Ang pagpakaon sa pagmabdos nagtino kung ang bata mahimong sobra nga katambok

Kontento

• Unsa ang likayan sa pagmabdos
• Aron mapugngan ang gibug-aton samtang nagmabdos, basaha:
• Unsa ang kinahanglan kaunon sa mga mabdos aron dili mabug-atan

Ang pagpakaon sa pagmabdos kung kini daghan sa asukal ug tambok mahimong mahibal-an kung ang bata mahimong tambok, sa pagkabata ug sa pagkahamtong tungod kay ang sobra sa kini nga mga sangkap mahimo nga makapausab sa mekanismo sa pagkabusog sa bata, nga labi nga gigutom ug nagkaon labi pa sa kinahanglan.

Tungod niini, ang paghimo sa usa ka balanse nga pagkaon nga dato sa mga utanon, prutas, isda, puti nga karne sama sa manok ug pabo, mga itlog, tibuuk nga lugas, gatas ug mga produkto nga dairy hinungdanon aron masiguro ang kahimsog sa inahan ug ang tama nga paglambo ug pagdako sa bata. Hibal-i ang labi pa sa: Pagpakaon sa panahon sa pagmabdos.

Unsa ang likayan sa pagmabdos

Kung nagpakaon sa panahon sa pagmabdos hinungdan nga likayan ang mga pagkaon sama sa:

• Mga pritong pagkaon, sausage, meryenda;
• Mga cake, cookies, cookies nga gisulud, ice cream;
• Mga artipisyal nga pangpatam-is;
• Mga Produkto pagkaon o kahayag;
• Softdrinks;
• Kape ug inum nga caffeine.

Ingon kadugangan, gidili usab ang mga ilimnon nga makahubog sa panahon sa pagmabdos tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkalangan sa pag-uswag ug pagdako sa bata.

Tan-awa kini nga video aron mahibal-an kung giunsa dili mahimong tambok sa pagmabdos:

Aron mapugngan ang gibug-aton samtang nagmabdos, basaha:

• Unsa ang pagkaon aron mapadayon ang gibug-aton samtang nagmabdos

• Unsa ang kinahanglan kaunon sa mga mabdos aron dili mabug-atan