Ngano nga Gihigugma Nato ang Post-Baby Bump ni Kate Middleton

Kontento

• Ribyuha alang sa

Naanad kami nga makit-an ang mga bag-ong inahan nga gibantog nga nagbarug nga wala’y panit ug nagbutang sa ilang mga bikini nga adunay usa ka bata nga gibutang sa ilalum sa usa ka bukton sama sa usa ka pitaka nga Prada ug ilalom sa usa ka ulohan nga nagpahayag nga, "Giunsa Nawala ang Akong Timbang sa Bata! 50 Pounds sa Usa ka Bulan!" So kanus-a Kate Middleton, ang Duchess of Cambridge ug bag-ong inahan ni Prince George Alexander Louis, nagpakita sa iyang asul nga polka-dot nga sinina nga ang iyang mga kamot gisuksok nga hapsay sa ilalum sa iyang makita nga tumoy sa postpartum usa ka adlaw pagkahuman manganak-ug tan-awon nga matahum kaayo - kalit nga ang tanan nagsulti pa. mahitungod kang Kate ug sa iyang tiyan kay sa bag-ong manununod sa trono sa Britanya.

Ang tinuod mao, ang pagbaton ug bata makapausab sa matag babaye. Daghan. Dili nga mahibal-an namon kini gikan sa kung unsa ang makita sa TV ug sa mga magasin ingon usa ka dili katapusan nga parada sa mga supermodel moms nga naghimo niini nga dali nga manganak usa ka bata usa ka semana ug maglakaw sa catwalk o pula nga karpet sa sunod.

Klaro nga nahinumduman nako ang pagtindog sa linya sa botika pipila ka mga adlaw pagkahuman sa akong ikalima nga bata nga natawo ug nagtan-aw sa litrato Heidi Klum Ang iyang mga gamit sa Victoria's Secret show bisan og ang iyang anak mas magulang lang sa akoa og pipila ka semana. Siya nagsul-ob og sexy nga lingerie; Nagsul-ob gihapon ko sa flannel pajama nga karsones sa akong bana ug Pac-Man t-shirt. Sama sa akong naa sa matag adlaw sulod sa usa ka semana. Gusto nako mohilak.

Pero at least wala ko mabalaka nga naay mukuha sa akong picture. Victoria Beckham Gitaho nga nagtago sa katapusang bulan o sa iyang ikaupat nga pagmabdos ug nagdumili sa paggawas hangtod nga siya nakabalik sa iyang mga sayal nga lapis aron wala’y higayon nga mapukpok sa paparazzi ang dili maayo nga mga litrato. Ang laing bag-ong celeb nga inahan sa ting-init, Kim Kardashian, wala pa makit-an sa gawas bisan gamay ra sukad nahimugso ang iyang gamay nga bata usa ka bulan ang milabay. Ug kinsa ang makabasol kaniya pagkahuman sa pamaagi sa pag-eviser sa media kaniya alang sa iyang pagtaas sa timbang sa panahon sa iyang pagmabdos?

Nga mao ang hinungdan nga maisug si Middleton. Pinauyon kay Leslie Goldman, eksperto sa imahe sa lawas ug tagsulat sa Ang Mga Diary sa Locker Room, Gi-reset ni Middleton ang bar alang sa mga babaye nga postpartum sa normal, himsog nga lebel. Human sa pagpanganak sa mga babaye, ang ilang mga tiyan kasagarang mokabat ug mga semana, kon dili mga bulan, aron mabuslot samtang ang matris nagkontrata, ang panit mobalik, ang timbang sa tubig, ug ang mga libra sa pagmabdos mawala. Bisan pa, midugang si Goldman, "Kini ang una nga klase nga bantog nga inahan nga akong nahinumduman nga nakita ko sa iyang post-baby bump nga klaro kaayo ug didto ra makita sa tibuuk kalibutan." Ug kung okay alang sa usa ka Duchess nga magdudula sa usa ka bukol, nan sigurado nga okay alang sa uban pa sa amon!

Busa bag-ong mga inahan, ampingi ang ehemplo ni Middleton ug ayaw pugsa ang imong kaugalingon nga tan-awon nga wala ka pa nakaanak. Ang mga eksperto nag-ingon nga ang uterus natural nga mokunhod balik ngadto sa normal nga "walnut" nga gidak-on sulod sa unom ngadto sa walo ka semana, walay dugang nga trabaho nga gikinahanglan-mao nga daghang mga doktor nagtambag sa mga babaye nga maghulat hangtud human niana nga punto aron ipadayon ang regular nga ehersisyo. Bisan pa, si Amanda Tress, tagsulat sa blog Fit Pregnancy and Parenting ug usa ka personal nga trainer nga espesyalista sa mga post-baby bods, nagdugang nga ang matag babaye ug kahimtang talagsaon. "Pakigsulti sa imong doktor aron maestablisar ang usa ka realistiko nga tagal sa oras aron magsugod pag-ehersisyo pag-usab pagkahuman sa pagmabdos."

Bisag kanus-a ka magsugod, siya nagtambag nga magsugod sa gaan nga mga kalihokan sama sa paglakaw. "Hunahunaa kung unsa ang imong kasagarang buhaton. Unya putla kana sa tunga," ingon niya. Hatagi'g maayo nga pagtagad kung unsa ang imong gibati sa sunod nga adlaw sa dili pa dugangan ang dugang nga pag-ehersisyo, ug bantayan ang imong lochia (ang dugoon nga pag-agas nga mahimong molungtad sa daghang mga semana pagkahuman sa pagkahimugso). Kung mas bug-at ang imong dagan, nan sobra na ang imong gibuhat.

Ug labaw sa tanan, kalumo sa imong kaugalingon! Nagkinahanglan ka og siyam ka bulan aron madugangan ang gibug-aton, ug labing menos kana kadugay aron mabawi kini. Dugang pa, karon adunay ka labi ka hinungdanon nga mga butang nga mabalaka sama sa kung giunsa nimo mabag-o ang lampin nga dali aron dili ka maihi. Si Goldman midugang, "Gibati nako nga ang tiyan ni Kate mao ang pinakalayo sa iyang hunahuna. Siya adunay usa ka matahum, himsog nga bata-mao kana ang angay niyang ipunting."

Ribyuha alang sa