Ang Labing Maayo nga Kahimsog nga Kinabuhi nga Mga Kinutlo Gikan sa Brooke Shields

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung gusto nimo kanunay nga makita ang angay ug matahum Brooke Shields sa entablado, aduna ka pay duha ka bulan sa pagbuhat niini. Pinauyon sa mga ulat sa media, gipalugwayan sa Shields ang iyang pagpabilin sa Broadway, nga nagpatugtog sa Morticia Addams sa musikal nga "The Addams Family".

Mao ra giunsa kini 46-anyos nga inahan nga adunay duha nga nahimo kining tanan, nga gibituonan sa Broadway ug nagpadako sa usa ka pamilya? Nakuha niya ang iyang kusog gikan sa usa ka masustansya nga pagkaon, regular nga pag-ehersisyo ug usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Basaha ang kanunay alang sa among pinalabi nga pagkutlo nga kinutlo gikan sa Shields!

4 Mga Brooke Shield Quote nga Gihigugma namon

1. "Dili gyud ko tawo nga gym pero ganahan ko magklase!" Ganahan kami kung giunsa ang Shields dili ra mag-zone out sa gym - hinoon kini nga SHAPE cover girl ang nagpili sa mga pag-ehersisyo nga tinuud nga nalipay ug nalipay siya!

2. "Pagtubag sa imong lawas ug kung unsa ang kinahanglan niini." Kining maalamon nga himsog nga pagkinabuhi nga tambag ni Shields tinuod alang sa pag-ehersisyo, pagkaon sa husto ug, maayo, tanan!

3. "Nahibal-an nako nga makabalik ako sa porma nga dali ra kung makasugod na usab ako sa Pagtuyok." Alang sa mga Shields, angayan ug adunay himsog nga gibug-aton usa ka panaw nga dili usa ka padulngan, ug kung adunay mga bugon sa dalan, wala niya kini gipasingot.

4. "Dili ko magdumili sa akong kaugalingon. Kini sa dihang akong gilimod ang akong kaugalingon nga gusto kong mokaon ug dugang." Realistiko ang iyang pamaagi sa pagkaon. Ang tanan nga maayo nga mga butang sa kasarangan klaro nga nagtrabaho alang sa mga Shield!

Si Jennipher Walters mao ang CEO ug co-founder sa himsog nga buhi nga mga website nga FitBottomedGirls.com ug FitBottomedMamas.com. Usa ka certified personal trainer, lifestyle ug weight management coach ug group exercise instructor, naghupot usab siya og MA sa health journalism ug regular nga nagsulat mahitungod sa tanang butang nga fitness ug wellness para sa nagkalain-laing online nga publikasyon.

Ribyuha alang sa