Giunsa nahimo ang pagtambal sa hubak

Kontento

• Panguna nga mga tambal sa pagtambal sa hubak
• Giunsa ang pagpuyo sa hubak
• 1. Paglikay sa mga situwasyon nga mas grabe ang hubak
• 2. Pagpadayon nga limpyo ang balay
• 3. Pag-eksamin kanunay
• 4. Pagbuhat sa pisikal nga ehersisyo
• 5. Adunay pagkaon nga kontra-makapahubag
• Mga timailhan sa pagpaayo sa hubak
• Mga timailhan sa nagkagrabe nga hubak

Ang hika wala’y tambal, tungod kay hinungdan kini sa pagbag-o sa henetiko nga, kung kauban sa pipila nga mga hinungdan sa kalikopan, mahimong hinungdan sa paghagip sa mga agianan sa hangin ug makapukaw sa mga simtomas sama sa grabe nga kalisud sa pagginhawa, pag-ubo ug pag-ubo.

Bisan pa, adunay pipila nga mga tambal ug uban pang mga paagi sa pagtambal nga makatabang sa pagpugong sa sakit, ang usa mahimo mabuhi sa daghang mga tuig nga adunay hubak ug magdala sa usa ka hingpit nga normal nga kinabuhi.

Ang pagtambal sa hika kinahanglan kanunay nga magiyahan sa usa ka pulmonologist, tungod kay hinungdanon nga ipahiangay ang lahi sa pagtambal ug mga tambal nga gigamit sa mga simtomas ug klase nga hubak sa matag tawo. Apan ang pagtambal sa kasagaran kauban ang paggamit sa mga tambal aron makontrol ang hubak sa paglabay sa panahon ug uban pang mga tambal aron dali mahupay ang mga pag-atake.

Panguna nga mga tambal sa pagtambal sa hubak

Makontrol ang hika sa paggamit sa mga tambal nga hubak, nga naila nga usa ka 'inhaler sa hubak'. Ang mga remedyo sa hika kinahanglan nga gireseta sa pulmonologist pagkahuman sa pagdayagnos sa hubak, nga mahimo pinaagi sa pag-obserbar sa ilang mga simtomas ug paghimo og mga pagsulay sa pagginhawa nga nagpakita sa pagginhawa sa baga.

Gawas sa mga tambal nga kinahanglan gamiton sa usa ka emerhensya, ang doktor kinahanglan nga magreseta usa ka tambal nga kinahanglan nga makaginhawa adlaw-adlaw aron makontrol ang paghubag nga naa sa bronchi, aron malikayan ang mga atake sa hubak. Kasagaran kini nga mga tambal gigamit sa kinabuhi, apan kini maayo ang pagtugot ug ang labi ka bag-o nga dili mausab ang pagpaandar sa kasingkasing. Makita ang usa ka labi ka kompleto nga lista sa mga tambal nga gigamit sa hubak.

Giunsa ang pagpuyo sa hubak

Tungod kay wala’y tambal, ang tawo nga adunay hubak, dugang sa paggamit sa mga tambal nga gipakita sa doktor, kinahanglan usab nga mag-amping sa ilang adlaw-adlaw aron mapadayon ang pagkontrol sa mga simtomas, sama sa:

1. Paglikay sa mga situwasyon nga mas grabe ang hubak

Ang pipila nga mga hinungdan sa kalikopan mahimong makapukaw sa usa ka atake sa hubak, sama sa mga pahumot, fresheners sa hangin, abug sa balay o buhok sa binuhi, sama sa mga iro ug iring. Sa pila ka mga kaso, ang mabug-at nga pisikal nga ehersisyo mahimo nga hinungdan sa usa ka pag-atake sa hubak, diin ang paglikay kinahanglan nga likayan hangtod nga mapugngan og maayo ang hubak.

2. Pagpadayon nga limpyo ang balay

Ang balay sa hubak kinahanglan kanunay limpyo ug organisado, nga adunay dyutay nga mga ibabaw nga mahimo magtipun-og sa abug ug pag-amping kinahanglan nga buhaton labi na sa sulud sa matag tawo. Kinahanglan nga limpyohan ang balay adlaw-adlaw sa tubig ug sa usa ka basa nga panapton, ug ang mga humot nga kandila, mga stick stick sa insenso, mga spray sa hangin ug mga produkto sa paglimpiyo nga adunay grabe nga baho kinahanglan likayan.

Kinahanglan likayan ang usa nga adunay mga alpombra, kurtina, gisulud nga mga hayop o baga nga habol sa sulud sa balay nga dili mahugasan matag semana. Bisan pa niini, daghang mga praktikal nga solusyon aron adunay limpyo ug komportable nga balay alang sa mga hubak.Kitaa ang pipila ka mga tip sa: Giunsa pag-atiman ang imong anak nga adunay hubak.

3. Pag-eksamin kanunay

Labing menos kausa sa usa ka tuig, ang tawo nga adunay hubak kinahanglan moadto sa usa ka pulmonologist aron masusi ang ilang kapasidad sa pagginhawa ug ayuhon ang dosis sa tambal.

Ang pagkuha sa usa ka pagsulay sa alerdyi labi ka mapuslanon alang sa mga nag-antos sa hubak tungod kay kini gipasayon ​​sa pag-ila sa mga punoan nga pag-amping nga buhaton sa mga hubak. Pagkahuman sa pag-ila sa mga alerdyi, mahimo ipahibalo sa doktor ang paggamit sa "mga bakuna sa hubak", nga gilangkuban sa usa ka pagtambal aron mabalhin ang pagkasensitibo sa tawo ug sa niining paagiha mahimo na siya nga wala’y piho nga mga alerdyi, nga nagpadali sa pagpugong sa hubak.

Hibal-i ang daghan pa bahin sa mga pasulit aron mahiling ang hubak.

4. Pagbuhat sa pisikal nga ehersisyo

Aron mapaayo ang pagginhawa, tambag nga mag-ehersisyo kanunay. Bisan pa, ang pisikal nga kalihokan kinahanglan ra nga masugdan kung ang sakit maayong pagkontrol sa paggamit sa mga tambal ug adunay timailhan gikan sa doktor.

Sa pagsugod, kinahanglan pilion sa usa nga maglakaw o magbisikleta tungod kay ang aerobic nga ehersisyo nakapaayo sa pagpaandar sa baga.

Girekomenda nga gamiton ang tambal alang sa pagpugong sa hubak sa wala pa magsugod ang pisikal nga kalihokan ug sa katapusan sa kalihokan. Kung gibati nimo ang kakulang sa ginhawa sa panahon sa mga ehersisyo, kinahanglan nimo nga ibanan ang kakusog aron makita kung ang imong pagginhawa nag-ayo o gigamit ang 'asthma inhaler' ug mopahulay sa 5 minuto hangtod makontrol ang pagginhawa, ug unya mobalik sa kalihokan.

5. Adunay pagkaon nga kontra-makapahubag

Niini kung giunsa ang pagkaon mahimong makatabang sa paghupay sa mga simtomas sa hubak:

Mga timailhan sa pagpaayo sa hubak

Ang mga timailhan sa pagpaayo sa hubak makita pipila ka mga semana pagkahuman sa pagsugod sa pagtambal ug panguna nga giapil ang pagkunhod sa kasubsob sa mga pag-atake sa hubak. Ingon kadugangan, posible usab nga masusi ang pagkaepektibo sa pagtambal pinaagi sa paggamit sa usa ka gamay nga aparato, nga gitawag nga Peak Flow, nga nagsusi sa kantidad sa pag-agos sa respiratory, ug kung kini nagdugang tungod kini sa epekto sa pagtambal.

Mga timailhan sa nagkagrabe nga hubak

Ang mga timailhan nga nagkagrabe nga hubak motumaw kung ang pagtambal wala gihimo sa husto nga paagi o kung ikaw giladlad sa mga alerdyen, sama sa abug o buhok sa hayop, ug kauban ang mga simtomas nga kinaiya sa pag-atake sa hubak sama sa kalisud sa pagginhawa, pag-ubo, uga nga ubo