Sitz Bath

Kontento

• Kanus-a man gigamit ang usa ka sitz bath?
• Pagkaligo og sitz sa banyera
• Pagkaligo sa sitz gamit ang kit
• Mga hinungdan sa peligro ug pag-atiman

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang usa ka sitz bath?

Ang usa ka sitz bath usa ka mainit, mabaw nga kaligoanan nga naglimpyo sa perineum, nga mao ang wanang taliwala sa rektum ug sa vulva o scrotum. Ang usa ka sitz bath mahimo usab makahatag kahupayan gikan sa kasakit o pangangati sa genital area.

Mahimo nimo hatagan ang imong kaugalingon usa ka sitz bath sa imong banyera o adunay plastik nga kit nga mohaum sa imong kasilyas. Ang kini nga kit usa ka malingin, mabaw nga palanggana nga kanunay adunay usa ka plastik nga bag nga adunay taas nga tubo sa katapusan. Ang kini nga bag mapuno sa mainit nga tubig ug magamit nga luwas nga mapuno ang pagkaligo pinaagi sa tubing. Ang palanggana gamay nga kadako sa gidak-on kaysa sa usa ka sukaranan nga panaksan sa kasilyas aron dali ug luwas kini nga ibutang sa ilawom sa lingkuranan sa kasilyas aron tugotan ka nga magpabilin nga naglingkod samtang naligo sa sitz. Magamit ang kit sa daghang mga tindahan ug botika.

Pagpamalit online alang sa mga sitz bath kit.

Kanus-a man gigamit ang usa ka sitz bath?

Ang pagpangligo sa sitz wala magkinahanglan reseta sa doktor. Ang pipila ka mga tawo kanunay nga naggamit sitz baths ingon usa ka pamaagi aron malimpyohan ang perineum. Gawas sa paggamit niini sa paglimpiyo, ang mainit nga tubig sa sitz bath nagdugang sa pag-agos sa dugo sa perineal area. Mahimo kini pagpalambo sa labing paspas nga pagkaayo. Ang usa ka sitz bath makapahupay usab:

• pangangati
• kalagot
• gamay nga kasakit

Kasagaran nga mga hinungdan ngano nga gusto nimo hunahunaon ang paggamit sa usa ka sitz bath nga gilakip:

• Bag-ohay lang nga gioperahan ang vulva o puki
• karong bag-o nanganak
• karong bag-o adunay hemorrhoids nga gikuha sa operasyon
• adunay dili komportable gikan sa almoranas
• adunay dili komportable sa mga kalihukan sa tinai

Ang parehas nga mga bata ug hamtong mahimong makagamit og sitz baths. Kinahanglan kanunay nga bantayan sa mga ginikanan ang ilang mga anak sa usa ka sitz bath.

Ang mga doktor usahay magreseta mga tambal o uban pang mga additives nga ibutang sa usa ka sitz bath. Ang usa ka pananglitan mao ang povidone-iodine, nga adunay mga kinaiya sa antibacterial. Ang pagdugang lamesa nga asin, suka, o baking soda sa tubig mahimo usab nga makahimo usa ka makahupay nga solusyon. Apan mahimo ka maligo sa sitz nga gamit ra ang mainit nga tubig.

Pagkaligo og sitz sa banyera

Kung naligo ka sa sitz sa bathtub, ang una nga lakang mao ang paglimpiyo sa tub.

1. Limpyohan ang banyera pinaagi sa pagsagol sa 2 ka kutsara nga pampaputi nga adunay 1/2 ka galon nga tubig. Kuskuson ang banyera ug hugasan pag-ayo.
2. Sunod, pun-a ang tub sa 3 hangtod 4 pulgada nga tubig. Ang tubig kinahanglan mainit, apan dili igo ang kainit nga hinungdan sa pagkasunog o pagkadili komportable. Mahimo nimong sulayan ang temperatura sa tubig pinaagi sa pagbutang usa o duha nga tulo sa imong pulso. Kung nakit-an nimo ang usa ka komportable nga temperatura, pagdugang bisan unsang mga sangkap nga girekomenda sa imong doktor nga maligo.
3. Karon, lakang sa tub ug ibabad ang imong perineum sa 15 hangtod 20 minuto. Yukbo ang imong mga tuhod o, kung mahimo, igbitay ang imong mga bitiis sa mga kilid sa tub aron malayo sila sa tubig.
4. Paggawas nimo gikan sa banyera, hinayhinay nga palaya ang imong kaugalingon sa limpyo nga gapas nga toalya. Ayaw pagpahid o pag-scrub sa perineum, tungod kay kini mahimong hinungdan sa sakit ug pagkalagot.
5. Tapuson pinaagi sa hugasan nga maayo ang bathtub.

Pagkaligo sa sitz gamit ang kit

Nahiangay ang usa ka plastik nga sitz bath kit sa kasilyas. Hugasi ang bath kit nga adunay limpyo nga tubig sa wala pa kini gamiton. Pagkahuman, pagdugang mainit kaayo - apan dili init - tubig kauban ang bisan unsang mga tambal o solusyon nga girekomenda sa imong doktor.

1. Ibutang ang sitz bath sa bukas nga kasilyas.
2. Sulayi kini pinaagi sa pagsulay nga ibalhin kini gikan sa us aka kilid aron masiguro nga kini magpabilin sa lugar ug dili mobalhin.
3. Mahimo nimo ibubo ang mainit nga tubig sa wala pa ka molingkod, o mahimo nimo gamiton ang plastik nga bag ug tubo aron pun-an ang tubig sa banyera pagkahuman sa imong paglingkod. Ang tubig kinahanglan nga adunay igo nga giladmon aron matabunan ang imong perineum.
4. Magbabad sa 15 hangtod 20 minuto. Kung gigamit nimo ang plastik nga bag, mahimo nimong idugang ang mainit nga tubig sama sa nabugnaw sa orihinal nga tubig. Kadaghanan sa mga sitz bath adunay vent nga makapugong sa pag-awas sa tubig. Dali nga moawas ang tubig sa kasilyas ug mahimo’g mapula.
5. Kung nahuman ka na, tindog ug patya ang lugar nga limpyo nga twalya nga gapas. Likayi ang pagpahid o pag-scrub sa lugar kung buhaton nimo kini.
6. Andama ang sitz bath alang sa sunod nga paggamit niini pinaagi sa paghinlo niini nga maayo.

Daghang mga kit ang adunay mga panudlo ug solusyon sa paglimpiyo. Kung ang imong kit dili kauban sa mga, mahimo nimong limpyohan ang imong sitz bath pinaagi sa paghugas niini sa 2 nga kutsara nga pampaputi, gisagol sa 1/2 ka galon nga mainit nga tubig. Kung nahugasan na nimo ang imong kaligoanan, hugasan kini pag-ayo.

Bisan kung wala’y mga sumbanan kung kanus-a nimo ilisan ang imong sitz bath, kanunay susihon kini kung adunay mga timailhan sa pagguba o huyang nga mga lugar sa wala pa ug pagkahuman gamiton.

Mga hinungdan sa peligro ug pag-atiman

Ang usa ka sitz bath nagdala gamay ra nga peligro nga makadaot tungod kay kini dili makatabang sa pagpanambal. Ang labing kasagarang daotang hitabo nga may kalabotan sa sitz baths mao ang impeksyon sa perineum, apan talagsa ra kini mahitabo. Mahimong mahinabo kini kung nag-atiman ka sa usa ka samad sa operasyon ug dili limpyohan og maayo ang banyera o plastik nga pagkaligo.

Hunong na sa paggamit sa sitz baths ug pakigkontak sa imong doktor kung mograbe ang sakit o pangangati, o kung ang imong perineum namula ug nanghubag.

Kung ang kaligoanan sa sitz makahatag kanimo kahupayan, tingali girekomenda sa imong doktor nga mag-inom tulo o upat matag adlaw hangtod nga mamaayo ang gigikanan sa kati, pagkalagot, o kasakit. Pagkahuman nimo maligo sa sitz, mahimo ka dayon nga makabalik sa naandan nga kalihokan luwas kung giingon sa doktor kanimo.