Kini nga 7-Sangkap nga Resipe Usa ka Tanan nga Likas nga Maglalaban Batok sa Panghubag

Kontento

• Resipe alang sa mga mapait nga nakigbisog sa panghubag
• Mga sangkap
• Mga Direksyon
• T:
• A:

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Usa ra ka ulo, kinahanglan kini duha o upat ka semana aron mabasa.

Ang laygay nga paghubag hinungdan sa daghang mga dili maayo nga simtomas, gikan sa pagkaluya hangtod sa kasakit. Kung nakig-atubang ka sa laygay nga paghubag, nahibal-an nimo nga (swerte) ang pipila nga mga pagkaon, tonics, ug natural nga mga remedyo mahimong makatabang.

Ang uso nga turmeric nakit-an nga paagi sa mga istante sa bartender, apan kini nga gamut adunay labaw nga ikatanyag kaysa usa ka lami nga cocktail.

Ang Curcumin, ang punoan nga aktibo nga compound sa turmeric, adunay kusug nga anti-inflammatory ug antioxidant effects. Gipakita ang Curcumin aron labanan ang panghubag sa.

Nakatabang kini sa daghang mga sakit nga nalangkit sa laygay nga paghubag, lakip ang, mga sakit, ug.

Ang among reseta nga bulawan nga mapait naghiusa sa turmeric nga adunay luya ug ugat nga burdock, duha nga tipikal nga sangkap alang sa pag-andam sa mapait nga parehas usab nga mga manan-away sa paghubag. Ang gamot nga Burdock gipakita sa mga pasyente nga osteoarthritis.

Ang luya adunay mga tambak nga mga kabtangan sa pag-ayo ug naglihok ingon usa ka kusug nga ahente nga kontra-makapahubag. Napamatud-an nga ang luya pagkahuman sa pisikal nga kalihokan, makatabang, ug makahatag usa ka kusug nga dosis sa.

Resipe alang sa mga mapait nga nakigbisog sa panghubag

Mga sangkap

• 2-pulgada
  piraso sa lab-as nga gamot sa turmeric (o 1 tsp nga uga)
• 1-pulgada
  piraso sa lab-as nga gamot sa luya (o dried tsp. uga)
• 1 ka kutsara
  uga nga burdock
• ½ tsp
  uga nga panit sa orange
• 5 tibuuk
  sibuyas
• 4
  allspice berry
• 1
  sungkod sa cinnamon
• 6
  onsa nga alkohol (girekomenda: 100 nga pamatud-an nga vodka o Seedlip, usa ka di-alkohol nga espiritu)

Mga Direksyon

1. Paghiusa sa una nga 7 nga sangkap sa usa ka mason
   garapon ug ibubo ang alkohol sa ibabaw.
2. Hugot nga pagsilyo ug itago ang mga mapait sa a
   cool, ngitngit nga lugar.
3. Pasagdi ang mga mapait nga ibuga hangtod sa gitinguha
   ang kusog naabut, mga duha hangtod upat ka semana. Pag-uyog kanunay sa mga tadyaw (mga
   kausa matag adlaw).
4. Kung andam na, salaa ang mga mapait sa a
   muslin cheesecloth o filter sa kape. Pagtipig sa mga pilit nga mapait sa usa ka airtight
   sudlanan sa temperatura sa kuwarto.

Aron magamit: Pagsagol sa pipila nga mga tulo sa kini nga mga bulawan nga nagpamula nga nakig-away sa imong morning smoothie o sa imong gabii nga tasa sa tsa. Tungod kay ang curcumin adunay gamay nga bioavailability (gipasabut nga dili kini masuhop pag-ayo), mahimo nimo gusto nga isablig ang pipila nga itom nga sili o ut-uton kini sa usa ka gigikanan sa tambok aron makatabang nga mapadako ang mga epekto niini.

T:

A:

Ang Tiffany La Forge usa ka propesyonal nga chef, developer nga resipe, ug manunulat sa pagkaon nga nagpadagan sa blog nga Parsnips ug Pastries. Ang iyang blog naka-focus sa tinuud nga pagkaon alang sa usa ka timbang nga kinabuhi, mga seasonal nga resipe, ug dali dulnganan nga tambag sa kahimsog. Kung wala siya sa kusina, gikalipay ni Tiffany ang yoga, hiking, pagbiyahe, organikong pagpananom, ug pagsuroy sa iyang corgi, Cocoa. Bisitaha siya sa iyang blog o sa Instagram.