Kanser sa Suso: Ngano nga Ako Adunay Sakit sa Kamay ug Baga?

Kontento

• Sa operasyon
• Pagsidlak
• Ang fibrosis nga gipahinabo sa radiation
• Chemotherapy
• Mga pagtambal sa pagbansay ug mga ehersisyo aron masulayan
• Mga lingin sa abaga
• Nagtaas ang abaga
• Nagtaas ang bukton
• Gibayaw sa bukton
• Mga crunches sa bukton
• Uban pang mga pagtambal
• Pag-ayo gikan sa radiation therapy
• Massage therapy
• Pag-unat
• Kusug nga pagbansay
• Panagana
• Pagtambal sa kasakit sa chemotherapy
• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi
• Panglantaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Sakit sa kanser sa suso

Pagkahuman sa pagtambal alang sa kanser sa suso, sagad makasinati og kasakit, pagkamanhid, ug pagkawala sa paglihok. Sa tinuud ang matag aspeto sa pagtambal mahimong magresulta sa pagkagahi, pagkunhod sa kadaghan sa paglihok, o pagkawala sa kusog. Mahimo usab mahinabo ang pagbag-o o sensory nga pagbag-o.

Ang mga bahin sa imong lawas nga mahimong maapektuhan upod ang imong:

• liog
• mga bukton ug bitiis
• dughan ug abaga
• mga kamut ug tiil
• mga lutahan

Ang pila sa mga problema mahimo’g mahitabo dayon. Ang uban mahimo’g molambo sa paglabay sa panahon, bisan mga bulan pagkahuman nga gihimo ang una nga pagtambal.

Ngano nga kini nahitabo? Hibal-i ang pipila nga mga hinungdan sa ubus ug kung giunsa ang paghupay sa imong kasakit.

Sa operasyon

Daghang lahi sa operasyon mahimong mahimo alang sa kanser sa suso. Kasagaran, kinahanglan nimo nga adunay labaw sa usa. Lakip sa mga operasyon ang:

• lumpectomy
• mastectomy
• sentinel node biopsy
• pagbulag sa lymph node
• reconstructive nga operasyon sa dughan
• pagbutang sa expander
• expander exchange nga adunay gibutang nga pagbutang

Sa bisan unsang pamaagi niini, ang mga tisyu ug nerbiyos gimaniobra ug mahimong madaut. Kini lagmit nga hinungdan sa paghubag ug sakit pagkahuman.

Mahimong isuksok sa imong doktor ang mga kanal hangtod sa pipila ka mga semana aron matabangan nga mawala ang sobra nga pluwido. Ang mga kanal sa ilang kaugalingon kanunay dili komportable.

Samtang nagpadayon ang pagkaayo, mahimo nimong mapalambo ang makita nga tisyu sa peklat. Sa sulud, mahimo’g adunay mga pagbag-o sa nag-uugnay nga tisyu nga mahimo’g maora’g usa ka higpit kung molihok ka. Mahimo usab kini gibati nga sama sa usa ka mabaga o samag kordon nga istraktura sa kili-kili, sa taas nga bukton, o sa ibabaw nga bahin sa lawas.

Mahimong mobati ka nga gikapoy ug gibug-atan samtang naghulat ka sa mga ulat sa patolohiya. Tingali nagakuha ka usab mga tambal sa kasakit nga dili nimo sagad nga gidala, nga mahimong hinungdan sa pagkakapoy ug pagkalipong.

Normal ang tanan nga kini, apan kung magsugod usab ang mga problema. Bisan unsang orasa ang imong paglihok gikutuban sa operasyon bisan sa pipila ka mga adlaw, mahimo ka magsugod mawad-an sa kusog, kusog, ug kutub sa paglihok. Mahibal-an nimo nga kinahanglan nimo ang tabang aron magbisti ug maligo.

Sa kinatibuk-an, kadaghanan sa mga siruhano gitugotan ang mga tawo nga magsugod sa malumo nga ehersisyo sa bukton ug abaga dayon human sa operasyon. Sa wala ka pauli gikan sa ospital, siguruha nga nahibal-an nimo kung unsa ang girekomenda sa imong siruhano.

Kung kinahanglan nimo ang tabang sa balay, mahimo ka makapangayo us aka temporaryo nga tabang gikan sa usa ka nagbisita nga nars o lokal nga serbisyo sa kahimsog sa balay o pag-atiman sa balay. Ang mga nars sa kahimsog sa balay makatabang kanimo sa pagsusi sa imong kanal, mga samad sa pag-opera, ug hinungdanon nga mga timailhan alang sa bisan unsang mga ilhanan sa impeksyon. Masiguro usab nila nga makontrol ang imong kasakit. Ang mga trabahante sa pag-atiman sa balay mahimong makatabang kanimo sa buluhaton sa balay, pagpamalit, pagluto, ug uban pang adlaw-adlaw nga kalihokan, sama sa pagligo ug pagsinina.

Pagsidlak

Daghang mga tawo ang adunay radiation therapy sa sulud sa mga semana nga operasyon. Mahimo kini internal radiation (brachytherapy) o external radiation.

Ang sulud nga terapiya gipunting nga pagtambal nga gilaraw aron makalikay sa normal, himsog nga tisyu. Ang panggawas nga radiation kasagarang gihatag sa tibuuk nga lugar sa suso sa adlaw-adlaw nga dosis sa usa ka panahon sa mga semana. Sa pipila ka mga kaso, iupod niini ang kilikili (axilla), lugar sa bukog, o pareho.

Ang radiation therapy molihok pinaagi sa pagguba sa DNA sa sulud sa selyula ug gihimo kini nga dili makahimo sa pagbahinbahin ug pagpadaghan.

Ang radiation mao ang makaapekto sa pareho nga cancer cells ug normal cells. Dali ra kini makaguba sa mga cells sa cancer. Ang himsog, normal nga mga selula labi nga makapaayo sa ilang kaugalingon ug mabuhi sa pagtambal.

Ang proseso sa pag-ayo dili hingpit. Adunay kalagmitan nga pulihan ang pipila nga nadaot nga himsog nga mga selyula sa tisyu nga dili parehas sa una.

Ang fibrosis nga gipahinabo sa radiation

Ang imong kaunuran sa dughan mahimong ayohon sa tisyu nga labi ka fibrous, ug busa dili kaayo makahimo sa pagpalapad ug pagkontrata sama sa normal nga tisyu sa kalamnan.

Ingon kadugangan, ang mga hilo sa fibrotic nga tisyu mahimo usab nga magkahiusa ug mag-umol. Kini ang usa ka klase nga sulud nga tisyu sa sulud. Ang mga linya sa pilas nga imong nakit-an ubay sa usa ka naayo nga pag-opera nga incision adunay kauban nga fibrotic tissue.

Kini nga matang sa sulud nga tisyu sa scar gitawag nga radiation-induced fibrosis. Dili kini hingpit nga mawala, apan mahimo nimo kini mapaayo. Ang pag-unat ug pagpalig-on sa palibut nga mga kaunuran mahimong makapugong sa dugang nga mga problema gikan sa paglambo.

Chemotherapy

Tungod kay nahibal-an sa mga doktor nga ang mga cells sa cancer dali nga modaghan, kadaghanan sa mga tambal sa chemotherapy gidisenyo aron ma-target ang tisyu nga kusog nga motubo. Diha niini namutang ang peligro alang sa mga epekto.

Daghang lahi sa normal nga mga selyula usab nagtubo ug dali nga gipulihan ang ilang kaugalingon. Kauban niini ang:

• mga selyula nga naglangkob sa buhok, mga kuko sa kuko, ug mga pilok sa mata
• mga selyula nga naglinya sa baba ug agianan sa pagkaon o digestive tract
• pula ug puti nga mga selula sa dugo nga gihimo sa utok sa bukog

Ang mga oral nga antihormone nga tambal, sama sa mga tigpugong sa aromatase, mahimong hinungdan sa sakit sa lutahan ug maminusan ang kadaghan sa bukog. Mahimo nimo kini peligro alang sa pagpalambo sa osteoporosis ug bali.

Ang uban pang mga ahente sa chemotherapy, labi na ang mga taxane, mahimong makadaot sa mga nerbiyos sa peripheral sa imong mga kamot ug tiil. Mahimo kini hinungdan:

• pagkamanhid
• pagkurog
• pagkunhod sa pagbati
• kasakit

Sa tingub, kini nga mga simtomas naila nga chemotherapy-induced peripheral neuropathy (CIPN).

Ang CIPN sa imong mga kamot makapalisud sa paghimo og maayong mga buluhaton sa motor, sama sa pagsulat, paghupot sa mga gamit, ug paggamit sa keyboard. Ang CIPN sa imong mga tiil mahimong makaapekto sa imong kaarang nga mabati ang yuta ug ipadayon ang imong balanse.

Ingon kadugangan, daghang mga tawo ang nakasinati sa pagkunhod sa abilidad sa paghunahuna. Mahimo nimo makalimtan ang mga butang, maglisud sa pagsulbad sa yano nga mga problema, ug mobati nga dili kaayo koordinado.

Kini nga mga epekto mahimong hinungdan sa imong pagbayad pinaagi sa paggamit sa imong mga limbs ug punoan sa dili kasagaran nga mga paagi. Dili ka kasagaran adunay panimuot sa paghimo sa kini nga mga nausab nga lihok, apan kini nga mga pagbag-o sa paglihok mahimong mosangput sa wala damha nga mga problema sa imong mga bukton, likud, hawak, ug abaga.

Mga pagtambal sa pagbansay ug mga ehersisyo aron masulayan

Pagkahuman sa operasyon, dili sagad makasinati mga simtomas sama sa paghubag, sakit, ug pagkagahi.

Kung nakasinati ka sa kini nga mga simtomas, labi nga maayo nga magpangayo una usa ka pagtimbang-timbang gikan sa espesyalista sa orthopaedic o usa ka pisikal nga therapist. Matudlo ka nila unsaon paglihok ug luwas nga pag-ehersisyo.

Kung dili ka nasamad, mahimo ka magpadayon sa pagsugod sa usa ka programa sa pag-ehersisyo. Mahimong dili ka mobati nga daghan ang buhaton, apan hinungdanon nga maglihok kung mahimo nimo.

Niini nga yugto, bisan ang malumo nga mga ehersisyo nga mahimo’g lakaw mahimo’g makatabang nga malikayan nimo nga mawad-an sa kadaghan nga paglihok ug mapugngan ka nga mag-lymphedema.

Mga lingin sa abaga

Ang mga lingin sa abaga makatabang sa paghubad ug pagpainit sa mga kaunuran.

1. Paligira ang mga abaga sa unahan.
2. Padayon sa paglihok sa unahan sa usa ka lingin nga lihok alang sa 10 nga mga reps.
3. Balihon ang paglihok ug palibuton ang imong abaga paatras alang sa 10 reps.

Nagtaas ang abaga

Kini nga ehersisyo makatabang sa paghupay sa tensiyon pinaagi sa pagtrabaho dugang nga kaunuran sa mga abaga ug kili-kili.

1. Hinayhinay nga ituboy ang imong mga abaga sa hangin, nagpakaaron-ingnon nga ingon sa gipataas ang imong mga abaga sa imong mga dunggan.
2. Hupti ang posisyon sa taas sa 5 segundo.
3. Ipaubus ang imong mga abaga sa usa ka pagsugod nga posisyon.
4. Balika ang 8 hangtod 10 ka beses, pagkahuman sublion pag-usab 3 hangtod 5 beses sa usa ka adlaw.

Nagtaas ang bukton

Kini nga ehersisyo nakapaayo sa lainlaing paglihok nga dili kinahanglan nga ipataas ang imong mga bukton nga labi ka taas kaysa kataas sa abaga.

1. Ibutang ang imong tuo nga kamot sa imong tuo nga abaga ug ang imong wala nga kamot sa imong wala nga abaga.
2. Hinayhinay nga ituboy ang imong mga siko sa hangin.
3. Hunong kung naabut sa imong siko ang gitas-on sa abaga. (Mahimo nga dili nimo maarang nga maitaas ang taas nga kini ra. Taas sa mahimo nimo.)
4. Hinayhinay nga ipaubus ang imong mga siko sa usa ka pagsugod nga posisyon.
5. Balika ang 8 hangtod 10 ka beses.

Gibayaw sa bukton

Kini nga pag-ehersisyo kanunay girekomenda samtang nag-uswag ka sa imong pagkaayo ug nagkaayo ang paglihok sa imong mga bukton.

1. Barug sa imong likud nga kontra sa dingding, siguruha nga ang imong postura tul-id samtang ikaw nagbarug.
2. Ang pagpadayon nga tul-id ang imong mga bukton, hinayhinay nga ibayaw ang imong mga bukton sa imong atubangan, mohunong kung maabut nimo kutob sa mahimo. Maayo, kini kauban sa imong mga kamut nga nagatudlo sa kisame ug mga bukton nga hapit makahikap sa imong mga dalunggan.
3. Hinayhinay nga ipaubus ang imong mga bukton aron mobalik sa imong posisyon sa pagsugod. Balika ang 8 hangtod 10 ka beses, o kung mahimo nimo.

Mga crunches sa bukton

Ang kini nga ehersisyo makatabang sa pagtuyhad sa mga kili-kili ug sa likud nga mga abaga.

1. Paghigda sa yuta nga ang imong likod sa salug. Mahimo ka maggamit us aka unlan alang sa suporta sa liog.
2. Ibutang ang imong mga bukton sa luyo sa imong ulo ug mga kamot sa imong mga dalunggan. Ang imong mga siko mabawog sa bisan asang kilid sa imong ulo.
3. Hinayhinay nga ibayaw ang inyong mga siko sa usag usa, gibati ang kahabugon sama sa inyong gibuhat.
4. Hunong kung hapit na magtagbo ang imong mga siko, gibati ang pag-unat sa imong taas nga likud.
5. Hinayhinay nga ipaubus ang imong mga siko balik sa usa ka pagsugod nga posisyon.
6. Balika ang 8 hangtod 10 ka beses.

Uban pang mga pagtambal

Kung nakag-aghat ka sa imong kili-kili sa imong kilikili pagkahuman makuha ang imong mga lymph node, makatabang ang pagmasahe sa mga apektadong lugar. Ang pag-unat ug pagmasahe, inubanan sa mga tambal nga kontra-makapahubag ug paggamit sa basa nga kainit, makatabang sa paghupay sa kini nga kahasol.

Pagpamalit alang sa mga tambal nga kontra-makapahubag ug mga pad sa pagpainit.

Pag-ayo gikan sa radiation therapy

Dili nimo makita ang fibrosis nga gipahinabo sa radiation, apan mahimo nimo kini mabati kung imong ibalhin ang imong bukton ug mahibal-an nga gidili ang imong paglihok.

Ang fibrosis nga gipahinabo sa radiation mahimong hinungdan sa kasakit, kahugot, ug nabag-o nga pagbati, bisan mga bulan o mga tuig pagkahuman sa imong pagtambal sa radiation. Kanunay nga girekomenda sa mga doktor ang usa ka kombinasyon nga pamaagi sa pagtambal aron mapaayo ang kusog ug paglihok.

Massage therapy

Hunahunaa ang pagkuha regular nga mga masahe aron dugang nga makatabang sa pagtuyhad sa mga kaunuran ug himuon kini nga labi kadaghan.

Mahimo ka usab mag-focus sa pagmasahe sa kaugalingon sa mga apektadong lugar. Mahimo ka nga maapil sa mano-mano nga pagpahid sa mga lugar nga matig-a ug pig-ot o pagpalit mga makatabang nga mga aparato nga mahimo’g lihok sa imong kamot.

Ang mga pananglitan kauban ang usa ka foam roller o massage stick, nga makatabang kanimo sa imong likod o sa kilid sa imong lawas.

Pagpamalit usa ka foam roller o massage stick.

Pag-unat

Paghimo regular nga pagbansaybansay, sama sa mga ehersisyo sa posturgery nga gilista sa taas.

Mahimo nimo usab nga iupod ang pag-inat sa imong liog, sama sa paghimo og mga lingin sa imong ulo. Sulayi usab ang pag-inat sa imong ulo sa unahan (pinaagi sa paghulog sa imong suwang padulong sa imong dughan) ug paghangad sa kisame.

Ang pag-ehersisyo nagpadala usa ka senyas sa imong lawas aron sa pag-usab, pagpahubas, ug pagpaminusan sa pareho ug gawas nga pagkalisud. Ang pila nga mga pilas mahimo nga magpabilin, apan kana normal.

Kusug nga pagbansay

Lig-ona ang imong mga bukton, abaga, ug likod nga adunay mga ehersisyo sa pagbug-at sa timbang o pinaagi sa paggamit sa mga banda sa pisikal nga terapiya. Ang mga pananglitan sa mga mapuslanon nga ehersisyo adunay:

• mga curl sa bicep
• mga extension sa triceps
• pagtaas sa bukton
• pagpamugos sa abaga

Pagpamalit alang sa mga banda sa pisikal nga terapiya.

Panagana

Kanunay nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa magsugod usa ka ehersisyo o pag-uswag nga programa.

Pakigsulti kanila sa wala pa magpamasahe, usab. Kung nakuha nimo ang mga lymph node, mahimong adunay mga pamaagi nga kinahanglan likayan ang therapist sa mensahe, sama sa lawom nga presyur o init ug bugnaw nga terapiya.

Pagtambal sa kasakit sa chemotherapy

Ang Chemotherapy mahimong hinungdan sa daghang mga epekto, lakip ang sakit nga neuropathic. Kini nga sakit sa nerbiyos mahimong malisud matambal. Daghang mga tambal sa kasakit dili kanunay molihok.

Ang una nga lakang mao ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin sa imong kasakit. Mahimo sila magreseta sa gabapentin (Neurontin). Giuyonan kini sa U.S. Food and Drug Administration (FDA) aron matambal ang sakit sa nerbiyos.

Depende sa kinaiyahan sa imong kasakit, mahimo usab nga magreseta sila og mga tambal sa sakit aron matambalan ang makalampos nga kasakit.

Mahimo usab magreseta ang imong doktor og tambal nga "off-label" aron matambalan ang imong mga sintomas. Ang kini nga mga reseta dili tin-aw nga gi-aprobahan sa FDA aron matambalan ang imong piho nga mga simtomas, apan nahibal-an nga makatabang sa pipila ka mga tawo.

Ang mga tambal nga dili gimarkahan nga gitudlo sa doktor magkalainlain base sa imong kaagi sa panglawas ug sintomas.

Ang paggamit sa tambal nga wala’y marka nagpasabot nga ang usa ka tambal nga gi-aprobahan sa FDA alang sa usa ka katuyoan gigamit alang sa usa ka lainlaing katuyoan nga wala pa maaprubahan. Bisan pa, mahimo pa magamit sa doktor ang tambal alang sa kana nga katuyoan. Kini tungod kay gikontrol sa FDA ang pagsulay ug pag-aprobar sa mga droga, apan dili kung giunsa gigamit sa mga doktor ang mga tambal aron matambalan ang ilang mga pasyente. Busa, ang imong doktor mahimo nga magreseta usa ka tambal bisan pa sa ilang hunahuna labing maayo alang sa imong pag-atiman.

Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Gawas pa sa kahugot ug pagkagahi, mahimo nimo makit-an nga adunay ka daghang dili komportable nga hinungdan sa pagkagubot o pagpasingot sa mga lugar diin nahinabo ang imong operasyon o pagtambal. Usahay, ang mga sinina nga gisul-ob nimo kaniadto mahimong mobati nga dili komportable o mapugngan.

Aron mapagaan ang kini nga mga simtomas, mahimo nimo buhaton ang mga mosunud nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi:

• Ibutang ang cornstarch sa imong underarm area aron maminusan ang pagkagubot. Girekomenda sa pipila ka mga tawo ang pagbutang og cornstarch sa usa ka medyas o stocking, paghigot sa usa ka buut sa taas, ug pag-tape sa medyas o pagsuksok sa panit.
• Paglikay sa pag-ahit sa imong mga kili-kili samtang nakadawat ka mga pagpanambal sa radiation.
• Paglikay nga mogamit init nga tubig kung mag-shower aron malikayan nga mauga ang imong panit. Paggamit hinoon init nga tubig.
• Bawasan ang pagkalagot sa panit pinaagi sa paglikay sa kusug nga mga sabon, antiperspirant, o deodorant.
• Pagsul-ob sa luag nga bisti aron maminusan ang pagpamilit ug tugotan ang pag-unat ug pagpaayo sa paglihok.

Panglantaw

Ang una nga kinahanglan nimo nga buhaton mao ang pag-ila sa sayo sa imong mga simtomas ug ireport kini sa imong doktor. Mga simtomas nga hinumdomi nga gilakip:

• bisan unsang kasakit nga nahinabo pahulay o sa paglihok
• mikunhod ang hiniusang paglihok
• bisan unsang kahuyang, kakapoy, o pagbag-o sa gibati
• mikunhod ang abilidad sa paghimo sa mga buluhaton sa pag-atiman sa kaugalingon
• nga nag-link sa imong kili-kili o sa imong bukton, nga mahimo ra makita kung gipataas nimo ang imong bukton
• nadugangan ang paghubag sa imong bukton, punoan, dughan, o liog

Ayaw ibaliwala ang mga simtomas. Kung mas sayo ang imong mga simtomas gisusi ug gitambalan, labi ka maayo. Ang imong oncologist kinahanglan usab magtimbang-timbang kanimo. Tingali makita nila nga kini angay nga ireport ka sa usa ka orthopedist, neurologist, o physical therapist.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang mga simtomas mahimong dili magpakita sa daghang mga semana, bulan, o bisan mga tuig pagkahuman nimo ang una nga pagtambal sa kanser sa suso. Dili kini kasagaran. Ayaw paghunahuna nga sila mosulbad sa ilang kaugalingon sa paglabay sa panahon.

Ang mga problema sa bukton ug abaga kanunay nga bahin sa dugay nga pagkaguba sa koleksyon nga hinungdan sa pagtambal sa kanser. Ang bisan kinsa sa kini nga mga simtomas mahimo usab maghatag senyal sa usa ka butang nga grabe, sama sa pag-usab sa kanser o metastasis.

Ang parehas nga tambag magamit: Pagreport og sayo sa mga problema, husto nga pagtimbang-timbang, ug pagkuha pagtambal. Dili nimo ayohon ang usa ka problema nga wala nimo tagda.

Pagpangita suporta gikan sa uban nga nabuhi nga adunay kanser sa suso. Pag-download dinhi sa libre nga app ni Healthline.