Gipaambit ni Amber Heard kung sa unsang paagi ang Pagbansay alang sa Aquaman Nakahimo Kaniya nga Mas Lig-on ug Andam sa Pag-atubang sa Bisan Unsa

Kontento

• Ibutang Sa Buhat
• Tugoti ang Imong Kinaiyanhong Katahom nga Mosidlak
• Magpabilin nga Tinuod Kung Kinsa Ka
• Pagpangita Mga Higala nga Mahimo Nimo Masaligan
• Paghimo usa ka Kalainan
• Motuo Sa Gugma, Dili Hinungdan
• Ribyuha alang sa

"Unsa man ang punto sa pagtan-aw nga maayo kung dili ka maayo?" Amber Heard nag-ingon. Ang aktor nga 32, naghisgot bahin sa pagkaon, lakip na ang iyang mga pinalabi, Tex-Mex, tsokolate, ug pula nga alak, ug kung unsa ka ganahan siya magluto. (Ang iyang pagka-espesyalista? "Fried-chicken sandwiches, baby!") "Kung dili ka malingaw sa kinabuhi, wala’y hinungdan sa pagkaon sa usa ka piho nga paagi ug pag-ehersisyo ug pagbuhat sa tanan nga gihimo sa mga aktor aron madaotan kung giunsa ta pagtan-aw ug kung giunsa kita pagtan-aw sa kalibutan, "ingon niya.

Si Amber, kinsa nagbituon Aquaman, nga ipasalida sa mga sinehan karong Disyembre 21, wala pa gyud mas maayo o gibati nga mas kusog. Ug kana dili lang tungod sa grabe nga pagbansay sa lawas nga iyang gihimo alang sa papel nga Mera, usa ka manggugubat sa ilalum sa tubig. (Ania ang dugang sa eksakto kung giunsa niya pagbansay alang sa iyang papel sa Aquaman.) Human sa usa ka grabe nga diborsyo gikan sa aktor nga si Johnny Depp hapit duha ka tuig ang milabay, si Amber nakakaplag ug tinuod nga katuyoan ug gugma sa pagbarog alang sa uban. "Gustung-gusto ko ang usa ka artista, apan kinahanglan ko nga buhaton ang higit pa rito," tim-os nga giingon niya. "Gusto kong motabang. Gusto kong baylohan ang kinaiyahan sa mga pag-istoryahanay nga gusto namon. Gusto nakong gamiton ang akong plataporma aron makapamulong alang sa mga tawo nga wala’y kaarang nga buhaton kini alang sa ilang mga kaugalingon."

Ania kung unsa ang gibuhat ni Amber aron mapadayon ang iyang kaugalingon nga mabangis, angay ug naka-focus.

Ibutang Sa Buhat

"Kay Aquaman, Naghimo ako unom ka bulan nga mabug-at nga pagbansay. Kini usa ka daghang gibug-aton sa gibug-aton ug pagbansay sa kusog, ingon man usab espesyal nga pagbansay sa martial arts. Sa katapusan, nag-ehersisyo ako sulod sa lima ka oras sa usa ka adlaw. Apan kung wala ako nangandam alang sa usa ka salida, ako adunay dugang nga kagawasan, ug akong gilakip ang akong pag-ehersisyo sa akong kinabuhi aron malingaw ko niini ug dili kini usa ka obligasyon. Ganahan ko sa pagdagan tungod kay kini usa ka paagi alang kanako sa paghupay sa tensiyon, paghawan sa akong hunahuna, ug pag-focus pag-usab. Dugang pa, mahimo ko kini bisan diin. Gibiyahe ko kini nga hinungdanon alang kanako nga adunay usa ka butang nga makapahimsog ug makapahimsog bisan diin man ako. "

Tugoti ang Imong Kinaiyanhong Katahom nga Mosidlak

"Usa ako ka klase nga nut bahin sa akong panit. Nag-amping ako niini. Luspad ako, busa naggamit ako sunblock matag adlaw, ug dako gyud ako sa paglimpiyo. Dili ako kanunay nag-makeup, apan kung buhaton nako, ganahan ko. Ang usa ka produkto nga dili nako mabuhi kung wala mao ang pula nga lipstick. Wala’y labi pa nga pagbag-o."

Magpabilin nga Tinuod Kung Kinsa Ka

"Tinuud ako gikan sa Texas, apan karon labi na o kulang ako usa ka gipsy. Wala ako sa usa ka lugar nga mas taas kaysa sa sunod nga mga adlaw, apan sa akong kasingkasing, kanunay ako nga konektado sa diin ako gikan. Ang akong nasabtan nga labi pa ug labi pa sa edad ug kasinatian sa kinabuhi, bisan pa, mao nga kung diin ako gikan dili kaayo bahin sa usa ka heyograpikal nga lugar nga mahimo nimong itudlo sa usa ka mapa. Kini ang akong gigikanan, akong pundasyon, ang hinungdan Ako kinsa ako. Kitang tanan ang kinatibuk-an sa atong mga kasinatian ug mga panumduman ug kung giunsa nato pagpili nga gamiton kini o dili."

Pagpangita Mga Higala nga Mahimo Nimo Masaligan

"Adunay ako suporta gikan sa kusganon nga mga babaye nga didto alang kanako sa diha nga gusto ko nga mohatag ug sa mga higayon nga sa akong hunahuna dili ko maagwanta ang daghang pag-abuso gikan sa kalibutan. Usahay mahimo nimo mabati nga ingon ka nagbarug alang sa usa ka butang nag-inusara alang sa imong kaluwas sa lawas, kontra sa usa ka institusyon nga adunay kinaiyanhon nga sayup, o tungod kay dili ka nagatoo nga ang paghigugma sa usa ka piho nga tawo sayup. Kinahanglan ko ang mga tawo nga masaligan ko aron mapahamtang ako. Ang mga kusgan nga babaye makatabang kanako. pag-agi sa bisan unsa. " (Hibal-i kung nganong giingon sa syensya nga ang panaghigalaay yawi sa maayong kahimsog.)

Paghimo usa ka Kalainan

"Importante kaayo alang kanako ang pagtabang sa uban. Nagtutok ako sa tawhanong katungod, sama sa pagsulti alang sa mga pamilya sa mga imigrante sa palibot sa utlanan sa US, o mga migrante sa Middle East nga usa sa gatusan ka libo sa mga kampo sa mga refugee, o mga bata. sa usa ka hospital sa mga bata nga nakig-away alang sa ilang kinabuhi, o ang mga babaye nga tingali wala’y tingog nga manindigan alang sa ilang kaugalingon, labi na kung bahin sa kapintas. Nakigtambayayong ako sa UN Human Rights Office. Usa usab ako ka adbokasiya SAMS, ang Syrian American Medical Society. Giubanan nako sila sa mga medikal nga misyon sa mga kampo sa mga kagiw sa Jordan. Nakahimo ako daghang adbokasiya alang kanila, nagpadako og kuwarta ug nahibal-an ang ilang mga inisyatibo, ug nagtrabaho usab ako alang sa usa ka refugee ilabina nga adunay peligro sa kinabuhi nga kahimtang ug mamatay kon wala siyay tabang sa gawas. Daghan sa kampo ang nag-atubang niining matang sa imposible nga pakigbisog. Adunay daghang buhaton, ug daghan ang mahimo." (Kini ang hinungdan nga kinahanglan nimo hunahunaon ang pag-book sa usa ka pagbiyahe nga nahimog mga boluntaryo nga pagtagbo.)

Motuo Sa Gugma, Dili Hinungdan

"Adunay ako usa ka katingalahang kinabuhi, ug adunay ako maayong kapalaran nga moabut ang pipila nga mga katingad-an nga mga tawo sa akong kinabuhi. Bisan ang mga dili kaayo dali o dili kaayo tradisyonal hinungdanon sa paghimo kanako nga babaye nga ako karon. Ako. swerte kaayo ako sa akong mga relasyon. Gihatag nila kanako ang kaunuran ug kasingkasing aron buhaton ang akong gibuhat. "

Ribyuha alang sa