PAGPANGITA SA SINGING LINGING Linggo: Si Vanessa Hudgens Naglisud alang sa Sucker Punch ug Daghang Mga Hot nga Istorya

Kontento

• Ribyuha alang sa

Gituman niadtong Biyernes, Marso 25

April cover girl ni SHAPE Vanessa Hudgens nagpakita sa iyang talagsaon nga tono sa lawas sa talk show circuit karong semanaha. Nakuha namon ang pag-ehersisyo nga nakakuha kaniya og 180 ka libra ug andam alang sa iyang papel sa Sucker Punch. DWTS contestant Wendy Williams sigurado nga tan-awon ang sulud sa premiere karon nga panahon apan nakakuha og gamay nga iskor nga 14. Karon nga semana, gipaambit sa amon ni Wendy ang bahin sa umaabot nga panahon ug kung kinsa ang gihunahuna niya nga labing kadaghan nga kompetisyon sa DWTS. Ang laing kompetisyon sa TV nga adunay mga dila nga nag-awit karong semanaha mao ang Biggest Loser. Mga contestant gusto sa pagpauli ug nasuko sa usa nga nawad-an sa TBL sa tinuud pagkawala gibug-aton!

Para sa mga gusto nga mawad-an og libra bag-ohay nga mga pagtuon nagpakita nga ang pagdugang sa tambok sa imong pagkaon mahimong makatabang kanimo nga mawad-an sa tambok-kung kini ang husto nga matang. Ang pagkapoy sa kalaay sa pagpangaon usa pa nga sekreto sa kalampusan sa pagkawala sa timbang. Sulayi nga idugang kini nga mga seasonal nga superfood aron makatabang nga mahulog ang libra ug makakuha mga hinungdanon nga sustansya. Wala’y kompleto nga plano sa pagkawala sa timbang kung wala’y gamay nga cardio. Bisan unsa ang imong pilion gikan sa trail running hangtod sa cardio kickboxing ang husto nga sapatos mao ang yawe. Pangitaa ang hingpit nga parisan sa tinuig nga awards sa sapatos sa SHAPE. Dugang pa, ang lacing up mahimong adunay wala damha nga kaayohan. Gipakita sa usa ka bag-o nga pagtuon nga ang sports mahimong ipunting usab ang utok nga naghimo og yano nga mga buluhaton sama sa pagtabok sa kadalanan nga luwas alang sa isports kaysa sa paglingkod. Ug wala’y katarungan nga dili ka maayo tan-awon samtang naa sa gawas. Sulayi ang usa sa mga uso sa lansang sa tingpamulak gikan sa paborito nga mga blogger sa katahum sa SHAPE.

Daghang mga mainit nga istorya karong semana:

Malipayon nga ika-35 nga Reese Witherspoon-5 Mga Paagi nga Giinspirar Niya Kita nga Mag-fit

- Haom nga Sugar

Ang Hingpit nga Paniudto sa Tingpamulak

-Mahaum nga Mga Babaye sa Ubos

Gikalipay ni Camilla si Kate Middleton sa Pamilya

-Mga Tawo.com

Sekso ug ang Long Term Relasyon

- New York Times

Ang Veggie Burger Debate: Gihigugma sila o Gidumtan nila

-Mao kana angayan

Ribyuha alang sa