Unsa ang Atong Makat-unan Gikan sa Maria Shriver ug Arnold Schwarzenegger Split

Kontento

• Ribyuha alang sa

Daghan sa amon ang nakurat sa balita kagahapon nga Maria Shriver ug Arnold Schwarzenegger nagbulag. Samtang klaro nga adunay usa ka kinabuhi sa gugma sa Hollywood ug sa politika nga labi nga gisusi kaysa kadaghanan sa mga normal nga relasyon (tan-awa lang ang gidaghanon sa diborsyo ug pagbulag - Ay, caramba!). Gitigum namon ang pila sa labing kaayo nga mga tip sa relasyon aron mahatagan ka mga tambag kung giunsa nimo mapadayon ang inyong relasyon - sa o sa gawas sa Hollywood ug Washington - himsog ug malipayon!

5 Mga Tip sa Mahimsog nga Relasyon

1. Pagkuha sa nawong sa nawong nga oras. Ang pag-text ug email mahimo nga makalingaw, apan kung bahin sa tinuud nga pag-istoryahanay, siguruha nga ikaw ug ang imong kapikas makakuha bisan usa ka oras o labi pa kalidad nga oras sa pag-atubang sa usa ka adlaw.

2. Magpabilin sa karon. Ayaw paggahin og panahon nga mabalaka bahin sa kung unsa ang mahimo sa usa ka relasyon. Kung nalipay ka karon ug tinuud nga nakuha ang gusto nimo ug kinahanglan gikan sa relasyon, nan pahalipay niini!

3. Mag-uban nga pag-ehersisyo. Ang mga magtiayon nga kanunay nga nagbuhat sa pagtrabaho kanunay makahimo sa mga kahanas sa pagtrabaho sa team, pagpaayo sa komunikasyon ug pagbugkos sa labi ka higpit pinaagi sa ilang gipaambit nga kasinatian. Wala pay labot nga kini makapahimsog kanimo!

4. Hunong ang away sa pagkaon. Daghang mga magtiayon naglalis bahin sa kung unsa ang kan-on o kung kanus-a mokaon - nga ingon gamay ra apan makaapekto gyud sa labi ka daghang mga isyu sa pagpugong, kahimsog, kahimsog ug kusog. Sunda ang kini nga mga tip aron ayuhon ang lima ka sagad nga away sa pagkaon.

5. Ipadayon nga halang ang mga butang. Hupti ang TV ug ibutang ang entablado alang sa kasuod pinaagi sa paghimo sa pagka frisky usa ka prayoridad. Dili lamang makatabang ang pakighilawas sa pagbugkos, makapaayo usab kini sa imyunidad, makapugong sa stress ug makasunog sa kaloriya!

Samtang wala'y bisan kinsa gawas sa Maria Shriver ug Arnold Schwarzenegger ang nahibal-an kung unsa gyud ang sayup sa ilang relasyon, kini nga mga tip hinungdanon aron adunay usa ka lig-on nga himsog nga relasyon!

Si Jennipher Walters mao ang CEO ug co-founder sa himsog nga buhi nga mga website nga FitBottomedGirls.com ug FitBottomedMamas.com. Usa ka certified personal trainer, lifestyle ug weight management coach ug group exercise instructor, naghupot usab siya og MA sa health journalism ug regular nga nagsulat mahitungod sa tanang butang nga fitness ug wellness para sa nagkalain-laing online nga publikasyon.

Ribyuha alang sa