Pag-atake sa Sulud sa Knee

Kontento

• Unsa ang pagkadaot sa sulud sa tuhod?
• Unsa ang mga simtomas?
• Unsa ang hinungdan niini?
• Giunsa kini nadayagnos?
• Giunsa kini pagtratar?
• Nonsurgical
• Sa operasyon
• Unsa ang panan-aw?

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang pagkadaot sa sulud sa tuhod?

Ang sulud nga pagkaguba sa tuhod (IDK) usa ka laygay nga kondisyon nga makabalda sa normal nga paglihok sa tuhod. Daghang mga butang ang mahimong hinungdan niini, sama sa mga nasamdan nga ligament, luag nga mga bahin sa bukog o kartilago sa lutahan sa tuhod, o usa ka gisi nga meniskus.

Paglabay sa panahon, mahimo kini hinungdan sa kasakit, kawalay kalig-on, ug limitado ang pagka-flexible sa tuhod. Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa mga simtomas sa IDK ug kung giunsa kini pagtratar.

Unsa ang mga simtomas?

Gawas sa sakit ug dili komportable, ang pag-lock sa tuhod usa sa labi ka kasagarang sintomas sa IDK. Ang imong quadriceps ug hamstrings, duha nga kaunuran nga labaw sa imong tuhod nga tuhod, mahimong mag-freeze sa posisyon. Mahimong mohatag usab sila sa parehas nga oras, nga hinungdan sa pag-buckle sa imong tuhod.

Ang dugang nga mga simtomas nagsalig sa nagpahiping hinungdan sa IDK:

• Luha sa meniskus. Pagkahuman sa pila ka inisyal nga sakit ug paghubag, mahimo ka magsugod nga mobati og kasakit sa pag-atubang o pagliso sa imong tuhod. Mahimong mawala ang kasakit sa imong pagyukbo sa imong tuhod. Tingali maglisud ka usab nga madugangan ang imong tuhod.
• Ligament luha. Naa sa pagsalig sa mga ligament nga nalambigit, mabati nimo ang kasakit sa imong sulud o gawas nga tuhod. Mahimo usab nimo mamatikdan ang pipila nga paghubag sa palibot sa apektado nga ligament. Hangtud nga dili maayo ang ligament, mahimo ka usab adunay pagkawalay kalig-on sa tuhod.
• Loose nga mga lawas. Ang mga samad sa tuhod ug ang normal nga pagkasul-ob mahimo nga hinungdan sa mga piraso sa kartilago o bukog nga malaya sa sulud sa imong lutahan. Samtang sila naglibot sa hiniusa, mahimo nimo mabati ang kasakit sa lainlaing mga bahin sa imong tuhod.

Unsa ang hinungdan niini?

Ang kalit nga mga kadaot - sama sa usa ka pagbunal sa imong tuhod o pagtuyok sa imong tuhod - ug anam-anam nga kadaot gikan sa balik-balik nga tensiyon sa imong tuhod mahimong pareho nga hinungdan sa IDK. Ang mga pananglitan sa gibalikbalik nga kapit-os nag-uban:

• pagsaka sa hagdanan
• pagyukbo o pag-squatting
• bug-at nga pagbayaw
• nagdala daghan kaayo nga gibug-aton

Ang imong meniskus mahimo usab nga hinay nga mogisi sa paglabay sa panahon. Sa panahon sa proseso, ang gagmay nga mga piraso sa cartilage mahimong makaguba gikan sa imong meniskus, nga magbilin sa usa ka gisi nga tumoy ug mga luag nga mga lawas nga naglutaw sa imong lutahan.

Giunsa kini nadayagnos?

Mahinungdanon nga makita ang imong doktor kung namatikdan nimo ang sakit sa tuhod o pagkagahi nga dili mawala pagkahuman sa usa o duha ka adlaw. Aron mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa kasakit, magsugod sila pinaagi sa pagpangutana kanimo bahin sa bisan unsang bag-o nga mga kadaot o uban pang mga simtomas nga imong naangkon. Mahimo nila ibalhin ang imong tuhod sa daghang mga posisyon samtang nangutana kung gibati nimo ang bisan unsang kasakit.

Depende sa mga sangputanan sa imong pasulit, mahimo usab nga kinahanglan nimo ang usa ka MRI scan aron mahatagan ang imong doktor sa usa ka pagtan-aw sa humok nga tisyu sa sulud sa imong tuhod. Kini makatabang kanila nga makit-an ang bisan unsang mga timailhan sa gisi nga meniskus. Mahimo usab sila mogamit usa ka X-ray sa tuhod aron masusi kung nadaut ang bukog.

Giunsa kini pagtratar?

Daghang mga kapilian sa pagtambal alang sa IDK, depende sa hinungdan nga hinungdan ug sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Ang pagtambal nagdepende usab sa imong adlaw-adlaw nga lebel sa kalihokan. Pananglitan, kung ikaw usa ka atleta, tingali gusto nimo nga mopili alang sa labi ka invasive nga operasyon nga makatabang sa imong tuhod nga makalahutay sa nagpadayon nga kapit-os.

Nonsurgical

Ang IDK dili kanunay nagkinahanglan og operasyon. Alang sa gagmay nga luha, sulayi ang pagsunod sa RICE protocol, nga nagpasabot alang sa:

• Pahulay.Hatagan ang imong tuhod usa o duha ka pahulay. Niining orasa, paningkamoti nga likayan ang pagpamugos niini kutob sa mahimo.
• Yelo.Ibutang ang usa ka ice pack sa imong tuhod sa 20 minuto sa usa ka higayon. Buhata kini hangtod sa upat ka beses sa usa ka adlaw. Hunahunaa ang pagpamuhunan sa us aka magamit nga ice pack, nga makit-an nimo sa Amazon. Pagpangita usa ka nabag-o nga mahimo nimo maputos sa imong tibuuk nga tuhod alang sa labing kadaghan nga kaayohan.
• PagpugongPagputos sa imong tuhod gamit ang usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe aron maminusan ang paghubag. Siguruha lang nga dili nimo kini putos nga hugut kaayo, nga mahimong makababag sa imong sirkulasyon.
• Pagtaas.Sulayi nga igduko ang imong tuhod sa pipila nga mga unlan kutob sa mahimo sa pipila ka mga adlaw.

Mahimo usab isugyot sa imong doktor nga magsul-ob og brace sa tuhod, nga makit-an nimo sa Amazon, aron matabangan ang pagsuporta ug pagpalig-on sa hiniusa samtang nag-ayo ka. Pagpangita usa nga adunay marka nga "lebel 2" aron masiguro nga naghatag kini igo nga suporta. Makatabang usab ang pisikal nga terapiya aron mapalig-on ang mga kaunuran sa palibut sa imong tuhod aron mapaayo ang pagka-flexible ug lainlaing paglihok.

Sa operasyon

Kung kinahanglan nimo ang operasyon, mahimo ka makapili alang sa gamay nga pag-atake sa sakit nga arthroscopic. Naglambigit kini sa paghimo og pipila ka gagmay nga mga incision ug pagsulud sa gagmay nga mga gamit pinaagi niini aron ayohon ang kadaot sa imong meniskus o aron makuha ang mga wala’y lawas. Kasagaran kini usa ka pamaagi sa outpatient nga naglambigit sa unom hangtod walo ka semana nga oras sa pagkaayo.

Kung ang imong kadaot labi ka grabe o kanunay nimo gibutang ang daghang tensiyon sa imong tuhod, mahimo nga kinahanglan nimo ang usa ka labi ka invasive nga pamaagi aron ayuhon ang usa ka gisi nga ligament. Kasagaran kini nag-upod sa pagkuha sa usa ka tendon gikan sa imong hamstrings o uban pang lugar ug gitahi kini sa gisi nga ligament aron makatabang nga maibalik ang paglihok niini. Pagkahuman sa usa ka pamaagi nga sama niini, mahimo nga kinahanglan nimong gamiton ang mga crutches sa usa o duha ka semana aron mapugngan ang presyur sa imong tuhod. Mahimong molungtad hangtod sa usa ka tuig aron hingpit nga maulian.

Pagsunud sa bisan unsang lahi nga pamaagi sa tuhod, tingali girekomenda ka sa imong doktor nga mag-follow up sa usa ka programa sa pisikal nga terapiya aron matukod pag-usab ang kaunuran ug mapaayo ang kusog.

Unsa ang panan-aw?

Ang IDK mahimo’g usa ka sakit nga kondisyon nga naglimite sa imong abilidad sa paglibot ug paghimo og yano, adlaw-adlaw nga mga buluhaton, sama sa pagpamalit, pagpananom, buluhaton sa balay, ug bisan paglakaw o pagsaka sa hagdanan. Daghang mga butang ang mahimong hinungdan sa IDK, busa labing maayo nga pag-follow up sa imong doktor bahin sa bisan unsang nagpadayon nga mga problema sa tuhod. Kung sayo nimo kini gitubag, mahimo nimo malikayan ang bisan unsang lahi nga pagtambal sa mga operasyon.