Mahimo ba Adunay mga Yogurt ang Mga Masuso?

Kontento

• Mga masuso ug yogurt
• Ngano nga ang yogurt maayo alang sa mga masuso
• Ang Greek yogurt conundrum
• Mga alerdyi sa yogurt
• Mga resipe ug pag-andam sa yogurt
• Resipe sa pudding nga yogurt sa saging
• Resipe sa itom nga bean avocado yogurt
• Pagdala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Mga masuso ug yogurt

Makapaukyab kung ang imong bata naghimo sa paglukso gikan sa gatas sa inahan ug pormula ngadto sa mga solido, ug usa sa mga makaikag nga bag-ong pagkaon mao ang yogurt.

Kung nahibal-an nimo kung ang imong anak mahimo'g adunay yogurt, kadaghanan sa mga eksperto mouyon nga ang 6 nga bulan usa ka maayong edad aron magsugod sa pagkaon sa creamy ug yummy concoction. Kini usa ka maayo nga edad tungod kay hapit sa kini nga parehas nga oras ang kadaghanan sa mga masuso nagsugod sa pagkaon sa solidong pagkaon.

Kung nakadesisyon ka na nga pakan-on ang imong bata nga yogurt, adunay uban pang mga pangutana nga motumaw sama sa labing kaayo nga mga resipe nga sulayan, ug kung ang Greek yogurt usa ka maalamon nga pagpili. Posibleng mga reaksyon sa alerdyi usa usab nga butang nga gikonsiderar.

Ngano nga ang yogurt maayo alang sa mga masuso

Maayo alang sa mga masuso nga 6 ka bulan pataas ang pagkaon og yogurt tungod kay nutrisyon kini ug kaayohan. Ang yogurt mahimo usab nga makahimo sa tummies - dako ug gamay - malipayon.

Adunay tulo nga panguna nga kaayohan sa yogurt. Ang una mao nga ang yogurt dali, dali pangitaon, ug kombenyente nga gigikanan sa protina.

Ang ikaduha mao ang presensya sa mga probiotics. Kadaghanan sa mga niini dili kolonisahon ang mga tinai mao nga sa kana nga paagi, gipahimutang sa yogurt ang sistema sa imyunidad nga naglinya sa mga tinai ug mahimo’g makatabang sa gagmay nga mga lawas nga magsugod sa pag-ila sa mahigalaon kontra sa makadaot nga mga bakterya.

Ang ikatulo nga hinungdan mao nga ang yogurt adunay gamay nga lactose kaysa tibuuk nga gatas. Gipadayon gihapon sa mga bata ang enzyme aron mabungkag ang lactose, mao nga dili kana hinungdanon alang sa mga hamtong nga wala’y pagtugot sa lactose.

Ang Greek yogurt conundrum

Ang Greek yogurt mao ang tanan nga kasuko. Taas kini sa protina ug sagad adunay dyutay nga asukal kaysa sa tradisyonal nga adunay lami nga yogurt.

Daghang mga ginikanan usab moadto sa frozen o gipabugnaw nga Greek yogurt ingon usa ka solusyon sa ngipon tungod kay dali kini kaonon ug makapahupay. Naglangkob usab kini pipila nga mga nutrisyon nga gikinahanglan sa mga masuso kung ang sakit sa ngipon ug sakit sa tiyan nagpaminus sa ilang mga gana sa uban pang mga solidong pagkaon.

Ingon usa ka dugang nga bonus, ang Greek yogurt mas gipig-ot labi pa sa naandan, gipalit sa tindahan nga yogurt. Kini nagpasabot nga ang usa sa mga protina nga hinungdan sa reaksyon sa alerdyi (whey) ug ang lebel sa lactose mas ubos sa Greek yogurt, nga labi kadali mahilis kaysa sa tibuuk nga gatas, nga dili girekomenda alang sa mga masuso nga wala pay usa ka tuig.

Kung gipili nimo nga moadto sa Greek yogurt, pagpili alang sa yano. Ang Greek yogurt nga adunay prutas o sweeteners ug panimpla mahimo’g taas sa asukal ug mahimong hinungdan sa dili himsog nga pagtaas sa timbang. Maayo usab nga dili dugangan dugos hangtod ang bata mas magulang sa 12 ka bulan, aron malikayan ang pagkahilo sa botulism.

Giingon nga, adunay mga pediatrician ug nutrisyonista nga magbantay batok sa Greek yogurt ug yogurt sa katibuk-an tungod sa milk alerdyi ug lactose intolerance. Mao nga kung nabalaka ka, susihon una ang imong doktor.

Mga alerdyi sa yogurt

Ang mga reaksyon sa alerdyik sa yogurt mahitabo kung ang mga masuso adunay alerdyi sa gatas, kung ang yogurt gihimo sa gatas sa baka.

Ang pila ka mga timailhan nga gisulti mao ang:

• usa ka pantal sa palibot sa baba
• pangangati
• nagsuka-suka
• pagkalibang
• paghubag
• kabangis

Kung nakit-an nimo ang bisan hain sa mga kini nga karatula, hunong na ang pagpakaon sa imong bata nga yogurt ug pagkontak sa doktor.

Bisan sa labi ka hinay nga mga simtomas, sama sa kaso sa kadaghanan sa mga bag-ong pagkaon nga gipaila sa pagdiyeta sa bata, kanunay nga labing maayo nga maghulat tulo ka adlaw pagkahuman sa inisyal nga pagpangaon aron makapangita mga timailhan sa usa ka reaksyon sa alerdyik.

Mga resipe ug pag-andam sa yogurt

Si Leena Saini, nga nagsulat sa blog nga Masala Baby: Global Masakan alang sa Tiny Taste Buds, nagdasig sa mga inahan nga pakan-on ang mga bata og yogurt tungod kay gisilbi kini sa mga masuso sa tibuuk kalibutan.

Ang yogurt mahimong isilbi sa oatmeal sa bata ug bugas nga cereal (imbis nga isagol sa gatas sama sa sagad nga gimandoan sa kahon nga buhaton nimo), o idugang sa yano nga mga prutas nga gimasa o homemade applesauce alang sa pagpadako sa protina ug calcium.

Sa India, ang mga masuso ug bata kasagarang moinom og lassi, usa ka ilimnon nga yogurt nga gisagol sa prutas ug mga panakot sama sa cardamom o rosewater, ingon ni Saini.

Si Karin Knight ug Tina Ruggiero, mga tagsulat sa librong The Best Homemade Baby Food on the Planet, girekomenda ang yogurt alang sa mga masuso tungod kay daghan ang protina ug adunay calcium, potassium, bitamina B-12, ug magnesium. Si Knight usa ka nagparehistro nga nars ug si Ruggiero usa ka rehistrado nga tigdiyeta.

Resipe sa pudding nga yogurt sa saging

Ang usa ka resipe nga gisugyot sa pares mao ang Yummy sa My Tummy Banana Yogurt Puddin '. Aron mahimo, igisa 2 hangtod 4 ka kutsara nga saging sa usa ka frying pan nga adunay 1 kutsarita nga mantikilya. Idugang kana sa 2 ka kutsara nga yano nga yogurt. Sagol ang sagol, pabugnawa kini, pagkahuman ihalad.

Resipe sa itom nga bean avocado yogurt

Ang usa pa nga pinggan nga gikonsiderar sa higayon nga ang usa ka bata mikaon sa sagol nga pagkaon mao ang itom nga beans nga adunay abokado ug yogurt. Ang resipe naglangkob sa 1/4 tasa nga itom nga beans, 1/4 abukado, 1/4 tasa nga yano nga yogurt, ug 2 kutsarita nga lana sa utanon. Paghiusa sa tanan nga mga sangkap sa usa ka blender o food processor ug pag-alagad.

Sa higayon nga ang bata naa sa 1 ka tuig pataas, ang usa ka maayong cool cool nga pagtratar sa yelo o yelo nga Greek yogurt nga gisagol o gipunuan og lab-as nga prutas sama sa saging, strawberry, o blueberry, ug gisilbi sa waffle cone o waffle Bowl.

Pagdala

Ang yogurt usa ka himsog nga snack alang sa tanan nga edad. Sa higayon nga ang imong anak adunay igo na nga edad aron magsugod pagkaon sa solidong pagkaon, ang yogurt mahimo’g iapil sa ilang pagdiyeta.

Kung namatikdan nimo ang imong bata nga nagpakita mga timailhan sa dili pagtugot sa lactose o usa ka reaksyon sa alerdyi pagkahuman mokaon og yogurt, kontaka ang imong doktor sa bata.

Si Mekeisha Madden Toby usa ka tigbalita nga nakabase sa Los Angeles. Propesyonal niya nga gipatindog ang iyang batid sa buhat gikan pa sa 1999, nagsulat usab alang sa Essence, MSN TV, The Detroit News, Mom.me, People Magazine, CNN.com, Us Weekly, The Seattle Times, San Francisco Chronicle, ug uban pa. Ang lumad nga Detroit, asawa, ug inahan adunay usa ka bachelor of arts sa pamamahayag gikan sa Wayne State University.