45 Mga Kamatuuran nga Wala’y Hunahuna Bahin sa Mga Damgo

Kontento

• Giunsa namon damgo
• 1. Ang REM mao ang tam-is nga lugar
• 2. Mas maayo ang aga
• 3. Ang katapusan sa semana makatabang kanimo nga mahinumdom
• 4. Naparalisar ang imong kaunuran
• 5. Ang mga litrato kasagaran
• 6. Ang mga nagbalikbalik nga damgo adunay mga tema
• 7. Dili tanan kita nagdamgo sa kolor
• Kung unsa ang among gidamgo
• 8. Ang katingad-an normal
• 9. Ang among adlaw nagpahibalo sa among mga damgo
• 10. Pamilyar ang mga nawong
• 11. Ang low stress nagpasabut malipayon nga mga damgo
• Mga damgo sa sekso
• 12. Dili tanan kung unsa ang ingon niini
• 13. Ang mga babaye mahimo’g adunay basa nga mga damgo
• 14. Ang mga damgo sa sekso dili kana kasagaran
• 15. Ang mga damgo sa sekso kasagaran bahin sa usa ka butang
• 16. Hinungdan nga posisyon sa pagkatulog
• 17. Kini mahimo usab kanimo nga damgo bahin sa ubang mga butang
• 18. Gipangandoy sa mga lalaki ang lainlaing klase
• 19. Ang mga babaye nagdamgo bahin sa mga bantog nga tawo
• 20. Tinuud ang sex sa pagkatulog
• Mga nightmares ug uban pang makahadlok nga butang
• 21. Ang mga bata adunay daghang mga nightmares
• 22. Ang mga babaye labi ka hilig sa makahadlok nga mga damgo
• 23. Ang mga nightmares mahitabo sa parehas nga oras sa gabii
• 24. Mahimo ka adunay kondisyon
• 25. Ang paralisis sa pagkatulog usa ka butang
• 26. Ang imong gibati mogawas sa mga damgo
• 27. Ang mga piyesta opisyal mahimo’g mabangis
• 28. Ang mga kalisang sa gabii mahimong makahadlok
• 29. Ang mga bata kanunay nga adunay kanila
• 30. Ang mga hamtong mahimo usab nga adunay kanila
• 31. Ang ulahi nga pagkaon dili makatabang
• 32. Ang mga tambal adunay papel
• 33. Ang mga negatibo nga emosyon madaot
• Random nga cool nga kamatuuran
• 34. Kitang tanan nakakita mga butang
• 35. Mga damgo usab ni Fido
• 36. Kita malimtan
• 37. Nagdamgo kami kanunay
• 38. Mahimo kitang matagnaon
• 39. Gipadayon namon ang dili maayo
• 40. Mahimo nimo mapugngan ang imong mga damgo
• 41. Ang pagsulti sa pagkatulog sa kasagaran dili maayo
• 42. Ang kalit nga mga spasms sa kaunuran dili imong imahinasyon
• 43. Kini mahimong hinungdan sa pagkahulog sa mga pagbati
• 44. Ang mga damgo sa ngipon mahimong adunay labi ka daghang kahulugan
• 45. Sa halayo ang labi ka makahunahuna nga hinungdan sa tanan
• Ang sikolohiya sa mga damgo
• Sa ubos nga linya

Nahinumduman nimo kini o wala, nagdamgo ka matag gabii. Usahay malipayon sila, ubang mga panahon nga masulub-on, kanunay nga katingad-an, ug kung swerte ka, makabaton ka us aka seksi nga damgo matag karon ug unya.

Normal sila nga bahin sa pagkatulog - usa ka butang nga gigugol namon sa among kinabuhi. Samtang nabahinbahin pa ang mga eksperto kung unsa ang gipasabut sa among mga damgo, ang panukiduki naghatag kanamo pila ka makapadani nga kasayuran bahin sa mga damgo.

Niini ang 45 nga katingad-an nga mga kamatuuran bahin sa mga damgo, gikan sa makapaikag hangtod sa mga butang sa damgo.

Giunsa namon damgo

1. Ang REM mao ang tam-is nga lugar

Ang among labing tin-aw nga mga damgo nahinabo sa pagkatulog sa dali nga paglihok sa mata (REM), nga nahinabo sa mubu nga mga yugto sa bug-os nga gabii mga 90 hangtod 120 minuto ang gilay-on.

2. Mas maayo ang aga

Ang mas taas nga mga damgo mahitabo sa mga oras sa buntag.

3. Ang katapusan sa semana makatabang kanimo nga mahinumdom

Labi ka nga hinumdoman ang imong mga damgo sa katapusan sa semana o mga adlaw kung ikaw matulog, tungod kay ang matag yugto sa pagtulog sa REM labi ka taas kaysa sa katapusan.

4. Naparalisar ang imong kaunuran

Kadaghanan sa imong mga kaunuran nahimo’g paralisado sa panahon sa pagtulog sa REM aron mapugngan ka gikan sa paglihok sa imong mga damgo.

5. Ang mga litrato kasagaran

Nagdamgo kami kadaghanan sa mga litrato, nga ang kadaghanan sa mga damgo nga pangunahan nga makita sa gamay nga tunog o paglihok.

6. Ang mga nagbalikbalik nga damgo adunay mga tema

Ang nagbalikbalik nga mga damgo sa mga bata kadaghanan bahin sa:

• mga komprontasyon sa mga hayop o monster
• pisikal nga mga pagsulong
• pagkahulog
• gigukod

7. Dili tanan kita nagdamgo sa kolor

Mga 12 porsyento sa mga tawo ang nagdamgo nga itum ug puti.

Kung unsa ang among gidamgo

8. Ang katingad-an normal

Daghan sa atong mga damgo ang katingad-an tungod kay ang bahin sa utok nga responsable sa paghimo og salabutan sa mga butang natagak samtang nagdamgo.

9. Ang among adlaw nagpahibalo sa among mga damgo

Kadaghanan sa among mga damgo naangot sa mga hunahuna o panghitabo gikan sa miaging adlaw o duha.

10. Pamilyar ang mga nawong

Tingali damgo ra nimo ang bahin sa mga nawong nga nakita na nimo sa personal o sa TV, sumala sa Stanford University.

11. Ang low stress nagpasabut malipayon nga mga damgo

Labi ka nga adunay mga makalipay nga mga damgo kung nakasinati ka mubu sa tensiyon ug gibati nga matagbaw sa imong tinuud nga kinabuhi.

Mga damgo sa sekso

12. Dili tanan kung unsa ang ingon niini

Ang kahoy nga aga sa buntag wala’y kalabotan sa mga seksi nga damgo o pagpukaw. Ang Nocturnal penile tumescence hinungdan sa mga lalaki nga adunay tulo hangtod lima nga pagpatindog matag gabii, ang uban molungtad og 30 minuto.

13. Ang mga babaye mahimo’g adunay basa nga mga damgo

Dili ra ang mga lalaki ang adunay basa nga mga damgo. Ang mga babaye mahimong magpagawas sa mga sekreto sa kinatawo gikan sa pagpukaw ug bisan sa orgasm kung adunay usa ka damgo nga sekswal.

14. Ang mga damgo sa sekso dili kana kasagaran

Gibanabana nga 4 porsyento nga mga damgo sa kalalakin-an ug kababayen-an bahin sa sekso, sumala sa panukiduki.

15. Ang mga damgo sa sekso kasagaran bahin sa usa ka butang

Kadaghanan sa mga damgo nga adunay kalabutan sa sekso bahin sa pakigsekso.

16. Hinungdan nga posisyon sa pagkatulog

Labi ka nga nagdamgo bahin sa sekso kung nahikatulog ka nga nawong.

17. Kini mahimo usab kanimo nga damgo bahin sa ubang mga butang

Ang pagkatulog nga adunay nawong dili kauban sa daghang mga damgo sa sekso, apan mga damgo usab bahin sa:

• gitrangkohan
• mga gamit sa kamut
• hubo
• gisamad ug dili makaginhawa
• paglangoy

18. Gipangandoy sa mga lalaki ang lainlaing klase

Ang mga lalaki nagdamgo sa pakigsekso nga adunay daghang kapareha nga duha ka pilo kaysa sa mga babaye.

19. Ang mga babaye nagdamgo bahin sa mga bantog nga tawo

Ang mga babaye doble ang posibilidad nga adunay mga damgo sa sekso bahin sa mga numero sa publiko kumpara sa mga lalaki.

20. Tinuud ang sex sa pagkatulog

Ang pagkatulog sa pagkatulog, gitawag usab nga sexsnia, usa ka sakit sa pagkatulog sama sa paglakaw sa pagkatulog, gawas sa paglakaw, ang usa ka tawo moapil sa sekswal nga pamatasan sama sa pagsalsal o pakigsekso samtang natulog.

Mga nightmares ug uban pang makahadlok nga butang

21. Ang mga bata adunay daghang mga nightmares

Kasagaran magsugod ang mga nightmares tali sa edad nga 3 ug 6, ug maminusan pagkahuman sa edad nga 10.

22. Ang mga babaye labi ka hilig sa makahadlok nga mga damgo

Ang mga babaye adunay daghang mga nightmares kaysa mga lalaki sa ilang tin-edyer ug hamtong nga mga tuig.

23. Ang mga nightmares mahitabo sa parehas nga oras sa gabii

Ang mga nightmares kanunay mahitabo sa katapusang ikatulo nga gabii.

24. Mahimo ka adunay kondisyon

Kung adunay ka nagbalik-balik nga mga damgo nga nahinabo kanunay nga igo ug igo nga nakapaguol aron maapektuhan ang imong kaarang sa paglihok, mahimo ka adunay usa ka kahimtang nga gitawag nga nightmare disorder.

25. Ang paralisis sa pagkatulog usa ka butang

Sa palibut sa kinatibuk-ang populasyon nakasinati ang paralisis sa pagkatulog, nga mao ang kawala makahimo sa paglihok kung naa ka sa usa ka estado taliwala sa pagkatulog ug pagmata.

26. Ang imong gibati mogawas sa mga damgo

Pananglitan, lagmit nga makasinati ka mga negatibo nga damgo bahin sa usa ka nawala nga minahal kung nag-antos ka gikan sa mga simtomas sa pagkahadlok, pagkasad-an, o pagbasol sa ilang pagkamatay.

27. Ang mga piyesta opisyal mahimo’g mabangis

Ang mga kagul-anan nga damgo, nga mga damgo bahin sa namatay nga mga minahal, labi ka sagad sa panahon sa bakasyon.

28. Ang mga kalisang sa gabii mahimong makahadlok

Ang mga kalisang sa kagabhion mga yugto sa grabe nga kahadlok, pagsinggit, ug bisan pagdagan o paglihok nga agresibo samtang natulog.

29. Ang mga bata kanunay nga adunay kanila

Hapit 40 porsyento sa mga bata ang adunay mga kalisang sa kagabhion, bisan kung ang kadaghanan daghan sa mga tin-edyer.

30. Ang mga hamtong mahimo usab nga adunay kanila

Mga 3 porsyento sa mga hamtong ang adunay mga kalisang sa gabii.

31. Ang ulahi nga pagkaon dili makatabang

Ang pagkaon sa wala pa matulog naghimo sa mga nightmares nga lagmit, tungod kay kini nagdugang sa imong metabolismo, nga nagpasabut sa imong utok nga mahimong labi ka aktibo.

32. Ang mga tambal adunay papel

Ang piho nga mga tambal, sama sa antidepressants ug narcotics, nagdugang sa kadaghan sa mga nightmares.

33. Ang mga negatibo nga emosyon madaot

Ang kalibog, pagkasuko, kasubo, ug pagkasad-an mao ang kanunay nga hinungdan nga nagpalihok sa mga bangis kaayo kaysa kahadlok, sumala sa panukiduki.

Random nga cool nga kamatuuran

34. Kitang tanan nakakita mga butang

Ang mga buta nga tawo nakakita mga imahe sa ilang mga damgo.

35. Mga damgo usab ni Fido

Ang tanan nagdamgo, lakip ang mga binuhi nga hayop.

36. Kita malimtan

Nakalimtan sa mga tawo ang 95 hangtod 99 porsyento sa ilang mga damgo.

37. Nagdamgo kami kanunay

Ang mga tawo nga sobra sa edad nga 10 adunay labing menos upat ngadto sa unom ka mga damgo matag gabii.

38. Mahimo kitang matagnaon

Ang pipila nagtuo nga ang mga damgo makatagna sa umaabot, bisan kung wala’y igong ebidensya aron kini mapamatud-an.

39. Gipadayon namon ang dili maayo

Ang mga negatibo nga damgo labi ka kasagaran kaysa mga positibo.

40. Mahimo nimo mapugngan ang imong mga damgo

Mahimo ka nga makakat-on sa pagpugong sa imong mga damgo pinaagi sa paggamit sa mga pamaagi alang sa malipayong pagdamgo.

41. Ang pagsulti sa pagkatulog sa kasagaran dili maayo

Ang pagpanumpa usa ka kasagarang hitabo sa pagsulti sa pagtulog, sumala sa usa ka pagtuon sa 2017.

42. Ang kalit nga mga spasms sa kaunuran dili imong imahinasyon

Ang mga hypno nga haltik kusug, kalit nga mga pag-jol, o ang pagbati nga nahulog nga nahinabo ingon nga nakatulog ka.

43. Kini mahimong hinungdan sa pagkahulog sa mga pagbati

Ang mga hypno nga jerks mahimo nga hinungdan sa mga damgo bahin sa pagkahulog, nga usa sa labing kasagarang mga tema sa damgo.

44. Ang mga damgo sa ngipon mahimong adunay labi ka daghang kahulugan

Ang mga damgo bahin sa imong ngipon nga nahulog mahimo nga hinungdan sa wala mahibal-an nga pagkalagot sa ngipon, sama sa bruxism, kaysa usa ka panguna nga kamatayon sama sa gisugyot sa daan nga folklore.

45. Sa halayo ang labi ka makahunahuna nga hinungdan sa tanan

Bisan kung gisulayan nila kini mahibal-an gikan sa sinugdanan sa panahon, wala nahibal-an sa mga tigdukiduki kung ngano nga nagdamgo kami o unsang katuyoan ang gisilbihan niini, kung adunay.

Ang sikolohiya sa mga damgo

Ang tanan, sa us aka panahon, nahibulong kung unsa ang gipasabut sa ilang mga damgo.

Ang pagdamgo mao ang labi ka daghang gitun-an nga estado sa panghunahuna. Samtang ang pipila ka mga eksperto nagtuo nga ang mga damgo wala’y kahulugan ug wala’y katungdanan, ang uban nagtuo nga ang among mga damgo adunay kahulugan.

Ubay-ubay nga mga teorya ang adunay kung unsa ang gipasabut sa mga damgo, pipila sa labi nga giila nga mga teyorya nag-uban:

• Teorya sa psychoanalytic. Sa kini nga teyorya, ang mga damgo gituohan nga nagrepresentar sa wala’y panimuot nga mga pangandoy, gipangandoy nga katumanan, ug personal nga mga panagbangi. Ang mga damgo naghatag kanato usa ka paagi aron maaksiyon ang wala’y panimuot nga mga pangandoy sa kahilwasan sa usa ka dili tinuud nga kahimtang, tungod kay ang pag-arte niini sa tinuud dili madawat.
• Teorya sa pagpaaktibo-sintesis. Nakilala sa katuigang 1970, ang kini nga teyorya nagsugyot nga ang mga damgo usa ra ka hinimo sa imong utok nga mosulay sa pagproseso sa mga random signal gikan sa imong limbic system, nga naapil sa imong mga panumduman, pagbati, ug pagbati.
• Padayon nga teyorya sa pagpaaktibo. Kini ang ideya nga ang among utok nagpadayon sa pagtipig og mga panumduman, bisan kung nahikatulog na kami. Gisugyot niini ang among mga damgo nga maghatag usa ka lugar aron mapugngan ang among mga panumduman samtang gihimo nila ang pagbalhin gikan sa among mubu nga panumduman ngadto sa among dugay nga memorya.

Kini halos wala magsugod sa paggisi sa nawong sa mga teoriya sa paghubad sa damgo. Ania ang pipila pa nga makaiikag nga mga teyorya bahin sa kahulugan sa mga damgo:

• Ang mga damgo mga simulasi nga hulga nga makatabang nga maandam ka kung mag-atubang sa mga hulga sa tinuud nga kinabuhi.
• Ang mga damgo mao ang paagi sa imong utok sa pagkolekta ug paghawan sa wala’y pulos nga kasayuran gikan sa adlaw aron mahatagan lugar alang sa bag-ong kasayuran sa sunod nga adlaw.
• Ang pagdamgo mobalik sa usa ka mekanismo sa panalipod sa ebolusyon sa pagdula nga patay aron lokohan ang mga kaaway. Gipatin-aw niini kung ngano nga ang among mga lawas naparalisado samtang nagdamgo, apan ang among mga hunahuna nagpabilin nga aktibo kaayo.

Sa ubos nga linya

Ang mga eksperto mahimo’g wala’y konkretong mga tubag kung ngano nga nagdamgo kami ug unsang pangandoy ang gigamit sa mga damgo.

Ang nahibal-an namon nga ang matag usa nagdamgo, ug bisan ang among tinuud nga mga katingad-an nga damgo hingpit nga normal.