Manunulat: Sara Rhodes
Petsa Sa Paglalang: 10 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 27 Hunyo 2024
Anonim
TUBA  (with lyrics)  by:Victor Wood
Video: TUBA (with lyrics) by:Victor Wood

Kontento

Bisan kung kini usa ka cute nga bag-ong workout top, usa ka kinutlo gikan ni Jillian Michaels, usa ka makalingaw nga himsog nga resipe o bisan usa ka litrato ni Ryan Gosling (rawr!), Gipakita sa panukiduki nga ang paghimo sa usa ka "panan-awon board" nga adunay mga litrato sa mga butang nga makapadasig kanimo sa pagkinabuhi nga labi ka himsog. labi ka epektibo kaysa pagsulat sa mga katuyoan sa usa ka piraso nga papel o pagsulbad ra aron buhaton kini sa imong hunahuna. Pagsulud sa website nga Pinterest - usa ka virtual peg board sa tanan nimo nga mga pinalabi nga butang - nga naghiusa sa kini nga kusganon nga gamit gamit ang lingaw sa social media. Pag-sign up lang (libre kini!), Pagsugod sa "pag-pin" ug pagkahuman susihon kung unsa ang gi-pin sa uban ug ipaambit ang imong himsog nga inspirasyon.

Si Carla Birnberg, usa ka eksperto sa social media ug kahimsog nga Mizfit, nagpatin-aw, "Alang nako ang paggamit sa usa ka board sa panan-aw nagbag-o sa kinabuhi. Napugos ako nga hunahunaon ang akong kinabuhi, ang akong mga katuyoan, unsa ang akong gibarugan, kung unsa ang gusto nako sa usa ka hataas ug dili mahikap nga salabutan ug kung unsa ang akong gusto sa usa ka konkreto ug bisan salapi nga diwa. " Ang iyang tip alang sa paggamit sa Pinterest sa labing kahimsog nga bentaha: Paghimo † usa ka bulag nga pisara nga "pasalamat" (gitugotan ka sa Pinterest nga kategoryahon ang imong mga lagdok) aron pahinumduman ka sa tanan nga mga maayong butang sa imong kinabuhi.


Samtang ang Pinterest mahimo nga usa ka kusgan nga gamit, kinahanglan magbantay ka kung unsang mga mensahe ang imong gipadala sa imong kaugalingon nga nagbantay sa eksperto sa imahe sa lawas ug magsusulat sa kahimsog nga si Leslie Goldman. "Ang usa ka virtual vision board mahimo’g hingpit nga makapaayo sa imahe sa imong lawas kung gigamit sa tama nga paagi. Kana nagpasabut nga pagsukol sa paghangyo nga 'i-pin' ang mga imahe sa mga modelo nga adunay airbrush, dili maabut nga mga lawas ug sa baylo pilia ang mga imahen nga realistiko ug himsog. Mahimo usab nimo nga ilakip ang matahum pornograpiya sa pagkaon (usa ka naggilakgilak, hinog nga kahoy nga mansanas; creamy greek nga yogurt nga gisudlan og dugos ug mga berry) o maayo nga mga imahe sama sa usa ka sticker nga "Ako matahum", usa ka bata (aron magrepresenta sa kawala’y pagka-inosente ug usa ka panahon nga wala namo hukmi ang kaugalingon. ), usa ka kusgan, matahum nga babaye nga imong gihigugma, ug uban pa. Ang kini nga matang sa paghanduraw makatabang kanimo nga maanaa ang tanan nga mga emosyon ug kadasig. Sama sa usa ka atleta sa track sa Olimpiko nga mahimong makigtambayayong sa usa ka sikologo sa isport aron mahanduraw una niya ang pagtabok sa linya sa pagtapos, Mahimo nimong gamiton kini nga mga imahen aron makita ang imong kaugalingon sa usa ka mananaog nga posisyon. "


Alang kanako, ang Pinterest nahimo nga usa ka bulawan nga minahan nga himsog nga inspirasyon. Karon lang ako nakakuha og usa ka resipe alang sa usa ka himsog nga mint-watermelon sorbet, usa ka bag-ong estilo sa buhok aron dili mawala ang akong singot nga buhok gikan sa akong nawong sa gym (Heidi braids!) Ug usa ka litrato sa usa ka sinina nga pan-antigo nga nakapangisi kanako sa matag tan-aw nako kini

Ribyuha alang sa

Advertisement

Pagkuha Sa Pagkapopular

Unsa ang B-Cell Lymphoma?

Unsa ang B-Cell Lymphoma?

PaghinuktokAng Lymphoma u a ka kla e nga kan er nga nag ugod a mga lymphocyte. Ang Lymphocyte mga elyula a immune y tem. Ang Hodgkin' ug non-Hodgkin' lymphoma mao ang duha nga punoan nga lahi...
10 Endometriosis Life Hacks

10 Endometriosis Life Hacks

Wala’y igurado a kinabuhi. Apan kung nagpuyo ka nga adunay endometrio i , daghan ang makapu ta a u aka butang: Ma akitan ka.Ma akitan ang imong mga gidugayon. Ma akitan ang pakig ek o. Mahimong ma aki...