os
• hunong na sa pagpanigarilyo
• monitor ang imong mga simtomas aron malikayan nimo ang mga pamatasan nga makapasamot o makapukaw sa mga simtomas

Kinahanglan ka usab magpadayon nga organisado kung adunay ka PsA nga makatabang kanimo nga masundan ang mga appointment ug tambal.

9. Giunsa ako mag-ehersisyo sa PsA?

Mahimo nimo hunahunaon nga kinahanglan ka lang magpahuway kung adunay imong pagkagahi ug kasakit sa imong mga lutahan. Apan ang pag-ehersisyo tinuod nga makapaminus sa kasakit ug makatabang kanimo nga maglihok. Makatabang usab kini sa lebel sa imong tensiyon, mapaayo ang imong panan-aw sa pangisip, ug maminusan ang imong peligro nga adunay sakit nga kahimtang sa kahimsog.

Ang imong doktor o usa ka therapist sa pisikal mahimong makarekomenda sa himsog nga mga paagi sa pag-ehersisyo kung adunay ka PsA. Ang ehersisyo nga dili kaayo epekto mahimong labing kaayo alang kanimo, sama sa paglakaw, pagbisikleta, o paglangoy. Mahibal-an usab nimo nga ang yoga o gaan nga pagbansay sa kusog mao ang angay alang kanimo.

Kung kinahanglan, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang mga kagamitan sa pag-ehersisyo o mga pagbag-o aron maatiman ang imong mga simtomas sa PsA.

10. Kinahanglan ba nako nga magbag-o ang akong dyeta?

Ang imong pagdiyeta mahimong hinungdan sa imong mga simtomas sa PsA. Ang pagbag-o sa imong gikaon dili magtambal sa PsA mismo, apan mahimo’g makapaminus sa kabug-at sa imong mga simtomas.

Ang pagpadayon sa himsog nga gibug-aton usa ka hinungdanon nga aspeto alang sa pagdumala sa imong PsA. Gisusi sa usa ka 2018 ang 55 nga pagtuon sa pagdiyeta ug soryasis ug PsA. Girekomenda sa mga tigdukiduki ang pagkaon sa usa ka dyutay nga kaloriya nga diyeta kung sobra ka gibug-aton o sobra katambok. Ang pagkab-ot sa usa ka himsog nga gibug-aton mahimong makapaminusan sa mga simtomas sa PsA.

Gisulti usab sa pagtuon nga ang pagkuha sa mga suplemento nga bitamina D mahimong adunay positibo nga epekto sa mga simtomas sa PsA.

Mahimo nimong masugdan ang dyutay nga kaloriya nga diyeta pinaagi sa pagputol sa dili kinahanglan nga mga carbohydrates ug pagbansay sa pagpugong sa bahin. Ang kanunay nga pag-ehersisyo makatabang usab kanimo nga mawad-an sa timbang.

Dili nimo kinahanglan nga putlon ang trigo o uban pang mga porma sa gluten kung wala ka sakit nga celiac o pagkasensitibo sa gluten.

11. Mahimo ba ako magtrabaho kauban ang PsA?

Kinahanglan nimo nga mapadayon ang mga kalihokan sa trabaho pagkahuman sa usa ka pagdayagnos sa PsA. Apan tingali gusto nimong buhaton ang mga pag-ayo sa trabahoan aron madumala ang imong mga simtomas.

Hisguti ang mga pagbag-o sa imong manedyer. Pananglitan, mahimong kinahanglan nimo nga ayohon ang imong iskedyul sa trabaho aron makatambong sa mga appointment sa doktor o mogamit mga makatabang nga mga aparato aron matabangan ka nga magtrabaho. Ang pag-iskedyul sa regular nga pahulay makatabang sa pagpaminus sa hinanali nga sakit ug pagkagahi.

Pagdala

Pagkahuman sa usa ka pagdayagnos sa PsA, tingali adunay ka walay katapusan nga gidaghanon sa mga pangutana bahin sa imong umaabot. Pakigsulti sa imong doktor ug pagkat-on kutob sa mahimo sa imong kaugalingon bahin sa mga pagtambal, pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug pagdumala sa simtomas. Ang pagkahibalo bahin sa PsA mao ang una nga lakang sa pagpuyo nga mahimsog ug malipayon nga kinabuhi bisan pa sa imong kahimtang.