Bloating, Sakit, ug Gas: Kanus-a Makita ang Usa ka Doktor

Kontento

• Reaksyon sa pagkaon
• Pagkagutok
• Ang kakulang sa Exocrine pancreatic (EPI)
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Naghubag nga sakit sa tinai (IBD)
• Divertikulitis
• Gastroparesis
• Kanus-a makita ang imong doktor

Paghinuktok

Kadaghanan sa mga tawo nahibal-an kung unsa ang gibati nga pagbuut. Ang imong tiyan napuno ug nabuklad, ug ang imong mga bisti gibati nga pig-ot sa imong tunga nga bahin. Tingali nakasinati ka niini pagkahuman mokaon usa ka daghang pagkaon sa holiday o daghang junk food. Adunay dili talagsaon sa us aka gamay nga bloat kanunay kanunay.

Ang burping, labi na pagkahuman sa pagkaon, normal ra usab. Ang pagpasa sa gas himsog usab. Ang hangin nga mosulod kinahanglan nga mogawas usab. Kadaghanan sa mga tawo nagpasa sa gas mga 15 hangtod 21 ka beses matag adlaw.

Apan kini usa ka lahi nga istorya kung ang bloating, burping, ug pagpasa sa gas nahimo nga mga fixture sa imong kinabuhi. Kung ang gas dili molihok sa imong tinai sa paagi nga kinahanglan niini, mahimo ka nga matapos sa grabe nga kasakit sa tiyan.

Dili nimo kinahanglan mabuhi uban ang laygay nga pagkadili komportable. Ang una nga lakang padulong sa pagsulbad sa kini nga mga isyu aron mahibal-an kung unsa ang hinungdan niini.

Ang mosunud pipila ka mga hinungdan nga tingali nakasinati ka og daghang gas, paghubag, ug kasakit, ingon man mga timailhan nga panahon na nga magkita sa imong doktor.

Reaksyon sa pagkaon

Gikuha nimo ang usa ka piho nga hangin sa imong pagkaon. Ang pila ka mga butang nga mahimong hinungdan sa imong pagkuha sa labing daghang hangin nga kauban:

• nagsulti samtang nagkaon
• dali kaayo mokaon o moinom
• pag-inom mga carbonated nga ilimnon
• pag-inom pinaagi sa usa ka uhot
• chewing gum o pagsuso sa gahi nga kendi
• pustiso nga dili angay nga husto

Ang pila ka mga pagkaon naghimo sa daghang gas kaysa sa uban. Ang pipila nga adunay kalagmitan nga makahimo daghang gas mao ang:

• beans
• broccoli
• repolyo
• cauliflower
• lentil
• mga sibuyas
• sprouts

Mahimo ka usab nga dili makaagwanta sa mga pagkaon, sama sa:

• artipisyal nga sweeteners sama sa mannitol, sorbitol, ug xylitol
• mga suplemento sa fiber
• gluten
• fructose
• lactose

Kung adunay ka panagsama nga mga simtomas, ang pagtipig sa usa ka diary sa pagkaon kinahanglan makatabang kanimo nga mahibal-an ang nakasuko nga pagkaon ug likayan kini. Kung sa imong hunahuna adunay ka pagkasugyot sa pagkaon o allergy sa pagkaon, pakigkita sa imong doktor.

Pagkagutok

Tingali wala nimo nahibal-an nga ikaw napugngan hangtod nga nagsugod ka nga mobati nga hubo. Kung mas dugay ka gikan sa imong katapusang paglihok sa tinai, labi ka nga mobati nga gassy ug naghubas.

Ang matag usa magpugong sa kausa matag karon ug unya. Mahimo kini nga solusyon sa kaugalingon. Mahimo ka usab nga makadugang daghang hibla sa imong pagdiyeta, pag-inom daghang tubig, o pagsulay sa mga tambal nga wala’y tambal (OTC) alang sa pagkadunot. Pakigkita sa imong doktor kung kanunay nga problema ang pagkadunot.

Ang kakulang sa Exocrine pancreatic (EPI)

Kung adunay ka EPI, ang imong pancreas dili makahimo sa mga enzyme nga gikinahanglan alang sa panghilis. Kana ang hinungdan nga lisud makuha ang mga sustansya gikan sa pagkaon. Gawas sa gas, bloating, ug sakit sa tiyan, ang EPI mahimong hinungdan:

• mga bangkito nga sanag-kolor
• tambok, mabaho ang mga bangkito
• mga bangkito nga motapot sa panaksan sa banyo o molutaw ug maglisud nga i-flush
• pagkawala sa gana
• gibug-aton sa gibug-aton
• kakulang sa nutrisyon

Ang pagtratar mahimong maglakip sa mga pagbag-o sa pagdyeta, pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug pancreatic enzyme replacement therapy (PERT).

Irritable bowel syndrome (IBS)

Ang IBS usa ka laygay nga sakit nga naglambigit sa daghang tinai. Hinungdan nga ikaw mahimong labi ka sensitibo sa gas sa imong sistema. Mahimo kini hinungdan:

• kasakit sa tiyan, cramping, dili komportable
• nagpamubu
• mga pagbag-o sa pagduka sa tinai, pagkalibang

Kini usahay gipunting ingon colitis, spastic colon, o gikulbaan nga colon. Ang IBS mahimong madumala sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mga probiotics, ug mga tambal.

Naghubag nga sakit sa tinai (IBD)

Ang IBD us aka termino nga payong alang sa ulcerative colitis ug Crohn's disease. Ang ulcerative colitis naglambigit sa paghubag sa daghang tinai ug tumbong. Ang sakit nga Crohn naglambigit sa paghubag sa lining sa digestive tract. Ang Bloating, gas, ug sakit sa tiyan mahimong kauban sa:

• dugoon nga mga bangkito
• kakapoy
• hilanat
• pagkawala sa gana
• grabe nga pagkalibang
• gibug-aton sa gibug-aton

Ang pagtratar mahimong maglakip sa mga tambal nga kontra-makapahubag ug antidiarrheal, operasyon, ug suporta sa nutrisyon.

Divertikulitis

Ang diverticulosis kung adunay ka huyang nga mga spot sa imong colon, hinungdan sa mga poste nga moagi sa pader. Ang divertikulitis kung magsugod sa pagbitik sa mga bakterya ug mahimo’g madaot ang mga punches, hinungdan sa mga simtomas sama sa:

• paghumok sa tiyan
• pagkadunot o pagkalibang
• hilanat
• kasukaon, nagsuka-suka

Depende sa kabug-at sa mga simtomas, mahimong kinahanglan nimo ang tambal, pagbag-o sa pagdyeta, ug posible nga operasyon.

Gastroparesis

Ang Gastroparesis usa ka sakit nga hinungdan sa imong tiyan nga hinayhinay nga gibubo. Mahimo kini hinungdan sa bloating, kasukaon, ug pagkabara sa tinai.

Ang pagtambal mahimong maglangkob sa mga tambal, pagbag-o sa pagdyeta, ug usahay operasyon.

Kanus-a makita ang imong doktor

Tingali dili nimo kinahanglan nga magpakita sa doktor alang sa panalagsa nga pag-bloating o gas. Bisan pa ang pipila nga mga kondisyon nga hinungdan sa sakit nga bloating, gas, ug sakit sa tiyan mahimo’g seryoso bisan kung nameligro ang kinabuhi. Kana hinungdan nga hinungdanon nga pagkonsulta sa imong doktor kung:

• Ang mga remedyo sa OTC o pagbag-o sa batasan sa pagkaon dili makatabang
• ikaw adunay dili masabut nga gibug-aton sa gibug-aton
• wala ka gana
• ikaw adunay laygay o kanunay nga pagkadunot, pagkalibang, o pagsuka
• ikaw adunay padayon nga bloating, gas, o heartburn
• ang imong tumbanan adunay dugo o uhog
• adunay dagkong mga pagbag-o sa imong lihok sa tinai
• ang imong mga simtomas naghimo niini nga lisud nga molihok

Pagpangayo dayon og pagtambal kung:

• grabe ang sakit sa tiyan
• grabe ang kalibanga
• naa kay sakit sa dughan
• taas ang hilanat nimo

Ang imong doktor tingali magsugod sa usa ka kompleto nga kasaysayan sa medikal ug pisikal nga eksaminasyon. Siguruha nga hisgutan ang tanan nimo nga mga simtomas ug kung unsa na kadugay nimo kini. Ang piho nga kombinasyon sa mga simtomas mahimong makahatag hinungdanon nga mga timailhan nga makagiya sa pagsulay sa diagnostic.

Kung adunay ka pagdayagnos, mahimo nimong sugdan ang paghimo og mga lakang aron madumala ang mga simtomas ug mapaayo ang imong kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi.