SHAPE Up Karong Semana: Eksklusibo nga Interbyu uban ni Kourtney Kardashian ug Daghan pa nga Hot Stories

Kontento

• Ribyuha alang sa

Natuman kaniadtong Biyernes, Mayo ika-20

Modelo sa hapin sa Hunyo Kourtney Kardashian nag-ambit sa iyang mga tip sa pagbuntog sa mga pangandoy sa pagkaon, pagpadayon sa mga butang nga init uban sa uyab Scott Disick ug pag-ubos sa gibug-aton human matawo ang bata nga si Mason. Sulayi ang pag-ehersisyo nga buhaton bisan diin nga magpadayon nga busy kini nga mama nga init kaayo, isulud sa usa sa mga swimsuits nga among nakit-an aron maulog-ulog ang imong lawas ug wala’y labot sa 25 ka mga superfood alang sa labi ka maayo nga pakigsekso ug adunay ka init nga hinapos sa semana sa wala’y oras!

• Ang Reality TV Star nga si Kourtney Kardashian bahin sa Pagbaton og Usa ka Sanggol, Pagkaibog sa Pagkaon, ug Daghan pa

Kourtney Kardashian pinggan sa pagpadayon sa mga butang nga mainit sa hinigugma nga si Scott Disick, pagbuntog sa mga pangandoy, ug pagkuha sa iyang lawas pagkahuman sa bata.

• Kourtney Kardashian's Bodyweight Workout

Uban sa usa ka bata, bicoastal lifestyle, ug usa ka negosyo nga daganon, si Kourtney Kardashian nanginahanglan usa ka rutina sa pag-ehersisyo nga mohaum sa iyang buang nga mga adlaw. Gamita kini nga mga lihok gikan sa Kourtney's go-anywhere workout aron makulit ang imong lawas.

• 25 nga Superfood alang sa Mas Maayo nga Sekso

Milapas kami sa mga talaba ug itom nga tsokolate aron makit-an ang mga nag-una nga superfood nga andam gyud ang imong hunahuna ug lawas alang sa labi ka maayo nga pakigsekso.

•Mahimsog nga Paniudto: Mga Ideya sa Paniudto Gikan sa Atong mga Fans sa Facebook

Nakakuha kami 22 mga katingad-an ug himsog nga mga ideya sa paniudto gikan kanimo! Paggawas sa imong himsog nga rut sa paniudto nga adunay maayo nga mga ideya sa paniudto. Gipainum nila ang among mga baba!

•Labing maayo nga Swimsuits alang sa Imong Lawas

Usa pa ka semana hangtod sa Adlaw sa Memoryal! Pagsugod sa panahon sa istilo ug pagsalig sa usa niining mga maulog-ulog nga suit. Nakit-an namon ang labing kaayo alang sa matag lahi sa lawas.

Daghang mga mainit nga istorya karong semana:

Ang Regimen ni Pippa Middleton Alang sa usa ka Royal-Worth Backside

-FitSugar

Gitrabaho ni Heather Morris ang Iyang Tush Off Paglipay Episode nga nagpakita sa Britney Spears

-Nahiangay si Celeb

Usa ka Bag-ong Maayong Panglawas Blog

-Elle ug Blaire

2011 Noshies: Labing Maayong Snack Awards

-Nahiangay sa Ubos nga mga Babaye

Ang Timbang sa Lawas-Muscle Mismatch

-NYTimes.com

Ribyuha alang sa