Unsa ang kinahanglan nga pagkaon alang sa pancreatitis
Kontento
Ang pagdiyeta hinungdanon kaayo nga bahin sa pagtambal alang sa pancreatitis tungod kay makatabang kini aron malikayan ang malabsorption sa mga nutrisyon, maminusan ang mga simtomas ug malikayan ang peligro sa malnutrisyon.
Sa panahon sa krisis sa pancreatitis adunay pipila nga hinungdanon kaayo nga mga lagda:
- Paglikay sa konsumo sa mga alkoholikong ilimnon;
- Ayaw pagkaon mga tambok nga pagkaon;
- Paglikay sa daghang pagkaon.
Ang nag-una nga katuyoan sa diyeta sa pancreatitis mao ang pagkaon sa usa ka diyutay nga tambok nga pagkaon, tungod kay kini makapahinay sa paglihok sa pancreas ug makapahupay sa mga simtomas sama sa sakit sa tiyan, kasukaon ug pagsuka. Dugang pa, hinungdanon usab nga pugngan ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga daghang asukal o adunay taas nga glycemic index, tungod kay sa panahon sa pancreatitis, kasagarang masinati ang pagdugang sa kantidad sa asukal sa dugo. Makita ang usa ka lista sa mga pagkaon nga adunay taas nga index sa glycemic.
Aron mapadali ang panghilis, mahimo usab tambagan sa doktor ang pag-inom sa pancreatin sa porma sa mga kapsula, nga usa ka enzyme nga natural nga gihimo sa pancreas ug makatabang sa panghilis. Kini nga tambal kinahanglan kuhaon sa wala pa ang panguna nga pagkaon.
Gitugotan nga pagkaon
Pagkahuman sa krisis ug sa pagsugod sa feedback, ang mga mosunud nga pagkaon kinahanglan palabi:
- Skimmed milk ug yoghurt;
- Ang mga chean nga keso sama sa mga mina, cottage ug ricotta nga keso;
- Linuto nga itlog;
- Puti nga bugas, humok nga pansit;
- Ang mga patatas sa English, labi na ang porma sa mashed nga patatas;
- Mga karne nga gisandigan sama sa isda ug wala’y panit nga manok;
- Ang giluto nga mga utanon sama sa kalabasa, chayote, carrot, beets, sautéed zucchini;
- Napanit nga prutas nga wala’y bagasse.
Ang kini nga pagdiyeta molungtad mga 1 hangtod 2 ka semana pagkahuman sa krisis, sumala sa pagdawat ug ebolusyon sa matag tawo.
Gidili nga pagkaon
Aron malikayan ang dugang nga pag-atake sa pancreatitis, ang mga mosunud nga pagkaon kinahanglan likayan:
- Chocolate;
- Mga ilimnon nga makahubog;
- Mga pagkaon nga makapadasig sa tinai, sama sa kape, mint ug paminta;
- Mga pagkaon nga puno sa tambok, sama sa pula nga karne, mantikilya, dilaw nga keso, cookies, ice cream o margarine;
- Giproseso nga karne, sama sa sausage, sausage, bacon, ham, bologna;
- Frozen andam nga pagkaon, hamburger, lasagna, fast food sa kinatibuk-an.
Kanunay nga hinungdanon nga susihon ang marka sa mga giproseso nga pagkaon, susihon kung ang produkto adunay sulud nga tambok sa utanon o hydrogenated fat, sobra nga tina, preservatives ug uban pang mga additives nga nakapalagot sa tinai ug nagdugang nga panghubag.
Sampol nga menu alang sa pancreatitis
Ang mosunud nga lamesa nagpakita usa ka pananglitan sa usa ka 3 ka adlaw nga menu sa pagdiyeta alang sa pancreatitis:
| Meryenda | Adlaw 1 | Adlaw 2 | Adlaw 3 |
| Pamahaw | 240 ml pinilit nga apple juice + 2 toast + 1 linuto nga itlog | Oatmeal porridge: 200 ml nga gatas + 2 nga kutsara nga mga oats | 1 ka baso nga skim milk + 2 nga hiwa sa puti nga tinapay nga adunay ricotta o cate pate |
| Meryenda sa buntag | ½ linuto nga mansanas nga adunay kanela | 2 toast nga adunay ricotta nga keso | 1 sagol nga sagol |
| Paniudto panihapon | Utanon nga sabaw nga adunay manok (gibunalan sa usa ka blender ug gihiwa) | 90 gramo nga dughan sa manok + ½ tasa nga bugas + 1 tasa nga giluto nga utanon | 90 gramo nga isda + ½ tasa nga gimasa nga patatas + 1 tasa nga linuto nga carrot ug berde nga beans |
| Hapon nga meryenda | 1 ka baso nga pilit nga orange juice + 1 low-fat natural nga yogurt | 1 nga labing taba nga natural nga yogurt + 6 nga mga strawberry | 1 nga skimmed natural nga yogurt nga gilatigo sa mga strawberry |
Gawas sa mga pagbag-o sa diyeta, hibal-i kung giunsa ang pagtambal alang sa pancreatitis gihimo, lakip ang mga tambal ug operasyon.
Tan-awa ang mosunud nga video ug susihon kini ug uban pang mga pagkaon nga gipakita alang sa mga nag-antos sa pancreatitis ug unsang suplemento ang labing angay sa kini nga mga kaso.
Popular Sa Site
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD): Ang Papel sa Dopamine
