Gisultihan Mo Kami: Jenn ug Erin sa Fit Bottomed Girls

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Erin ug ako dugay na nga fitness buds. Nagkaila kami kaniadtong pareho kaming nagsulat alang sa usa ka kompanya sa pagmantala sa magasin sa lugar sa Lungsod sa Kansas ug dali nga namatikdan ang daghang pagkaparehas sa among kinabuhi: Parehas kaming nagpuyo sa Lawrence, Kansas, samtang ang among mga boyfriend nag-eskuyla sa graduate school, ug pareho kaming nag-antos sa taas ug makalaay 50-minuto nga pagbiyahe. Sa wala madugay nahimo kaming manag-uban sa carpooling, ug dayon nagsugod sa paglakaw nga magkauban sa paniudto, pag-adto sa mga klase sa Zumba ug sa kasagaran nagpadayon sa usag usa nga madasig sa pag-ehersisyo.

Niini nga panahon, ako - nga matinuoron - adunay gamay nga hinungdan nga krisis bahin sa akong lugar sa kalibutan. Wala matuman pinaagi sa pagtrabaho sa usa ka cube apan medyo nadismaya mahitungod sa pagtrabaho sa mga health club (ako usa ka certified personal trainer ug group exercise instructor), gibati gyud nako nga ang usa ka maayo ug realistiko nga pamaagi sa fitness nga dali duolon ug makalingaw kulang alang sa mga babaye. Gusto nako nga masabtan sa mga babaye nga ang ilang bili wala gihigot sa usa ka numero sa timbangan ug nga ang pagkaaktibo ug pagpakaon sa imong lawas nga masustansya nga mga pagkaon usa gyud ka ganghaan sa pagbaton sa usa ka labi ka maayo nga kinabuhi sa tanan. Dili kini mahitungod sa pagpasingot niini sa gym o pagkaperpekto. Mahitungod kini sa tinuod nga pagpuyo sa imong pinakamaayo nga kinabuhi. Sa diha nga akong gisultihan si Erin sa pag-apil kanako sa buang nga dalan sa pagsugod sa Fit Bottomed Girls aron makuha kini nga mensahe, ang tanan nag-klik lang.

Ang Fit Bottomed Girls dili lang sa gidak-on sa among (o sa among mga magbabasa) sa likod. Hinuon, ang pagkahimong FBG labi ka hunahuna. Kanunay namong giingon nga ang haum sa ilawom adunay lainlaing mga porma ug gidak-on, busa dili kini bahin sa hitsura apan kung giunsa nimo pagtratar ang imong kaugalingon nga hinungdanon. Ang pagka FBG nagpasabot nga gihigugma nimo ang imong kaugalingon nga walay kondisyon, pakigsulti sa imong kaugalingon sama sa imong suod nga higala, makanunayon nga pagpili ug himsog nga mga pagkaon nga imong gihigugma, ug lihok kanunay ang imong lawas. Kini ang tanan mahitungod sa maayo nga pagbati ug pagbuhat sa imong gusto.

Ribyuha alang sa