Gisultihan Kami ni Kristen Bell Kung Unsa Gayoy Tinuod nga Pagpuyo nga Adunay Depresyon ug Pagkabalaka

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang depresyon ug kabalaka maoy duha ka kasagarang sakit sa pangisip nga giatubang sa daghang mga babaye. Ug samtang gusto namong hunahunaon nga ang stigma sa palibot sa mga isyu sa pangisip mawala na, aduna pa'y trabaho nga pagabuhaton. Kaso nga punto: Ang #HeadsTogether PSA ni Kate Middleton, o ang kampanya sa katilingban diin ang mga babaye nag-tweet sa mga antidepressant nga selfie aron pakigbatokan ang stigma sa kahimsog sa pangisip. Karon, kauban ni Kristen Bell ang Child Mind Institute alang sa usa pa nga pahibalo nga magdala sa dugang nga atensyon sa kahinungdanon sa pagtangtang sa stigma sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip. (P.S. Tan-awa Kini nga Babaye nga Maisog nga Ipakita Kung Unsa Gayud ang Usa ka Panic Attack)

Nagsugod si Bell pinaagi sa pagpaambit nga nakasinati siya og kabalaka ug / o pagkasubo sukad siya nag-edad og 18. Nagpadayon siya sa pagsulti sa mga tumatan-aw nga dili hunahunaon nga ang uban dili usab naglisud sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip.

"Kung unsa ang akong isulti sa akong batan-on nga kaugalingon ayaw pagbinuang sa kini nga dula sa kahingpitan nga gidula sa mga tawo," ingon niya. "Tungod kay ang Instagram ug mga magasin ug mga salida sa TV, naningkamot sila alang sa usa ka piho nga aesthetic, ug ang tanan nindot tan-awon ug ang mga tawo ingon og wala sila'y problema, apan ang tanan tawo."

Sa video, giawhag usab ni Bell ang mga tawo nga tan-awon ang mga kahinguhaan sa kahimsog sa pangisip ug dili gyud mobati nga ang mga isyu sa kahimsog sa pangisip kinahanglan itago o ibaliwala. (May Kalabutan: Giunsa Makita ang Labing Maayong Therapist alang kanimo)

“Ayawg batia nga maulaw o maulaw kon kinsa ka,” siya miingon. "Adunay daghang mga butang nga maulaw o maulaw. Kung nakalimtan nimo ang adlawng natawhan sa imong mama, maulaw ka bahin niana. Kung dali ka nga manglibak, maulaw kana. Apan ayawg kaulaw o kaulaw sa pagkatalagsaon nga ikaw ."

Balik sa 2016, gibuksan ni Bell ang bahin sa iyang dugay na nga pakigbisog sa pagkaguol sa usa ka sinulat alang Motto-ug kung ngano wala na siya nagpakahilom. "Wala ako nagsulti sa publiko bahin sa akong mga pakigbisog sa kahimsog sa pangisip sa una nga 15 ka tuig sa akong karera," sulat niya. "Apan karon naa na ko sa punto nga dili ko motuo nga dapat bawal ang bisan unsang butang."

Gitawag ni Bell ang "grabe nga stigma bahin sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip," nga nagsulat nga "dili niya mahimo ang mga ulo o ikog kung ngano nga kini naglungtad." Pagkahuman sa tanan, "adunay usa ka maayong kahigayunan nga imong mailhan ang usa nga nakigbisog niini tungod kay hapit 20 porsyento sa mga hamtong nga Amerikano ang nag-atubang og pila ka matang sa sakit sa pangisip sa ilang kinabuhi," saysay niya. "Mao nga ngano nga wala man kita naghisgut bahin niini?"

Gihatagan niya og gibug-aton nga "wala’y huyang bahin sa pakigbisog sa sakit sa pangisip" ug nga, isip mga miyembro sa "team human," naa sa tanan nga magtinabangay aron makahimo mga solusyon. Naghimo usab siya usa ka baruganan sa pag-check-in sa kahimsog sa pangisip, nga iyang gituohan nga kinahanglan "sama sa naandan nga pag-adto sa doktor o dentista."

Naghatag usab si Bell usa ka pakighinabi sa headline alang sa Off Camera kauban si Sam Jones, diin nagsulti siya daghang mga kamatuoran bahin sa pag-atubang sa kabalaka ug kasubo. Pananglitan, bisan pa nga siya 'nagsalig nga usa sa mga sikat nga babaye sa hayskul, naghisgot siya kung giunsa niya kanunay nga nabalaka ang AF, nga hinungdan sa iyang pagporma og mga interes base sa mga naglibot kaniya, imbes nga mahibal-an kung unsa gyud siya. interesado. (Hunahunaa ang pantalon ug sandal nga sandal ni Cady sa Mga Batang Babaye.)

Giingon ni Bell nga ang iyang bantog nga malipayon nga pamatasan usa ka bahin sa nakapadasig kaniya nga ipaambit ang usa ka personal nga butang. "Nakigsulti ako sa akong bana, ug nahinabo sa akong hunahuna nga morag bubbly kaayo ko ug positibo," ingon niya sa miaging pakighinabi sa KARON. "Wala gyud nako ipaambit kung unsa ang nakadala kanako didto ug ngano nga ingon niana ako o ang mga butang nga akong nahimo. Ug gibati nako nga kini usa ka sosyal nga responsibilidad nga kinahanglan nako-dili lang magpakita nga positibo ug malaumon."

Makapapresko kaayo nga makita ang usa ka tawo nga sama ni Bell (nga sa panguna nagsimbolo sa pagkahimong usa ka adorable ug katingad-an nga tawo) nga matinud-anon kaayo bahin sa usa ka hilisgutan nga wala kaayo gihisgutan. Kitang tanan kinahanglan nga makahimo sa paghisgot kung unsa ang gibati sa kapit-os sa depresyon ug kabalaka-kitang tanan mobati nga mas maayo alang niini. Tan-awa ang iyang tibuuk nga interbyu sa ubus-angay kini paminawon. (Pagkahuman, pamati gikan sa siyam pa nga mga bantog nga tawo nga namulong bahin sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip.)

Ribyuha alang sa