Ang senna tea aron maminusan ang timbang: luwas ba kini?

Kontento

• Tungod kay nahibal-an ang senna nga mawad-an sa gibug-aton
• Giunsa ang pagtrabaho sa senna sa tinai?
• Luwas ba nga gamiton ang mga laxatives aron maminusan ang timbang?

Ang Senna tea usa ka tambal sa balay nga popular nga gigamit sa mga tawo nga gusto nga dali mawala ang timbang. Bisan pa, kini nga tanum wala mapamatud-an nga impluwensya sa proseso sa pagbug-at sa timbang ug, busa, dili gamiton alang sa kini nga katuyoan, labi na kung wala’y pagdumala sa usa ka nutrisyonista, doktor o naturopath.

Aron mawad-an sa gibug-aton, ang labing hinungdanon nga butang mao ang pagsunod sa usa ka timbang nga pagkaon ug gigiyahan sa usa ka nutrisyonista, ingon man usab regular nga ehersisyo. Ang paggamit sa mga suplemento mahimo usab nga mahitabo, apan kini kinahanglan kanunay nga magiyahan sa usa ka propesyonal sa kahimsog nga espesyalista sa lugar nga gibug-aton sa timbang, nga nagrekomenda sa mga suplemento nga adunay napamatud nga epekto ug sa tama nga dosis.

Tungod kay nahibal-an ang senna nga mawad-an sa gibug-aton

Bisan kung wala kini napamatud-an nga epekto sa pagkunhod sa timbang, ang paggamit sa kini nga tsaa nahimo’g bantog tungod sa mga ulat nga nag-angkon nga kini hinungdan sa dali nga pagbug-at sa timbang sa wala’y 24 oras. Ug sa tinuud, adunay mga tawo nga mahimong mawad-an sa gibug-aton pagkahuman sa paggamit niini, apan kini dili tungod sa proseso sa pagkawala sa gibug-aton, apan sa paghaw-as sa tinai. Kini tungod kay ang senna usa ka tanum nga adunay kusug nga laxative action, nga hinungdan sa mga tawo nga nag-antos sa pagkadunot aron mawala ang mga hugaw nga natipon sa tinai. Sa ingon, kung tangtangon sa tawo ang kini nga mga hugaw kini mahimong gaan, ingon og nawad-an sa gibug-aton.

Ingon kadugangan, dili usab sagad nga madungog nga ang nutrisyonista nagtudlo sa paggamit sa senna tea aron maminusan ang timbang, apan kasagaran kini gihimo sa mubu nga panahon, hangtod sa 2 ka semana, aron limpyohan ang tinai ug tangtangon ang mga hilo, aron makapangandam ang lawas. alang sa bag-ong plano sa pagkaon, ang mga sangputanan naggikan sa mga pagbag-o sa diyeta ug dili gikan sa paggamit sa laxatives.

Giunsa ang pagtrabaho sa senna sa tinai?

Ang senna tea adunay usa ka kusug nga epekto sa pagkapanghupaw tungod kay ang tanum dato kaayo sa mga type A ug B nga sala, mga sangkap nga adunay kaarang sa pagpalihok sa myenteric plexus, nga responsable sa pagdugang sa pagminus sa tinai, nga magduso sa mga hugaw.

Ingon kadugangan, ang senna adunay usab daghang gidaghanon sa mga mucilage, nga sa katapusan mosuhop sa tubig gikan sa lawas, nga naghimo sa mga hugaw nga labi ka hinay ug dali mawala.

Hibal-i ang bahin sa Senna ug kung giunsa kini gamiton sa husto.

Luwas ba nga gamiton ang mga laxatives aron maminusan ang timbang?

Ang mga laxative mahimo nga bahin sa proseso sa pagbug-at sa timbang, apan kinahanglan kini gamiton sa mubu nga mga panahon ug ubos sa pagdumala sa usa ka propesyonal sa kahimsog, nga nagsilbi lamang aron limpyohan ang lawas sa mga hilo ug iandam ang lawas alang sa proseso sa pagbug-at sa timbang.

Sa ingon, ang mga laxatives dili angay gamiton ingon punoan nga responsable sa pagkawala sa timbang, tungod kay ang sobra o laygay nga paggamit niini mahimong hinungdan sa daghang mga problema sa kahimsog sama sa:

• Pagkawala sa abilidad sa pagdumi: nahinabo kini tungod kay ang mga nerbiyos sa rehiyon nawad-an sa ilang pagkasensitibo, nahimo nga pagsalig sa paggamit sa usa ka laxative aron makapukaw sa tinai;
• Pagkulang sa tubig: ang mga laxative hinungdan nga dali nga molihok ang tinai, nga makapaminus sa oras nga kinahanglan nga sublion sa lawas ang tubig, nga tapus matangtang nga sobra sa mga hugaw;
• Pagkawala sa hinungdanon nga mga mineral: inubanan sa tubig, mahimo usab nga mawala sa lawas ang sobra nga mga mineral, labi ang sodium ug potassium, nga hinungdanon alang sa pagpaandar sa mga kaunuran ug kasingkasing, pananglitan;
• Pagdugo gikan sa tumbanan: gipahinabo sa sobra nga pagkalagot sa tinai pinaagi sa paggamit sa laxatives;

Daghang mga sangputanan kini mahimo makaapekto sa pagpaandar sa mga internal nga organo, nga mahimo, sa kadugayan, moresulta sa grabe nga sakit sa kasingkasing, nga gibutang sa peligro ang kinabuhi.

Sa ingon, ang mga laxatives, bisan unsang lahi, dili angay gamiton aron mawad-an sa timbang, labi na kung wala’y pagdumala sa usa ka propesyonal sa kahimsog.

Pagtan-aw sa usa ka video gikan sa among nutrisyonista nga nagpatin-aw kung ngano nga ang mga laxatives dili maayo nga kapilian alang sa pagkawala sa timbang: