White mulberry: unsa kini alang ug kung giunsa kini gamiton

Kontento

• Unsa man kini
• Puti nga tsaa nga cranberry
• Mga Kontra

Ang puti nga mulberry usa ka tanum nga medisina nga ang ngalan siyentipiko Morus alba L., nga mga 5 hangtod 20 metro ang taas, nga adunay usa ka branched nga punoan nga adunay daghang dahon, dalag nga mga bulak ug prutas.

Kini nga tanum adunay anti-hyperglycemic, antioxidant ug antimicrobial nga mga kinaiya, nga nagpasalig sa daghang mga benepisyo sa kahimsog. Kini nga mga kaayohan mahimong makuha pinaagi sa pagkonsumo sa mga prutas sa tanum, sa mga dahon, sa porma nga tsaa, o pinaagi sa pulbos nga puti nga mulberry.

Unsa man kini

Ang puti nga mulberry adunay anti-hyperglycemic, antioxidant, antimicrobial ug astringent nga mga kabtangan, ug mahimo gamiton sa daghang katuyoan aron mapauswag ang kahimsog, ang panguna nga:

• Pagpalambo sa memorya ug konsentrasyon;
• Tabang sa pagtambal sa mga impeksyon, labi sa baba ug sa kinatawo nga rehiyon;
• Pugngan ang pagdaghan sa bakterya nga makadaot sa kahimsog;
• Paghupay sa mga simtomas sa dili maayo nga panghilis, sama sa sobra nga acid sa tiyan, gas ug bloating;
• Pugngan ang ahat nga pagtigulang;
• Pagminus sa pagsuyup sa asukal sa tinai, pagminus sa tumoy sa glycemic;
• Pagminus sa pagbati sa kagutom.

Kasagaran sulud sa mga dahon ang labing kataas nga konsentrasyon sa mga sangkap nga gigarantiyahan ang mga kabtangan sa puti nga mulberry, bisan pa ang pagkonsumo sa prutas adunay mga benepisyo usab.

Puti nga tsaa nga cranberry

Ang puti nga dahon nga mulberry mao ang bahin nga adunay labing daghang mga therapeutic nga epekto ug, busa, mao ang bahin sa tanum nga kasagarang gigamit sa pag-andam sa tsa.

Paagi sa pagpangandam

Aron maandam kini nga tsa, pabukala ra ang 200 mL nga tubig ug ibutang ang 2 gramo nga puti nga dahon nga mulberry sa usa ka pagpuga sulod sa mga 15 ka minuto. Pagkahuman palabihan ug pag-inum 3 tasa sa usa ka adlaw.

Gawas nga mahimo nga mangaut-ut sa porma sa tsaa, ang puti nga mulberry mahimo usab nga ut-uton sa pormula sa pulbos, diin ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis mga 500 mg, hangtod sa 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Mga Kontra

Ang pagkonsumo sa puti nga mulberry wala gipakita sa kaso sa alerdyi sa tanum o sa mga tawo nga adunay laygay nga pagkalibang.