Tungod ba sa Pagsamok o Nagtambal sa Kabalaka?

Kontento

• Masturbasyon ug kahimsog sa pangisip
• Ngano nga ang pagsamok mahimong hinungdan sa pagkabalaka
• Mga kaayohan sa masturbasyon
• Mga epekto sa masturbasyon
• Pagpangayo tabang
• Pagdumala ang pagkabalaka nga gipahinabo sa masturbasyon
• Pagdala

Masturbasyon ug kahimsog sa pangisip

Ang pagmasahe usa ka kasagarang kalihokan sa pakighilawas. Kini usa ka natural, himsog nga paagi daghang mga tawo ang nagsuhid sa ilang lawas ug nakakaplag kalipayan. Bisan pa, ang pipila ka mga indibidwal nakasinati mga isyu sa kahimsog sa pangisip ingon usa ka sangputanan sa masturbasyon, sama sa gibati nga kabalaka o pagkasad-an, o uban pang mga sakit sa mood.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa kung ngano nga ang pipila ka mga tawo nakasinati og pagkabalaka ingon usa ka sangputanan sa masturbasyon ug kung unsa ang mahimo nimo aron makatabang nga mahupay o mawala ang kini nga mga pagbati.

Ngano nga ang pagsamok mahimong hinungdan sa pagkabalaka

Alang sa pipila ka mga indibidwal, ang tanan nga sekswal nga pag-awhag o mga interes nakapukaw sa kabalaka. Mahimo ka makasinati og mga pagbati sa kahadlok o kabalaka kung gibati nimo ang pagpukaw o kung ikaw naghimo sa sekswal nga kalihokan.

Nahibal-an sa usa nga ang mga batan-ong lalaki nag-masturbate nga adunay labing taas nga frequency. Ingon kadugangan, nakita sa pagtuon nga ang mga lalaki nga kanunay nag-masturbate adunay taas nga lebel sa pagkabalaka. Ang mga kalalakin-an nga nakasinati sa labing kataas nga pagbati sa pagkasad-an alang sa pagsalsal adunay usab labing kataas nga lebel sa pagkabalaka.

Ang kabalaka gikan sa pagsalsal mahimo magsugod sa pagkasad-an. Ang mga gibati nga pagkasad-an sa palibot sa pagsalsal mahimo nga nahigot sa mga espirituhanon, kultura, o relihiyosong mga panan-aw, nga mahimong makita nga ang pag-masturbesyo dili imoral o "." Pagkabalaka daghang mga isyu, lakip na ang pagkadili maayo sa sekswal.

Ang kabalaka mahimo usab nga may kalabutan sa usa ka piho nga tipo o estilo sa sekswal nga pagpukaw. Sa ato pa, ang pag-masturbesyon mahimo’g hinungdan sa pagkabalaka, apan ang pakigsekso mahimo’g dili. Ang kahimut-an sa kaugalingon nga aspeto sa pagsalsal gihimo kini nga bawal sa pipila ka mga tawo.

Mga kaayohan sa masturbasyon

Samtang ang masturbasyon mahimong hinungdan sa pagkabalaka alang sa pipila ka mga tawo, ang ubang mga tawo mag-masturbate ingon usa ka paagi aron mahupay ang tensiyon ug mapagaan ang pagkabalaka, sumala sa usa. Bisan pa, pipila nga mga pagtuon ang nagsusi sa koneksyon tali sa kalipayan sa kaugalingon, lakip ang pagsalsal, ug pagkabalaka.

Ang mga asoy sa anecdotal, ingon man mga pagtuon bahin sa pakigsekso, nagsugyot nga ang pagsalsal adunay pipila nga makatabang nga mga benepisyo. Ang pagmasahe mahimong:

• tabangan ka nga magpahayahay
• buhian ang sekswal nga tensiyon
• pagminus sa kapit-os
• pagpadako sa imong pagbati
• pagpaayo sa pagkatulog
• makatabang kanimo nga adunay labi ka maayo nga pakigsekso
• tabangan ka nga mabati ang labi nga kalipay
• hatagan ka usa ka labi ka maayo nga pagsabut sa kung unsa ang imong kinahanglan ug gusto sa usa ka pisikal nga relasyon
• paghupay sa mga cramp

Mga epekto sa masturbasyon

Ang pagmasahe dili hinungdan sa pisikal nga mga epekto. Dili usab kini makadaot sa imong lawas gawas kung naggamit ka daghang kusog o gigamit nga sobra nga presyur.

Ang pagsamastamas ug pagbati sa pagkasad-an o kabalaka wala direkta nga gitun-an. Ang potensyal nga negatibo nga mga epekto sa pagsalsal gikuha gikan sa anecdotal nga mga taho ug limitado nga panukiduki.

Ang labing sagad nga mga epekto sa masturbasyon nag-uban:

• Nakasala. Ang mga obserbasyon o doktrina sa kultura, personal, o relihiyoso mahimong makaapekto sa imong pagtan-aw sa masturbasyon. Sa pila ka pilosopiya, ang pagsalsal daotan o daotan. Mahimo kini mosangput sa mga pagbati sa pagkasad-an.
• Pagkagumon. Ang pila ka mga tawo nga kanunay mag-masturbate nagtaho nga nalisdan sila nga mohunong o maminusan ang ilang rate. Ang sobra nga pagsalsal mahimo magsugod nga makaapekto sa imong pagbati, ingon man usab sa adlaw-adlaw nga kalihokan sa sekso.

Pagpangayo tabang

Ang pagmasturya usa ka himsog ug makalipay nga kalihokan. Sa tinuud, kini usa ka sukaranan sa daghang pamatasan nga sekswal. Kung nakasinati ka pagkasad-an o kabalaka tungod kay nag-masturbate ka, pakigsulti sa usa ka propesyonal bahin sa imong gibati. Mahimong usa ka maayong kapanguhaan ang imong doktor. Mahimo ka usab nila itudlo sa usa ka therapist o psychiatrist. Ang kini nga mga taghatag og kahimsog sa pangisip naghunahuna sa mga diskusyon sa kahimsog sa sekswal. Makatabang sila kanimo nga molihok pinaagi sa imong gibati ug makakuha usa ka labi kahimsog nga panglantaw sa kahimut-an sa kaugalingon.

Pagdumala ang pagkabalaka nga gipahinabo sa masturbasyon

Kung nakasinati ka pagkasad-an o kabalaka tungod sa masturbasyon, mahimo nga kinahanglan nimo ang tabang nga mapugngan ang imong mga hunahuna bahin sa naandan. Ang kini nga mga tip makatabang kanimo nga adunay positibo nga mga kasinatian sa pagsalsal:

• Pagpangita validation. Ang usa ka doktor o therapist makumpirma alang kanimo nga ang masturbasyon natural, himsog, ug tipikal.
• Atubanga ang imong kahadlok. Pangutan-a ang imong kaugalingon kung diin gikan ang gigikanan sa kabalaka. Mahimo kini nga sangputanan sa mga panan-aw sa relihiyon. Mahimo usab kini usa ka impresyon nga imong gisagop gikan sa mga pakisayran sa kultura. Ang usa ka therapist makatabang kanimo nga mahibal-an kini nga hinungdan, matubag kini, ug tangtangon kini.
• Pahulay. Ang pagmasahe nga mosangput sa pagkabalaka mahimo nga dili makalipay. Pagbalhin sa kabalaka pinaagi sa pagsinati sa masturbasyon ingon usa ka makalipay, himsog nga kalihokan.
• Pagdala kauban. Ang pagmasahe sa imong kaugalingon mahimo nga usa ka taytayan nga layo ra kaayo sa una. Pagsugod pinaagi sa paghangyo sa imong kaparis nga ipaila ang masturbasyon ingon bahin sa foreplay o ingon bahin sa pakigsekso. Mahimong matabangan ka nga mobati nga labi ka komportable, ug mahimo’g maibanan ang kabalaka kung maghimo ka nga solo.
• Paghimo labaw nga pagsabut. Ang pagkahibalo nga normal ang masturbasyon makatabang kanimo nga madawat kini. Kini mapugngan ang pagkabalaka ug mapagaan ang ubang mga isyu sa kahimsog sa pangisip nga mahimong mahitabo.

Pagdala

Ang masturbasyon usa ka normal nga kalihokan. Kini usa usab ka luwas nga paagi aron masuhid ang imong lawas, mabati ang kahimuot, ug mahupay ang tensiyon sa sekso. Kung ang pagkahasol kanimo ang hinungdan sa pagkabalaka, pakigsulti sa usa ka tagahatag sa kahimsog bahin sa mga pagbati nga imong nasinati sa diha nga ikaw nag-masturbate. Mag-uban, mahimo nimong buhaton aron mapugngan kini nga mga hunahuna. Mahimo ka usab makakat-on nga adunay positibo, himsog nga kasinatian sa masturbasyon.