6 ka Butang nga Makapahinabog Tin-aw nga Ihi, Dago nga Ihi, Pula nga Ihi, o Mahayag nga Ihi nga Kahel

Kontento

• 1. Mabdos ka.
• 2. Adunay ka kadaot o kondisyon sa medisina.
• 3. Ikaw usa ka dako nga fan sa blackberries.
• 4. Adunay ka UTI.
• 5. Ang imong kusina puno sa bino, tsokolate, kape, o init nga sarsa.
• 6. Nauga ka sa tubig.
• Ribyuha alang sa

Nahibal-an nimo nga adunay ka sa imong bahin sa tubig / beer / kape sa kanunay nga kinahanglan nimo gamiton ang banyo. Apan unsa pa ang ikasulti sa pee kanimo bahin sa imong kahimsog ug pamatasan? Daghan, kini nahimo nga. Gipangutana namon si R. Mark Ellerkmann, M.D., director alang sa Center of Urogynecology sa Weinberg Center alang sa Health and Medicine sa Women sa Baltimore, alang sa pipila ka piho nga isyu sa kahimsog ug pamaagi sa kinabuhi nga mahimo’g ipakita sa baho, kolor, ug kadaghan sa imong ihi.

1. Mabdos ka.

Ang hinungdan nga kinahanglan ka nga mag-ihi sa usa ka sungkod pagkahuman sa imong una nga wala nga pagduaw mao nga wala madugay pagkahuman sa pagpanamkon (kung ang usa ka gipatambok nga itlog nga itusok sa sapaw sa matris), ang fetus nagsugod sa pagtago sa hormon nga tawo nga chorionic gonadotropin, o hCG, nga kung unsa ang namatikdan sa mga pagsulay sa pagmabdos sa balay, si Dr. Ellerkmann miingon. Ang ubang mga babaye nakamatikod usab sa usa ka kusog, mahait nga baho sayo pa, bisan sa wala pa sila makahibalo nga sila mabdos.

Kung nakasakay ka na og bata, ang kanunay nga pagdagan sa banyo usa lang sa mga makahahadlok nga bahin sa pagmabdos, tungod sa lainlaing mga hinungdan: Ang imong mga kidney kinahanglan nga magtrabaho og maayo aron makuha ang mga basura gikan kanimo ug sa fetus, ug ingon ikaw (ug ang bata) nagkadako, ang presyur sa imong pantog gikan sa imong nagkadako nga matris mahimong magpadala kanimo sa buntag sa mga babaye, udto, ug, makalagot, sa tungang gabii.

2. Adunay ka kadaot o kondisyon sa medisina.

Sa medikal nga pagsulti, kung adunay mga pula nga selyula sa dugo sa imong ihi nga nailhan nga "hematuria" - kini mahimong magpakita sa lainlaing mga kahimtang, sumala ni Dr. ehersisyo sama sa pagdagan sa layo). Ang usa ka matam-is nga baho mahimong nagpaila sa diabetes, tungod kay ang imong lawas dili husto nga pagproseso sa glucose. Kung sobra ka sa 35 ug adunay dili mabag-o o bug-at nga mga regla ug pagtaas sa frequency sa ihi, mahimo ka adunay mga fibroid, dili maayo nga mga tumor sa matris nga mahimong mopilit sa imong pantog (depende sa ilang gidak-on, nga mahimong gikan sa olibo hangtod sa grapefruit. ). Kung nakakita ka og dugo, nakapanimaho bisan unsang naandan nga baho, o adunay uban pang mga kabalaka, pakigkita sa imong doktor.

3. Ikaw usa ka dako nga fan sa blackberries.

Nabuang sa mga carrot? Mga saging para sa beets? Ang piho nga mga prutas ug utanon nga adunay itom nga mga pigment (sama sa anthocyanin nga naghatag mga beet ug blackberry sa ilang lawom nga pula nga kolor) mahimo’g kolor sa ihi bisan unsang rosas, sa kaso nga pula o lila nga buhat, o kahel kung mokaon ka og mga pagkaon nga daghan sa carotene sama sa mga carrot , kamote, ug mga kalabasa. Kung naa ka sa usa ka paghimo nga sipa o usa ra gyud ka daghang fan sa borscht, ang pagbag-o sa kolor sa ihi wala’y maalarma. Timan-i ra kung magpadayon kini parehas pagkahuman nga nakahatag pahulay sa merkado sa mga mag-uuma. (Ang mga bitamina mahimo’g adunay parehas nga epekto, labi na ang bitamina C, ingon man mga piho nga tambal.) Ug syempre naa ang bantog nga baho sa asparagus pee, nga gipahinabo sa dili makadaot nga compound nga gisudlan sa veggie.

4. Adunay ka UTI.

Oo, kana nga makalilisang nga nasunog nga pagbati usa ka maayo nga timailhan nga adunay ka gikahadlokan nga impeksyon sa urinary tract, apan ang kasubsob (labaw sa pito ka beses sa usa ka adlaw, sumala ni Dr. Ellkerman) usa usab ka timaan nga oras na nga tawagan ang imong dok. Ang ubang mga sintomas sa UTI mahimong maglakip sa hilanat, pangurog, pelvic/lower-back pain, ug, usahay, ang presensya sa pula nga mga selyula sa dugo mahimong mopula sa ihi, samtang ang puti nga mga selyula sa dugo nga nagdali sa pagpakig-away sa imong impeksyon makahimo sa pagdag-um sa ihi o hinungdan. usa ka dili maayo nga baho. Kung makasinati ka sa bisan unsang mga simtomas, lagmit kinahanglan nimo ang mga antibiotic aron malimpyohan ang impeksyon; mahibal-an sa imong doktor ang presensya sa usa ka UTI nga adunay sample sa ihi. Kung matintal ka nga mag-swill sa bisan unsang Ocean Spray, ayaw pagsamok-gawas kung gusto mo gyud kini. Ang cranberry juice dili makatabang pagkahuman sa hinungdan, apan mahimo’g mapugngan ang usa ka UTI pinaagi sa paghimo’g lisud alang sa mga bakterya nga magsunod sa pader sa pantog.

5. Ang imong kusina puno sa bino, tsokolate, kape, o init nga sarsa.

Ug kinahanglan kini, tungod kay ang tanan sa mga butang nga kinahanglan, kinahanglanon, o pareho. Ikasubo, kung ikaw adunay stress incontinence, mahimo usab kini nga mograbe. Bisan kung kini dili kaayo komon sa babaye nga ubos sa 40 (bisan kung kini mahitabo kung ikaw adunay usa ka bata o gynecological nga operasyon), ang kape, alkohol, asukal, ug mga halang nga pagkaon mahimong makapalagot sa mga dingding sa pantog ug makapasamot sa kondisyon.

6. Nauga ka sa tubig.

Tingali nakadungog ka nga ang kolor sa ihi-ilabi na ang itom nga dilaw-mahimong magpakita sa dehydration, ug mao kini ang kahimtang. Kung husto ka nga hydrated, ang ihi kinahanglan nga tin-aw o dili klaro nga kolor sa uhot (ang kolor sa ihi hinungdan sa usa ka pigment nga gitawag nga urichrome, nga magaan-gaan ug labi ka ngitngit depende kung giunsa mahimo’g konsentrado ang ihi). Ang usa ka kusog nga baho sa ihi, tungod usab sa konsentrasyon, usa ka timaan sa dehydration usab. Ug oo, kinahanglan nimo ang girekomenda nga walo ka tasa nga likido matag adlaw, apan dili nimo kinahanglan nga mag-guck sa tubig aron makuha kini. Ang mga prutas ug utanon adunay sulud nga tubig; kung nag-load ka sa mga kana, nakatampo kini sa imong adlaw-adlaw nga walo ka tasa nga katuyoan. Apan ang hydration bahin usab sa pagpugong sa kaugalingon. Kung nag-ehersisyo ka, kinahanglan nimo labi ka daghan nga likido (bisan kung naghanas ka alang sa usa ka marapon o naghimo sa uban pang matang sa labing grabe ug hataas nga kalihokan nga kinahanglan nimo usa ka ilimnon sa isport). Mao nga hibalua ang mga kinahanglan sa imong lawas; ang pagkakapoy ug pagkasuko mahimong magpakita usab sa pagkawalay tubig.

Ribyuha alang sa