Giunsa Kini nga Modelo Gikan sa Pagkaon sa 500 Kaloriya sa usa ka Adlaw ngadto sa Pagkahimong Positibo nga Influencer sa Lawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang Liza Golden-Bhojwani naila sa mga positibo nga post sa iyang lawas nga naghatag gibug-aton sa kahinungdanon sa paghigugma ug pagrespeto sa imong lawas sa ingon ra niini. Apan katingad-an, dili kana usa ka butang nga kanunay nga dali nga moabut sa impluwensyal nga plus-size nga modelo.

Sa usa ka bag-o nga Instagram post, gibuksan ni Liza ang bahin sa iyang makasakit nga panaw ngadto sa gugma sa kaugalingon nga nagbag-o kaniya gikan sa usa ka modelo sa runway nga nakalahutay sa 500 nga kaloriya matag adlaw ngadto sa usa ka kusog nga puwersa sa kalihokan nga positibo sa lawas. (Sunod, basaha kung giunsa ang modelo nga si Iskra Lawrence nahimong usa ka body pos influencer.)

Gipakita sa iyang gi-post ang mga kilid nga litrato nga nagtandi sa iyang lawas kaniadto ug karon. "Ang wala nga kilid ako sa pagsugod sa rurok sa akong karera," gipatin-aw niya, nga gidugang nga kini ang "una nga husto nga semana sa uso diin sa tinuud ako ang gidak-on nga kinahanglan nako."

"Nag-book ko og mga katingad-an nga mga salida nga wala gyud maghunahuna nga mahimo nila, naglakaw kauban ang mga babaye nga kaniadto akong gitan-aw, kini usa ka grabe nga pagdali sa adrenaline ... (Sa akong hunahuna kini 20 ka piraso sa steamed edamame kung husto ang akong nahinumduman), giundang nako kini sa pagkaon ug regimen sa pag-ehersisyo nga akong gisul-ob ug nakahukom nga mahimo nako kini sa akong kaugalingon.

"Naghunahuna ko sa akong kaugalingon, mahimo pa ko nga niwang, apan mokaon lang ako og gamay aron dili ako mobati nga makalilisang," siya misulat. "Buweno, ang pagkaon og diyutay pa nahimo nga pagkaon hapit sa usa ka bag nga puno sa mga almendras, nga pagkahuman nahimo nga pagkaon nga puno og kadako, nga pagkahuman nahimo’g usa ka bug-os nga paghulma. Gusto ko ang matag usa nga pagkaon nga mahunahuna nimo ug akong gihatag sa matag pangandoy bisan kung nahibal-an ko nga kini hinungdanon nga oras sa akong karera. "

Gipaambit ni Liza nga sa paglabay sa panahon nahimo siyang "usa ka 35.5-pulgada nga bat-ang kaysa [usa ka] 34.5-pulgada nga bat-ang," nga maoy hinungdan nga siya gisaway tungod sa iyang 'mga paa nga daw tambok.' Human niadto, si Liza miingon nga ang iyang gidak-on maoy hinungdan nga nawad-an siyag trabaho ug sa kadugayan mihunong siya sa hingpit nga pagmodelo, nga mipili nga dili na ipaagi ang iyang lawas sa bisan unsang wala kinahanglana nga pagsakit. "Seryoso nako nga gibiyaan ang akong mubo nga kinabuhi nga taas nga karera sa fashion tungod kay dili gyud nako kini ma-hack," misulat siya.

Hangtod sa duha ka tuig sa ulahi nagsugod na og ensayo si Liza sa usa ka himsog nga rehimen sa kahimsog nga nakatabang kaniya nga makabalik sa maayong dalan, ingon niya. "Kaniadtong 2014 Nakakuha ako usa ka sipa, usa ka rev sa akong makina, gusto nako nga makaporma na usab, sobra na ako sa pag-give up," ingon niya. "Gusto ko nga mosulod pag-usab, apan sa mas himsog nga paagi.... Ug gibuhat nako kana, nagtrabaho ako adlaw-adlaw sa gym. Estrikto ko sa akong pagkaon, apan dili ko bug-os nga gigutom ang akong kaugalingon sama sa akong gibuhat duha ka tuig na ang milabay."

Bisan kung ang iyang lawas labi ka himsog ug mas maayo kaysa kaniadto, dili kini igo aron makuha niya ang mga modelo nga gig nga gusto niya, ingon niya. "Kaniadtong 2012 nagbaton ako mga 500 nga kaloriya sa usa ka adlaw, samtang dinhi sa 2014 ako adunay 800–1,200 nga nagsalig sa akong gibati ug mga sundanan sa kagutom," ingon niya.

"Ako ang labing katakus nga nahimo ko sa akong tibuuk nga karera sa kini nga punto, adunay ako unom nga putos nga abs, apan bisan pa dili ako igoigo alang sa gusto sa Victoria's Secret o ubang mga tatak." (P.S. nahingangha kami niining mga regular nga babaye nga naghimo pag-usab sa ilang kaugalingong Victoria's Secret Fashion Show)

Apan bisan pa sa kasagmuyo, si Liza sa kadugayan nagsugod sa pag-apresyar sa iyang lawas kung unsa kini ug wala na molingi pa sukad. "Usa ka adlaw naghunahuna lang ko ... nganong nakig-away man ko sa akong lawas?" nagsulat siya. "Ngano nga dili man ako moadto sa parehas nga direksyon? Ihunong ang pagpamugos sa akong kaugalingon nga agenda ug maminaw ra sa akong lawas. Ug mao kana ang akong gibuhat, hinay hinay nga moabut ako sa akong tinuud nga porma sa lawas. Ang akong natural nga kaugalingon, dili ang akong pinugsanay nga kaugalingon . "

Kana nga makapalig-on nga kinaiya usa ka butang nga siguradong makat-unan natong tanan. Major props kay Liza sa pagpaambit sa iyang makapadasig nga istorya ug pagpahinumdom kanatong tanan sa #LoveMyShape.

Ribyuha alang sa